na co zwracać uwagę

Dzięki za ten link. Z tego artykułu widzę, że negatywnym skutkiem jest według Ciebie to że, jeśli będziemy ją brać to przestaniemy zwracać uwagę na dietę, albo przestaniemy ćwiczyć ( tak ogólnie mówiąc ). I piszę też, że pół roku jak dobrze to zrozumiałem no a napisałem, że taki staż mam :) U swoich znajomych widzę, jak na razie pozytywne efekty w [...]

hm...wydaje mi sie ze jest to bardziej chwyt reklamowy...sporo ludzi zwracac uwage na to co jedza,zobaczcie ile w ostatnich miesiacach pojawilo sie produktow ktore zawieraja w nazwie "light" "zero","natural" spora czesc tych produktow nie ma nic wspolnego ze zdrowym odzywianiem... ten majonez niebedzie mial [...]

trzymaj sie z daleka od tamej sekcji u nas niedawno cwiczyl facet ponad 40 lat i nikt sie z niego nie smial ani dziwnie nie patrzyl po czesci przez takich frajerow boks w polsce jedzie od prawie 30 lat diabelska kolejka w dol nie opanujesz podstaw, jezeli ktos tobie ich nie pokaze napisz skad jestes, moze akurat da sie cos zrobic trening sportowy [...]

[...] taką o pojemności silnika do 125 ccm, tak aby można było legalnie jeździć na prawo jazdy kat. B. Mam już wybrany model, zastanawiam się jeszcze nad kaskiem. Na co należy zwracać uwagę przy jego wyborze? No i podstaowe pytanie: otwarty, szczękowy czy integralny. Czy są tutaj jacyś motocykliści? 125 jeśli na pierwszy motor i nie jeździłeś [...]

Masz rację to nie jest plan na teraz na pewno ale daje pewien obraz na co trzeba zwracać uwagę przy jego budowaniu. Techniki ćwiczeń dobrej nie da się nauczyć nawet po kilku latach niejednokrotnie można coś jeszcze poprawić.

rasheed hmb jest mocno przereklamowane.pamietam jak dwa lata temu moj kumpel podniecal sie mocno tym suplementem.a pozaytm nie dziala na ludzi wysporotwanych aty przeciez cwiczysz juz dwa lata. jesli kupiles hmb to pogon je jakiemus lesczykowi bo naprawde nic ci ono nieda. zainwestuj w bcaa i pamietaj o conajmniej dwoch najwaznieszych [...]

dzięki za odpowiedz ale czytałem ten artykuł. Bardziej mnie nurtuje wybór firmy lub konkretnej rakiety, na co mam zwracac uwagę wiem mniej wiecej :)

yhy rozumiem, racja z ta dieta tylko co dokladniej przez to rozumiec: -wyznaczenie sobie godzin posilkow i doslownie co mam jesc (np. sniadanie 2 sznytki chleba pumpernikiel z serem i kakao , obiad:...:podwieczorek...:kolacja... -czy chodzi tu poprostu o jakos posilkow, zeby zwracac uwage na witamity weglowowodany i bialka, starac sie unikac [...]

Trzeba zwracać uwagę na nazwę FIT co nie zawsze oznacza że coś jest zdrowe, jest napis fit a w skąłdzie od pierona cukrów, a nazwa fit stąd ze ma mało kalori bo porcja wg opakwoania np jakiegoś musli dla Pań to 20g, lub coś jest low fat a ma cykruw wpakwoane by to smakowało jakoś.

I zaznacz w paincie o co dokładniej Ci chodzi na co mamy zwracać uwagę

dodam jeszcze, że powinieneś zwracać uwagę na jakość tego co jesz

To samo co elszabel proponuje cwiczyc systematycznie i zwracac uwage na co sie je tym bardziej ze masz tendencje do tycia to masa bedzie ci szla razem z cwiczeniami. A jesli juz to kreatyne mono i pilnowac bialka typu ostrowia ale pisze to tylko dlatego bo cenowo cie wyjdzie gora 100zl jesli juz bys cos bardzo chcial kupic ale ogolnie nic nie [...]

Chaczyk "Bo owoce zawierają cukry proste czyli fruktoze Na którą również trzeba zwracać uwage . " Czyli co mam przez to rozumiec, że powinno się ich unikac?

Powiedz mi łodzianinie po czym poznam ze prolka mi skoczyła? Brak libido badz rosnące cycki to wiem. Na co jeszcze zwracac uwagę? Badania przed cyklem zrobione. Jak tylko sie cos zacznie dziac to lece znow....mam nadzieje ze mnie ominą te ekscesy, bo przecież nie jest regułą że się tak stanie prawda?

Podejrzewam, że jak się trochę zaznajomię z ruchami podstawowymi dla danego ćwiczenia, to też zacznę zwracać uwagę na te dodatkowe elementy. Bo póki co to tu myślę o tym, żeby stanąć równo żeby mi sztanga nie przeważała na którąś ze stron, tutaj o plecach, tyłku i barkach...i coś zawsze umknie..a ta głowa to tak zupełnie bezwiednie, tak jak [...]

Tak jak pisałem trzeba zwracac uwage na układ optyczny Bo co z tego ze wrzuca tam matryce 5 mln pikseli jak optyka nie wyrabia i potem sa zdjecia takie jak opisałes.. Najlepioej poszukac w internecie i przegladac zdjecia zrobione danym aparatem.. Wtedy bedziesz wiedział dokladnie jaki sprzęt dostaniesz.. Bo za 250 zł. to nie kupisz sprzętu którego [...]

sry za wejscie w temat ok. ale jak u mnie 30% zapotrzebowanie na bialko przy mojej wadze i kcalorycznosci 50 bedzie 2,6gB kgmc ?? to co mam zrobic ?? jak zmniejsze na bp. na te 2,2 to bedzie to jakies 20% bialka z czego moze 1,5gB kgmc bedzie pochodzic z zwierzecego ?? naco zwracac uwage na na procenty czy na gramature g/kgmc ?

"..ja tak czytałem że tylko 30g się potrafi przyswoić w ciagu 2-3h, i na swoim przykładzie doszedłem do tego samego więc mojego zdania narazie nie zmienisz.." zabijasz mnie textami... ps. zacznij zwracac uwage na to co sie pisze w postach...nastepnie podejmuj dyskusje... ps2. jak doszedles na swoim przykladzie do tego samego ? misOO [...]

kolego ale ja nie tylko to jem,podałem to jako przykład.ogólnie staram się jeść zdrowiej ,zwracać uwage na to co ma większe wartości odżywcze a i mam pytanie fotografie też dać? czy uda się bez tego?

Omka po lewej to fake. Co do przykładania się do produkcji: Muszą zwracać uwagę na szczegóły ,bo w końcu to firmy farmaceutyczne.Musi być czysto i ładnie.