na co zwracać uwagę

te 20-30g to wychodzi samo bo np. orzechy maja wegle, czy warzywa. to sa te resztki wegli, a nie dodane w postaci skrobi. Jak dasz wegle osobno to juz nie bedzie CKD. Niedoceniasz roli insuliny w ksztaltowaniu ciala, CKD nie jest dobre w tym temacie, miesnie potrzebuja odpowiednich skokow insuliny. Odżegnujesz sie od kutlurystycznych diet a sama [...]

Widocznie tam też ich palcami wytykają a to ich tylko nakręca żeby jeszcze bardziej zwracać uwagę. Nikt normalności nie manifestuje bo nikt jej palcami nie wytyka. Najwieksi rasiści to czarni przez to że przez wieki byli niewolnikami białych teraz mając większe prawa starają się odegrać na każdym kroku. Tak to działa. Tylko hipokryci [...]

przynajmniej panowie z książek rozwijają się równomiernie, a nie faworyzują jakieś ćwiczenie %-) o Panu Łuce możesz szerzej poczytać w necie,osiągnął wiele,w wielu bojach ;-) poza tym,skoro osiągnął taki poziom w danym boju, o którym piszemy,no to chyba siłą rzeczy musi sie na tym znać, nie uważasz? siadasz na krześle pół ruchu, np. murarz szypie [...]

Krzyh93 nie porównuje ich, tylko uważam ze lepsze rozwiązanie to metody panów książkowych QUEBLO o Panu Łuce możesz szerzej poczytać w necie,osiągnął wiele,w wielu bojach poza tym,skoro osiągnął taki poziom w danym boju, o którym piszemy,no to chyba siłą rzeczy musi sie na tym znać, nie uważasz? poziom osiągnął ale tylko w danych ćwiczeniach, w [...]

generalnie gramy na boiskach pilkarskich z wyrysowanymi liniami do futbolu na razie sport ten jest zbyt malo popularny zeby liczyc na wlasne stadiony itd jak pada deszcz to zazwyczaj boisko zamienia sie w bagno - w koncu to futbol, tutaj 22 osoby staja w jednym miejscu i zaczynaja sie nawzajem nap*****lac wiec tam gdzie rozpoczynamy akcje bedzie [...]

[...] się nie zmienia a i tak najważniejsza jest powierzchnia czołowa więc do dalszej analizy wykorzystałem filmy kręcone od frontu. W pozycji bocznej w zasadzie jedyne na co mogę zwracać uwagę to pozycja kasku. Konstrukcja mojego kasku jest idealna pod mój styl jazdy ponieważ jest on najszybszy z minimalnie zadartą głową oraz 3W wolniejszy od [...]

[...] mają ci zadać pytanie? Żeby zadać pytanie, trzeba wychwycić, że jest problem i to jeszcze konkretnie wiedzieć jaki. Jeśli nie wiedzą na co patrzeć, to nie będą wiedzieć o co pytać. To tak jak z techniką, jak nie wiesz, że masz zwracać uwagę na to i tamto, to ci nie przyjdzie do głowy o to spytać. Stopień uszczegółowienia wzrasta wraz z wiedzą.

Może nie czekać,ale warto na to kątem oka zwracać uwagę a to wymusi wolniejsze tempo-bo po co robić powtórzenia które sędzia będzie palił?

Greg Ty narabiasz w gastronomi, jaka maszynke do mielelenia miesa bys polecil? Jest cos na co warto zwracac uwage? Orientujesz sie moze..

Nie jest ciężko, ale nie za bardzo orientuję się jak je kupowac i jak z ceną. Np. wyżej wspomniane śledzie - nie wiem na co mam szczególnie zwracac uwagę, żeby kupic dobrej jakości a nie jakieś w oleju.

[...] to nie wiem po co marnujesz tu swój czas. Świat na chlebie razowym jako źródle zdrowych ww nie kończy się. Jest masa innych źródeł. Białego pieczywa jeść nie musisz. Skoro masz zespół jelita drażliwego to tym bardziej powinnaś zwracać uwagę na to co jesz. Jeść zdrowe rzeczy a nie jakiś syf. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-05-19 22:12:14

[...] najbardziej może byc deka. Niektórzy mają słaby humor ba nandro ale w niskiej dawce powinno być ok, najwyżej dodasz trochę provi. Boldek również dobry pomysł tylko musisz zwracać uwagę na hematokryt i hemoglobine bo z tego co pamiętam to Ci wybijalo na samym teście więc może być różnie. Od siebie mogę jeszcze dodać mastera długiego, na [...]

to i ja sie wtrace: po pierwsze gratuluje wszystkim wlascicielom psow z zamieszczonych tu zdjec - fajne psiaki macie! hmmmm.. wedlug mnie w kazdej z wypowiedzi (zonymefa, xtryyy, wfh85, jagodki (ktora madra baba jest ) jest troche prawdy. Chyba nie nam to oceniac czy Rafalek jest odpowiednia osoba, ktora moglaby zajac sie takim psem. W ogole co [...]

[...] Śpię regularnie 7 godzin dziennie. Mogę napisać, że znowu wkręciłem się w treningi i jest mi z tym dobrze. Waga na dzień dzisiejszy to 94,6kg startowa 92,6kg. Wiem, że muszę zwracać uwagę na zatłuszczenie bo mam tendencję do nabierania smalcu, jednak nie idzie mi to za dobrze i zawsze budzę się z ręką w nocniku. Zresztą startowałem w masę z [...]

Więc jest ok. Jedyne na co jeszcze należy zwracać uwagę to to żeby nie kupować z półek sklepowych, tylko z chłodziarek/lodówek i również tak przechowywać w domu.

To na co mam zwracać szczególną uwagę w ćwiczeniach żeby kaptury pracowały jak najmniej?

[...] diety- ją w miarę stosuję dopiero od miesiąca, a i to nie do końca rygorystycznie. Nie stosuję żadnych odżywek- wszystko na "naturalu" \-) I jeszcze jedna sprawa- zacząłem zwracać uwagę na poprawną technikę wykonywania; zatrzymanie ciężaru na chwilę przy maksymalnym napięciu mięśnia, odpowiednio długi ruch powrotny, właściwy uchwyt- to dużo [...]

[...] BCAA tak myślałem, że dawka w dni nietreningowe to dla osób uprawiających solidniejsze ćwiczenia. Ryż brązowy jest przereklamowany, że radzisz makaron durum? A co do kaszy - zwracać uwagę na IG czy w obiedzie o godzinie 15 nie ma to aż takiego znaczenia? I jeszcze kwestia śniadania - jak napisałem to są trzy jajka i pół cebulki. Jest to [...]

Na co piłkarz w diecie powinien nabardziej zwracać uwagę ? Białko. Węgle, Tłuszcze ?

[...] chudnąć tylko popracować nad zmianą kompozycji ciała. Zacząłbym od treningu FBW. W dziale znajdziesz ich wiele. Jedzenie - co popadnie - niestety odpada. Trzeba zacząć zwracać uwagę co się je. Moim zdaniem w Twoim wieku mniejsze znaczenie ma właśnie ile się je, niż co się je.Spokojnie możesz zacząć od tych 2000 kcal a później ewentualnie [...]