Tutaj masz, drugi filmik Raczka http://www.sfd.pl/Specjalizacja_plecy-t591432.html Rece musza byc proste przez caly czas trwania cwiczenia, minimalny ruch w lokciu i mocno wlaczy sie triceps. Pelen mind muscle - to izolacja - pracujesz najszerszymi.
Savi0803 jezeli uwazasz ze venom i arson ktory uwaga cytuje ''Muscle Asylum Project Arson to tak silny środek, że wkrótce będziesz pocięty, jak modele na stronach książki do anatomii.'' to na twoim miejscu bym odcial se kabel od internetu. chcesz zeby chlopak po tygodniu stosowania nie wstal? tse bedzie najlepszy ;) Zmieniony przez - koksmaciek w [...]
Dziękuje za odpowiedź.Oczywiście sog ;) Chciał bym się jeszcze dowiedzieć czy próbował już ktoś tych supli jeśli tak proszę o opinie. MuscleTech Cell-Tech Hardcore 3040 g Muscle Asylum Project Altered State Pozdrawiam,PlecYxc . Zmieniony przez - PlecYxc w dniu 2010-09-15 23:09:11
no_fear z gainerów pozostały mi jeszcze: American Muscle gainer 4,5kg 90zł Mass Gain 3kg Super Mass pq 3kg Nutrend 3kg --------------------------------------- Nutrend Creatine 500gr 42,70 sprzedana Kreatyna 500gr 56zł sprzedana Hosse
To nie jest stara fotka.Nowa fota.Nie chcielismy powtarzac zoltej okladki w rzeczywistosci wyglada lipnie. Fota z okladki zaraz po Olympi 2009.Z archiwum Muscle Tech i reklamy nowej lini produktow.
Ja miałem kał koloru buraczkowego,ale jak zjadłem wcześniej barszczyk,buahahahaha!!! Ale może pies Cybera zjadł niechcący jakąś "inną" kapsułkę, po której przerosły mu organy wewnętrzne, ale Cyber nic nie mówi o przyrostach swego czworonożnego przyjaciela,diecie,rodzaju suplementów i dawkowaniu,hehehehe Przed "faszerowaniem" [...]
[...] Co prawda strona jest komercyjna, i jest tam trochę marketingowego mambo-jumbo, ale na dole jest fajny wykres: "Fig 1 Protection effect of Glutamine on recovery on muscle contractile function". Wart uwagii jest też rysunek kolejny: "Fig 3 Human plasma glutamine levels after ingestion of Glutamine"
[...] 10% can be expected to reach extracellular spaces.(*) Now, this is the main argument against glutamine. 90% of the glutamine you take orally never even makes it to your muscles. This isn't to say it is wasted. Your GI tract loves glutamine from reasons explained earlier. If you are having intestinal problems nothing is better. If you are [...]
wpisalem pas i mi obliczylo bf 10 procent. I kcal w treningowe 2.9 troche chyba malo, chociaz lean muscle chce a nie swinio mase. Bialko tez zmienilem na 3g, a wegle zostawilem tak jak bylo 50/50. Fatu tez nie ruszalem.
Pisze na Muscle Up Protein: Sposób użycia: 50 g (3 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Stosować 2 razy dziennie, najlepiej rano i po wysiłku fizycznym Czyli jedna miarka według tego co pisze to: 50 : 3 = 16,6 ŻAL !! SAME FARMAZONY podajecie na tych opakowaniach, piszecie co się wam chce. Miarka w Mass UP ma taką samą pojemność niż [...]
potrzebujesz duzo weglowodanow (ryz,kluchy,kasza) jedz systematycznie, co 2-3h, gdy bedziesz odczuwal, ze jadlo zostalo strawione, a masa bedzie szla nie jedz kilo na raz, bo nie w tym rzecz gainera nalezy pic pomiedzy posilkami i w naglych przypadkach, gdy nie ma czasu na doladowanie kaloriami, dokup sobie Gain Bolic lub Muscle Juice