SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko woda

  • Białko potreningowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szcezre jak mleko ma 0% to to samo co woda..:P:PSmakuje jak woda:P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2006-08-27 10:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane górskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i daje na malutki ogien i mieszajac czekam az sie rozkelja platki (nie dlugo to zajmuje) potem jak juz widze ze "wulkaniki" juz sie w garku pokazuja to wlewam mleko i daje na duzy ogien i czekam az sie zagotuje, po czym wylanczam gaz i niose platki na balkon (dlugo trwa zanim ostygna), ate rozklejanie robie na poczatku bo wtedy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2007-05-10 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przecież mleko w proszku to normalne mleko tyle ze jest odparowana woda i jest wieksze sterzenie laktozy...dlatego jest takie słodkawe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2005-04-21 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znowu to samo...prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] LEPSZE BEDA WEGLE PROSTE - WODA Z MIODEM, CARBO ALBO JAKIES WINOGRONA 6posilek-kanapki z chlebem razowym z szynka z indyka+ser+pomidor/ogorek/salata+ 0,5-1 litra mleka Pop co to mleko?? MLEKO SOBIE ODPUSC DODAJ DO DIETY TLUSTE RYBY MORSKIE, NASIONA, ORZECHY, A TRAN STANIE SIE ZBEDNY (CO NIE ZNACZY ZE NIE MOZESZ SIE NIM SUPLEMENTOWAC). POZDRO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2004-10-18 14:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to jest piękne. Jak tylko poczułem się słabiej i zaczęło lekko kręcić mi się w głowie, jakoś cały dzień bym spał, obolałe ciało itd. Nie powiedziałem STOP, leże w łóżku, mleko z miodem i kleik ryżowy. Powiedziałem lekka aktywność fizyczna i wpieprzam VEGE, VEGAN i full zieleniny. No dobra - był też solidny kubek domowego rosołu, który [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 20:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs / laurynka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] IV - 16.00 - serek naturalny homogenizowany, jabłko, migdały V - 19.30 - szprotki w sosie pomidorowym, mieszanka warzyw (kalafior, fasola, marchew itp.) VI - 22.30 - whey, mleko 1,5% - 250 ml, łyżka oliwy z oliwek SUMA: B - 120, T - 65, W - 109, kcal: 1509 TRENING: Dzień beztreningowy - jedynie joga 1,5 h. ( Joga będzie 2-3xtyg. dla [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9248 Data: 2010-03-15 22:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    ja zamówiłem tego gainera w lutym 2010 i przyznam ze zarówno smak jak i rozpuszczalność są bardzo dobre, z mlekiem lepiej smakuje ale z wodą tez niezły. RADA: najpierw lejcie mleko bądź wodę, potem sypcie proszek a idealnie sie wszystko rozpuści, bo jak na odwrót to*****owo :p

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę być fit

    Post
    Ladies SFD

    [...] coś co faktycznie lubię :) Jajecznica to strzał w 10. Albo łosoś np. w sałacie./ Z różności to próbowałam kawy z mlekiem kokosowym i jest okropna ;) już wolę czarną ;) mleko kokosowe to chyba tylko w zupie jednak ;) poniżej zrzut na jutro - gryczanka zamiast makaronu ryżowego, poza tym podobnie do dziś. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2014-05-21 23:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryzowe i mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, no bez obrazy ale to co rozpisales to raczej sie nijak ma do diety zwiazanej z silownia : "W dzien treningu rano platki kukurydziane + 0,5 l mleko 0,5 % kolo 12 z 2-3 jablka lub banany ok 15 obiad taki jak mam :) kolo 17 jakies weglowodany np platki z woda 18 trening po treningu banan i wafle kolo 20 - 20 30 ryz jajka W dzien bez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2002-03-22 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle samo, ile mleko. Zalezy od warunkow. Rozrabiaj z woda, nie bedzie problemu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 22:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olinka http://allegro.pl/ks-krem-kokosowy-blok-200g-kokos-100-i3735389282.html tam masz napisane, co możesz zrobić. Ja myślę, że warto, bo mleko kokosowe w puszcze jest z wodą mieszane, a tu masz sam kokos, więc bardziej aromatyczne. Jak dodasz np. do jakieś zupki ala tajska, to powinno być super. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-11-29 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 11:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Tłusty boczek grillowany na oleju kokosowym i bakłażan grillowany na tłuszczu który uciekł z boczku podczas grillowania. Takie tłuste życie. Do tego ciasteczka i mleko migdałowe (odnośnie domowego dojenia orzechów, zastanawiałem się, czy szacowanie zaw. tłuszczu w mleku można oprzeć o wielkość rozwarstwienia po schłodzeniu, z dzisiejszego 160g [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 10:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to z czym..? Z wodą %-) + ew. mleko jop, dobrze ze się wypogodziło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokupic gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PRZED I PO TRENINGU BANANEK -------------------------------- jajecznica z 3 jajek // ryz i bialko ---------------------------------- POSILEK VI(PRZED SNEM) ser bialy 100g oliwa 10g mleko chude 200ml ---------------------------------- Tuńczyk ser chudy odżywka oparta na kazeinie ------------------------------- liwa z oliwek 20ml/twa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2007-08-29 12:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coca - cola i odzywki....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    coca-cola odpada bo jest gazowana mozesz to zmieszać z wodą (niegazowaną) lub jakimś sokiem albo mlekiem (ale mleko odpada jesli pijesz kreatyne). Ja polecam wode niegazowaną a do gainera mleko.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2007-09-09 13:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co najlepiej nadaje się do pierwszego posiłeku rano: - szklanka mleka 2% (ok. 250 g) - białko WPC 80 z wodą (25g) - mleko 2% + WPC 80?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 12:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem białko, będę je stosował tuż po przebudzeniu z wodą dlatego że pierwszy posiłek to mleko+musli i czy mogę stosować te białko tym razem z mlekiem do drugiego posiłku w szkole? Chodzi mi o to czy nie za szybko po sobie będzie stosowane. Dwa razy dziennie chcę je stosować, na noc twaróg więc bez białka. I czy BCAA stosować przed siłownią i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa pytania :) 1. Co dodać do kakao aby było w miarę słodkie? Zbliża się zima, to rano albo wieczorem przy tv, można wypić kubek ciepłego kakao (mleko 2% 250 ml + 2 łyzki naturalnego). Ale smak jest gorzki .. 2. Dziś urodziny dziadka, 70tka w restauracji. Jeden dzień występku w jedzeniu (czyt. duże ilości alko i jedzenia), nie będą miały dużego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 11:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ogóle ma sens? Ja dotychczas zawsze przygotowywałem płatki w ten sposób, że rano je mieliłem w młynku, zalewałem mlekiem i gotowałem tak długo, aż całkowicie pochłonęły mleko i zrobiła się dosyć gęsta masa. Czy coś robiłem źle? Podczas gotowania traci się część minerałów, więc pomyślałem, że teraz będę je mielił dzień wcześniej i zalewał [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 16:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SMPA, ale przecież w mleku jest woda. Tak samo jak w np jałbku jest sok z którego orgaznizm czerpie wodę. To rozumowanie się nie przekłada na mleko?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 15:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)