Przepisz lipny A co do pytanie . TO jesli mleko ci sie nei zetnie to oczwiscie mozesz....A jesli robisz z woda ( w co wątpie ) to tym bardziej mozesz....
Pisałem wcześniej, że banan to porażka, ale był błąd na opakowaniu i to był smak neutralny. Więc z mojego doświadczenia co do smaków to: 1. Banan- ujdzie 2. Owoce leśne- ujdzie 3. Neutralny- mydliny odruch wymiotny dla hardcorowców Pije z wodą bo taniej i z mlekiem ma taka dziwna konsystencje mimo, ze mleko 1.5 % to za tłuste.
[...] No i mam problem z jedzeniem. Bardzo ciężko mi wcisnąć cala ilość zaplanowana na dzien. Problem jest głównie z białkiem. Na razie ratuje się odzywka ale musze z mlekiem bo z woda jest obrzydliwe i nie do przełknięcia. W przepisie mam 300 ml mleka na 30g odzywki. Wiem ze mam odstawić nabiał ale czy w przypadku tej odzywki może to mleko być?
Jestem Na razie ratuje się odzywka ale musze z mlekiem bo z woda jest obrzydliwe i nie do przełknięcia. Mleko absolutnie Kup sobie odżywkę, która smakuje dobrze robiona na wodzie, ja polecam Lean Dessert, Syntha-6, Matrix, dziewczynom też Myofusion smakuje. Wczoraj pierwszy raz robiłam zestaw ćwiczeń na piłce + hantle. Czego mi brakuje to [...]
1.Płatki owsiane+Mleko+banan+serek homogenizowanyWYWAL+rodzynki suszone+orzechy włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem MLEKO DAJ MAX 300ML. ALBO DO OWSIANKI ALBO DO WHEYA, ALBO PODZIEL NA 2. 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. OK. 3 Filet z kurki+kasza [...]
hehehe .. dlaczego an redukcji tylko i wylacznie z woda?? hehe ... ja jakos nie zauwazylem nieporzadanych efektow .. a mimo np redukcji smigam z mleczkiem.. no chyba ,ze pogoda nei pozwala wziąć na uniwerek mleka to woda.. :P ale normalnie mleko gora :P
[...] to juz mam komplet podstawowy. Prosze jeszcze aktualna wage + fotki i robimy dochodzenie. 1. Woda - skad. Co bierzesz a co mialo tendencje do podlewania cie ? Biale sery, mleko ? 2. Fotki - potrzebuje widziec twoj grzbiet w sciagniecie lopatek w dol sciagnieie lopatek do tylu sciagniecie lopatek do gory Musimy ocenic na ile to jeszcze brak [...]
[...] 28 musli wielozbozowe 40 4 3,2 25 151 BRAKUJE BIALKA no bialko w kefirze jest a myslalem ze przy sniadaniu sie daje miejsze ilosci, ale jesli dac wiecej to dorzuce chocby mleko kasza kus kus 60 6,9 1 44,5 211 PO CO TA KASZA TUTAJ DJA WIECEJ MUSLI ok razem: 265 20 21 90 626 2 Sniadanie II (szkola) mleko 3.2% 250 155 chleb slonecznikowy 80 [...]
[...] 71 gram . oczywiscie ze ja tez sie moge mylić , napisze ci to tak po główkach nie zrazaj sie na to 1posiłek twoje śniadanie płatki kukurydziane zamień na owsiane mleko jak pijesz juz mleko to 0,5% tłuszczu albo z wodą wydaje mi sie ze jesteś oblany tłuszczem to zamień na wode , jajko kurze oki ale czemu tylko dwa 2 posiłek [...]
witam prosze o pomoc w sprawdzeniu diety jest to dieta na sucha mase miesniowa podczas cyklu sterydowego wzrost-170 , waga-84 kilo , BF 16% owocow jem sporo 3-5 razy dzienie truskawki winogorono jablka gruszki ananas itp MASZ JESC JAK NAJWIECEJ WARZYW NIE OWOCOW..OWOCOW ROWNIEZ ALE OGRABICZAJ ICH LICZBE. A WARZYW ZA TO ILE WEJDZIE 1posilek 3 [...]