mleko woda

Nie no bez jaj... Jak chcesz pić z mlekiem to pij z lodowki/temp pokojowej, ale nie z gotowanym. Jak zle reagujesz na surowe mleko, to pij z woda i gra gitara. Odnosząc się do słów Marcina to racja bo zawsze się dodaje gęste do rzadkiego- nie odwrotnie

Jak wyżej jeśli tak Ci wygodniej czy smaczniej to czemu nie. Wchłanianie może być ciut dłuższe niż jakbyś stosował z wodą, ale to też zależy czy masz prawdziwe mleko czy "wodę z farbką" bez wartości odżywczych którą serwują w większości markety.

Kreatyna z woda Bialko/bulk moze byc smialo mleko;) aczkolwiek nie jestem zwolennikiem picia mleka i ladowania laktozy w siebie

Ja mieszam Monster mass -truskawka, Dextroza olimp -pomarancz, i do tego z dynamize jedna paczuszke tz. jedna porcje bialka -czeko i smak elegancki lepszy niz sam monster a do tego pozywniejszy mleko albo woda jeden hoooj dla mnie :) ogolnie musze jesc wegli duzo prostych zlozonych bo ciezko zdobywam mase to mieszam co idzie :D

ten napis "błyskawicze" jakoś kojarzy mi sie z chemią więc lepiej zwykłe owsiane ;] też można BŁYSKAWICZNIE zrobić woda/mleko i do mikrofali ;]

Ja nigdy nie gotuje, wieczorem zalewam wodą, rano odsączam, dodaje mleko wpc, banana i blenduje.

białko+woda lub mleko