mleko woda

Możesz rozrabiać w takiej ilości płynu jak Ci wygodniej, co do temperatury wody/mleka, ważne aby mleko czy woda nie były za gorace bo Ci się odżywka zważy lub szejker eksploduje i Cię zachlapie.

A tak tylko pytam . A po za tym w mleku jest troszkę białeczka .Może sie przyda . Ale jeśli woda jest lepsza to mleko odpada.

[...] nie mieszał cp z mlekiem. Ale skoro już jesteśmy przy takim temacie to powszechnie mówi sie żeby nie mieszać mono z mlekiem ze względu na tłuszcz który ogranicza wchłanianie. I teraz jestem ciekaw waszego zdania. chodzi o mleko czy o tłuszcz? bo przeciez sa mleka bez tłuszczu. Nigdy nie robiłem takiej mieszanki ale często sie nad tym zastanawiam.

a ja mam w takim razie pytanie, Własnie wpierniczam cell pump - zaczynam - i rano jak wstane wcinam go z wodą a za pół godziny mleko z płatkami ? i co wtedy właśnie ?

najlepiej jakbys nieuzywal wogole mleka, a jak niemozesz wytrzymac to chociaz lej mleko 1.5% w proporcji 50/50 z wodą

cycki to nie tylko tłuszcz, ale przedewszytskim woda a w czasie ciązy mleko ale genderalnie jak pisali wyzej chudnąć zmniejszaja sie piersi , pocwicz klatke i podciagniesz je troche wyżej leprzy kształtne lub wiekie i wiszące

albo mleko z wodą w proporcjach 1/1 członek-mafia.suple.hardcor.pl

tzn jedno mleko i jedna woda heheheheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

mozna gainer i kreatyne zmieszac razem ale raczej z wodą- mleko jeśli musisz/masz wstawoione w diete/ to wrzuc np. do jakiegos posiłku.

Śniadanie -mleko / ok -płatki owsiane /ok -orzechy włoskie /ok -dodaj oliwe z oliwek, twaróg 2 Śniadanie -kanapka z szynką+jogurt /ok, tylko chleb razowy i szynka z indyka -dodaj coś z warzyw, np. marchew, możesz rodzynki Obiad -to co jest nie będe wybrzydzał / ok, tylko przed treningiem wypadałoby dostarczyć odpowiedniej ilości białka - warto [...]

jeśli rozpuścisz w wodzie (mleko średnio ph kolo 6,5) której ph będzie pow 7 (twarda woda z większą zaw. minerałów ) powinno byc lepiej. choc na to jakie ph mqasz w zoładku to juz ma wpływ pokarm i soki trawienne (ph niestety niskie ) tu bardziej sie rozchodzilo o to ze juz kreatyna zawarta w gainerze który jest rozpuszczany w mleku o ph 6,5 [...]

Kreatyna w polaczeniu z woda przeksztalca sie bardzo szybko w kreatynine... A 7godzin to moim zdaniem bardzo duzo czasu i gainerek moze sie zepsuc, tymbardziej ze w szkole masz na pewno cieplo.... Wez po prostu wode/mleko do jednej butelki i gainera do drugiej, zmieszaj sobie po treningu i masz problem z glowy.

Poprawiłem i dodałem gramaturę KALORIE 2272 BIAŁKO 199,5 1,9 g - na kg masy ciała TŁUSZCZE 73,5 0,7 g WEGLOWODANY 203 1,9 g przykład z jednego dnia: Śniadanie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g Płatki owsiane 80g Trec perfect 30g Orzechy włoskie 15g Omega 3 gold 2xcaps [...]

jak wymieszasz ovo z smp np. 50 na 50 + mleko lub woda to nie będzie to zdatne do wypicia, chociaż znam takich samobojców. smak jest bardzo wazny !!!

kolo jak pierw woda to pozniej nie mlekiem ja pierw gotuje mleko pozniej wsypuje platki i chwile je gotuje dodaje kakao i jest lux

1.X-Pand tak 30 min przed treningiem... 2.Czym chcesz woda , mleko , carbo tez moze byc , to juz od Ciebie zalezy.. 3.Po treningu mozesz wziasc 4-5g mono i potem wypic gainera..

scitec czy god nadal robią takie same produkty więc jak Ci pasowły to weź ponownie, wiele już stosowałem i po żadnej problemów nie było, czy to mleko czy woda,

A jeśli chodzi o konkretne odpowiedzi na pytania: mleko nawapnia (nie odwapnia), lepiej się wchłania niskotłuszczowe (bo to prawie jak woda), natomiast wysokotłuszczowe jest trochę wartościowsze. Czy szkodzi to zależy komu szkodzi, jak ktoś jest uczulony, to nie powinien pić

mleko musisz wliczyć bo to nie woda, ale śmiało możesz zostawić to co teraz masz

Na noc lepiej opłaca się białko, a co do glutaminy to nie zgadzam się że jest bee! W sumie to wszystko może być BEE - ostatnio czytałem art na onecie że mleko też jest BEE i że szkodzi zdrowiu! wyczytałem też tam że ponoć 80 % ludzi nie toleruje laktozy - i nie wiem czy oznacza to że jej nie trawi czy co, bo jak nie trawi to pada kolejny mit o [...]