mleko woda

a no jasne mleko+kreatyna odpada!!tylko z wodą chociaż niektórzy z sokiem mieszają;)

No planuje jakos tak po 100gr dziennie jesc i troche bialeczka:) Czyli co, nie bedize roznicy woda czy mleko do tego gainera?

a co ma mleko do białka?? możesz z woda rozmieszać

przeciez nie gotujesz tego mleka 10min tylko podgrzewasz!! zalej owies woda odczekaj dodaj cieple mleko i git

ja od siebie powiem Ci tyle :) Nie jedz słodyczy, śniadanie zaczynaj od białka, nie pij mleka z większa zawartością tłuszczu niż 0,5%, nie pij napoi tylko woda albo mleko 0,5, zapomnij o słodyczach, weź jakiś solidny spalacz ja biore venom 3,0+ nie ma co się bać zer jest za mocny bo nie jest mocny to był ale 3,0. 3,0+ też jest bardzo ok :) Do tego [...]

generalnie to sa mity ze cos utrudni wchlanianie kreatyny albo opozni itd generalnie to moglbys nawet wszystko wziasc razem mleko po treningu srednio, chyba ze chude, gdyz po treningu postaraj sie unikac tluszczy przynajmniej te 2-3 godziny bezposrednio po jak chcesz byc spokojny, to po treningu wez kreatyne a po 20-30 min wypij bialko z woda lub [...]

Ostrovia WPC80 jest tania i smak ok. , ale za cholerę nie chce się rozpuścić . Woda ciepła , zimna ,mleko ciepłe zimne ,a wciąż są grudki. Nie wiem czy to norma czy jakiś kiepski miot trafiłem , ale trochę to denerwuje.

mleko może pomóc a jak nie to musisz to przeczekać . EDIT: a jednak coś jeszcze jest ''Twarz osoby poszkodowanej należy przemyć ciekłym tłuszczem roślinnym lub tłustym mlekiem. Można umyć ją mydłem, szamponem, albo jakimkolwiek innym detergentem zmywajacym tłuszcz. Ulgę obezwładnionym przynoszą też zimne kompresy lub lód w workach (przyłożone do [...]

Smaki białek biją wszystko na głowe.. W życiu nie spotkałem kogoś, kto by nie znalazł smaku dla siebie - po prostu niemożliwe. Pozatym kto powiedział, że masz mieszać z mlekiem? Ja od zawsze mieszam z wodą, bo na mleko mam uczulenie i smaki są super :)

jak mozna platki woda zalewac i trzyamc tak cala noc ?! przeciez z tego wyjdzie dzem nie dobry... najlepiej ugotowac mleko wlac jak gorace na te platki i po 5 min mozna jesc moim zdaniem tak sie najlepiej trawia...

gowno prawda z woda lepiej tak samo sie trawia a moze i nawet lepiej bo nie musza trwic tego mleka i bialko dostarczam z lepszych zrodel niz MLEKO daje ser twarogowy chudy

odstaw na 24 godziny powinno być mniej wiecej pół na pół jerzeli woda bedzie przezroczysta nie mętna a mleko bedzie perłowo białe to bij

hmm Dałem 30zl za 15,5kg :) jest to mleko w proszku rozcienczane w mleczarniach z woda i normalnym mlekiem w zimie kiedy krowki nie daja mleka :)

to mleko nic nie zaszkodzi w transporcie kreatyny ?. I jeszcze jedno pytanie czym lepiej popic kreatyne woda czy piciem niegazowanym ?

Posiłek nr 1 8:00 - Płatki kukurydziane 100g - Mleko 1.5% 150g - Jabłko 75g - 2 jaja całe 615kcal 24g/Białka 14g/Tłuszcze 94g/Węgle Posiłek nr 2 11:00 (posiłek w szole) - 2 Bułki grahamki 180g - Szynka z indyka (po 2 plastry na bułke) 80g - Ser Gouda tłust (po plastrze) 50g - Mastło Ekstra 10g - Jabłko 75g - dodatkowo pewnie woda [...]

[...] same wegle... AJJJ lepiej kupic bialko jakies 60%(bialko)-40%(wegle) + kreatynka i wtedy mozna rosnac. Wracajac do twojego pytania.... Zalezy jak twoj organizm przyjmuje mleko. Moj np po 3 takich szejkach z mleka niezabardzo dlatego ja pijam odzywki z woda musisz przetestowac swoj organizm i stwierdzic jak lepiej tylko pamietaj nie zdrowo [...]

A ja kiedyś nie byłem przekonany do Scitec, ale teraz jestem. Bardzo dobre na wodzie, jak i na mleko. Pije się z przyjemnością. Żeby nie powiedzieć, że czeka się na kolejną porcję. Z wodą dobre też Megabol Whey Optimum i białka z Mr. Big. Są bardzo smaczne, a na mleku to wręcz zaj**iste. Kupiłem ostatnio Whey 100 i się zawiodłem. Nie umywa się [...]

słodzone mleko- coś mi to nie za bardzo sie widzi, z wodą zwyczajnie, albo z sokiem/wtedy mniej glukozy/ i po sprawie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-02 20:58:44

mam pare pytan jesli mozna: 1. kiedy po takim zestawie powinie wejs pelen posilek? 2. jaka role gra tutaj mleko i dlaczego nie lepiej woda. 3. rozumiem ze banan to wegle, czy jednak nie za malo ich? pozdr.

jak kiedyś je jadałem, to zalewałem wieczorem letnia wodą rano odsączałem i dodawałem mleko z wpc, jakieś owoce.