miarka

Bo na opakowaniu napisali Jedna miarka to 18,5g preparatu. Akurat masz tam tyle wszystkich dobroci, ile trzeba Ja się tylko dostosowuję. Ale jak na gainerze napisali, żeby jeść 150g po treningu to już się nie dostosowałem A Tobie "Juby" o mono chodzi. A my tu o dawkowaniu XP mówimy! Mono jak najbardziej 10g dziennie (5g na czczo i 5g [...]

Mono obojętnie w czym, capsy są wygodniejsze Mono 5g na czczo (można mieszać razem z 1 miarką XP) i bezpośrednio po treningu również 5g (tu by się jakieś Carbo lub DeXtro Juice przydało). Ale druga porcja XP to przed treningiem bierz! Ja jak wykonywałem trening wydolnościowy to tauryna zawarta w XP nie pozwalała mi na konkretny trening (obciąża [...]

w dnt miarka rano. uzywaj wyszukiwarki na przyszlosc

ja bym przyjal, ze jedna pelna miarka olimpa to ok. 15-16g.

Porcję, niewielką ilość 500 mg. Choć wydaje mi się to być bardzo mała dawka, jakaś 1/8 małej miarki (producent podaję tę ilość jako 3,5 miarki, trochę nie halo, gdyż płaska miarka proszku waży około 4 gram, a nie 130 mg jak na opakowaniu) Zmieniony przez - profi89 w dniu 2016-02-24 11:04:56 Zmieniony przez - profi89 w dniu 2016-02-24 11:08:00

jedna miarka to bodajże 5 g więc jedna mała pucha starczy ci na nie wiele ok 16 dni

jedna miarka 5g

nie jestem zatluszczony 50 gram to 10 lyzek stolowych ?a w miarce jak to bedzie skoro miarka ma 30 ml ?

ale skoro gainera chce odmierzyc to chyba miarką od gainerow i bialek, co???

miarka ma 100 ml a nie 100g, jedynie w przypadku wody 100 ml to 100g, np w odzywce białkowej allnuitrition 50 ml to jest ok 23 g odżywki, więc w gainerze pewnie dobrze pdoali że 100 ml to 50g prochu, nie masz chyba zamairu sypać 200g ? każda substancja ma swą masę własną/ gęstość, np masz 2 takie same pudełka kartonowe, do jednego wsypiesz wełnę [...]

Hm mam: http://***********/ovyzec Tylko czym teraz zmierzyć moją średnice? Sub miarką?

mass xxl miarka powinna być w środku czy on jest tani to nie wiem (155 zł za 4,8 kg)

jedna miarka od carbo = kilogram ostrowii ,więc uważaj żeby NIEPRZEDOBRZYĆ

jedna cała miarka waży 10 gram

Bo mialem tak o rozpisean : DT: Rano matrixa+amino+5h kreatyna przed trenigiem x pand+weglowodany po kreatyna+amino+weglowodany wieczór bialko+amino DNT: rano miarka x-pand+bialko+amino poppludnie amino+5g kreatyna wieczór amin0+bialko Niewiem czy carbo tez brac w dnt

Dodatkowo rośnie ci równiez triceps i przy zgiętym ramieniu mierzysz go "na środku" (dodaje centymetrów), natomiast przy wyprostowanym ramieniu triceps względem bicepsa jakby chowa sie pod pache ;) i łapie się go miarką jakby na skraju w wąskim miejscu.

szoho jestes pewnien ze w mass xxl jest miarka? ja nie miałem

ja bylem dzisiaj i pytalem dokaldnei o ceny w sklepach to tez miarek nie bylo, ale mowili ze w nowych opakowaniach ma juz byc, moze juz nowa z miarka dostane za pare tyg. hmm ostatnio mialem krete tez z trec'a ale 170 mesh to bylo podobne do piasku a ta 200 mesh to lol jak maka jest i taka mniej sypka jakas .

mam katalog treca i jest napisane zeby stosowac 6,5g dziennie i jest miarka:) Przez jaki czas polecasz ja brac? Wogole czy taki cykl byl by dobry jak by przedluzyc czas stosowania kreatyny? Zmieniony przez - kooks w dniu 2005-09-07 22:46:57

200 ml mleka + miarka białka + banan + łyżeczka miodu -> całość zmiksować i wypić Też sobie miksuje Naprawdę dobre, czasami dochodzi jeszcze kawa, ale to jakieś 2h przed treningiem