jeszcze jedno: miarka ma byc plaska, ale tak plaska normalnie z malenka gorka czy plaska w takim sensie zeby to co wystaje poza miarke dokladnie zrzucic ? wiem ze z dupy pytanie ale nie mam wagi a chce dawkowac dokladnie.
Jedna płaska miarka na porcje.(bez górki-płaska to płaska:) )
dla potomnych %-): zważyłem na precyzyjnej wadze i ta mała miarka mieści 6 g AAKG. mniej niż połowa to będzie owe 2,5 g. przesypałem i z kolei okazało się że to bardzo płaska łyżeczka średniej wielkości.
Skerx co Ty gadasz - ja tam sogiem nie pogardzę Do autora: Klep 3 łyżki płaskie tak jak na opakowaniu zalecają - miarka z innej odżywki może troche mylić bo każda odżywka ma inną gestość/objętość/konsystencję.
dziś pierwszy dzien suplementacji. Pare chwil temu poszła porcja krety i powstał pierwszy problema mianowicie ile dej dextrozy juce do krety. Nawet nie napisali ile ma miarka i nie mam pojęcia ile walić. W instrukcji napisali 65 jednostek- czyli ile??
xpand 1 miarka mono 5g
okej:D dt przed treningiem miarka xpanda+2kaps aakg po treningu 5g mono dnt 5g mono wsio
Warto zainwestować w wagę trudno bedzie powiedzieć czy cała czy jak wspomniałeś po środku gdzie jest tam kreska W dziale Activlab powinni Ci odpowiedzieć na twoje pytanie lub rano przejdź się do warzywniaka z miarką i prochem
miarka białka do sniadania, półtorej miarki bialka po treningu, do tego białka z gainera + proch między posiłkami .... liczysz wogóle BWT czy sypiesz tak na oko? bo tyle bialka z prochu oznacza, że dieta leży i kwiczy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-22 12:55:11
data waznosci 2010 ,a robie go raczej z mlekiem czasem doleje troche wody. Wsypuje 2 miarki ,1 miarka ma 35g jem to 2x dziennie
Wg. mnie tam sa zbyt duze ilosci na opakowaniu napisane na 1 porcje (ponad 200 gram) a pisze zebys bral 1-3 razy dziennie. to jak bys bral np 3 razy w dniu wyhodzi ci ze 600 pare gram na dzien to na dlugo by ci starczylo bierz 2 razy dziennie po 2,5 miarki (1 miarka ok 45,8 g) Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-05-03 20:41:57
po składzie to widze ze flashOver nie ma pomperów tylko glicerol ale ma geramine hehe to powinno pokopac.SKŁADNIKI AKTYWNE FlashOver Porcja jednorazowa 1 miarka (5600 mg) Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 252 gramy Zawartość w 1 porcji (5600 mg) zaw: % DZ Monowodzian Kreatyny 1667mg Monostearynian Glicerolu [...]
w środku jest miarka, wziąłem takie 3 czyli 3x50cc czyli około 76g MASS XXL na 250ml mleka :) możliwe że to taka reakcja bo diety wysoko ww nie miałem nigdy więc możliwe. A słodkie w cholere :D lepiej zacznę z wodą pić to może będzie lepiej :/
Różnią się na pewno gęstością więc nie. Poza tym w Cell Pumpie powinna być miarka.
oo ale w naNo Vapor mam taka sama miarke i tam pisze ze 1miarka= 21g a nano vapor jest tak sypki jak kreta i cell pump hm... jak 1 miarka= 50cc=21gram to ile cc daje nam 5gram? 12.5cc dobrze licze? Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2010-01-17 20:20:16
1 jest miarka 2 pewnie ze mozna wkoncu to weglowodany 3 to kwestia uzupelnienia diety 4 a jakie jest zalozenie weglowodanow w diecie??? to chyba normalne co ta taka odzywka??? zrodlo energii odbudowa (po treningu) glikogenu miesniowego
6) Ile gram ma miarka w cell pump? I ile nią "odmierzyć". tak wnioskuje ze skoro jedna lyzeczka ma 5g (ale to było w wypadku monohydratu) to mozna sypać jedną pełną łyżkę + jedną troszke mniejszą tego cell pumpa ? Sory ze pisze dwa posty pod rzad, ale cos nie widze za bardzo tutaj opcji edycji ;/
Mono 5g rano w dzien nie treningowy , a w size powinna być miarka to jedną miarkę po prost Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 14:22:22
Stak. Pre Workout
Stary Assault od MP cała miarka robiła robote regeneracja skupienie lekkie pobudzenie
Czyli wyrzucic te owoce i dac zblednowny ryz z np. Jagody, borowka itp? I do tego miarka wpc? A wpc z shake wyrzucic i walic sam gainer?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
