miarka

[...] porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Uwaga !!! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: podziałka 10cc = 6g preparatu Magnum 8000, czyli pełna miarka 50cc = 30g produktu. 3. Sposób przechowywania: [...]

[...] firmy i mam problem z dawkowaniem. Producent umieszcza informacje na opakowanie ze puszka ma 300g i znajduje sie w niej 200 prorcji czyli 1,5g porcja Lecz pisze jeszcze ze 1 miarka (scoop) to jedna porcja i ze miarka ma 1,5g. Wiec niezastanawiajac sie dlugo wziolem 2 miarki Beta Alaniny. Nogi mi zwiedly lol dostalem zawrotow glowy poprostu [...]

Witam... Od 3 dni stosuję nitrobolon II lecz połączyłem to z preparatem odchudzającym - ClenButrox. Dawkuję tak: - ok 9,00 - jedna miarka nitro w 700 ml wody - ok. 14,00 - dwie kapsułki ClenButrox - przed treningiem nitro/1 miarka - 700ml/ + 2 kapsulki Clena - po treningu miarka Nitro Trening, tzn. 1,5h w piłkę ręczną oraz ok 1 h robienia siły [...]

A więc mój brat kiedyś brał jakiegoś tam gainera i została mu miarka taka mała plastikowa taki mały :kubełek" z rączką jest napisane na niej measure wiec to jest miarka. Problemsie rozchodzi iż brata nie ma i nie prędko będzie a chciałbym sie dowiedzieć jaką ona ma pojemnośc ile można do niej załadowac produktu bo nic nie ma opisu jej. Więc [...]

[...] Dni treningowe: Naddczo z rana storm(dawka jak na opakwaniu) 1 - witaminka podczas śniadania 1h po śniadaniu 30 g - białka z peak następnie 30 min przed siłownią ST - 1 miarka zaraz po siłowni Strom 1 H po stromie 30 g gainera nastepnie: 1h po obiedzie 30 g Białka i na wieczór 1 witaminka. tu mam problem nie wiem gdzie aminokwasy [...]

[...] Staż 8 misiecy Waga 59 Wzrost 170 Cel:masa i siła szczególnie Dzienne zapotrzebowanie 2400 kcal 118B 324WW 59 t 7:00 Cell Pump Orange 1 porcja NitroBolon II powder 1 pełna miarka 7:30 Śniadanie 400 ml mleko 2% 100 g płatków owsianych 100 g Marchew 60 g jajo gotowane RAZEM: B:32 T:20 WW:98 kcal 662 W szkole 10 30 75g chleb gracham 50 g Szynki z [...]

Tytuł tego tematu jest celowy, chciałem bowiem aby wszyscy którzy najczęściej oceniają innych przeczytali to co chciałem powiedzieć. Chciałem pomówić o tzw hejterach czyli o ludziach którzy smarują innych gównem w Internecie wzdłuż, wszerz i jak tylko się da. I po przeczytaniu tych kilku słów pewnie jakaś cześć z was już formułuje w głowie tekst [...]

[...] kreatyny do mięśni. Produkt polecany wszystkim, którym zależy na szybkim przyroście masy, siły i wytrzymałości. CellMass™ INFORMACJE ŻYWIENIOWE Wielkość porcji: 1 miarka (16g) Ilość porcji w opakowaniu: 40 Zawartość w 1 porcji zaw: % DZ Kalorie 40 k/cal Węglowodany Całkowite 10g Cukry 0g Wapń 80mg 10% Fosfor 150mg 18.8% Sód 70mg [...]

[...] flawiny z herbaty, naukowo udokumentowane najlepsze źródło kofeiny, zapewniają ekstremalne poszerzenie naczyń krwionośnych. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję produktu (1 miarka) z 350-470 ml wody i spożyć na 45-60 minut przed wysiłkiem fizycznym. Dodatkowe porcje mogą być spożywane w celu pokrycia zwiększonego dziennego zapotrzebowania na [...]

[...] dawkowanie... dt 1)posiłek: zzzprzed pos. 1 kaps na stawyzzz xxpo 1 kaps witaminyxx 2)20min po posilku xxxkreatyna 5gxxx 3)besposrednio przed silka przed wyjsciem: zzz30g 1 miarka CARBOzzz xxxxxxxx 15:00 sikla xxxxxxxx 4)odrazu po silce: xx30g 1 miarka CARBOxx xxkreatyna 5gxx xxx odz. bialkowa 30gxxx 5)posiłek: xxpo 1 kaps witaminyxx zzzprzed [...]

[...] i teraz kilka propozycji: OPCJA 1 10 DNI CP + S+S 40 DNI Dawkowanie Cell Pump DT: 10g CP na czczo 10g CP po treningu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po południu STORM: DT 1 miarka na czczo 1 miarka po treningu DNT 1 miarka na czczo 1 po południu SCHOCK 1-1,5 miarki przed treningiem OPCJA 2 Mono (ok 100 g wystarczy) DT 5 g na czczo 5 g po [...]

[...] zaczynam moją przygodę z siłownią i dlatego prosiłbym o ocenę i ewentualne korekty ułożonej przeze mnie diety na masę. Wiek : 24 lata Waga : 65 kg Wzrost : 178 cm 6:00 1 miarka Cell Mass na czczo 6:15 100g płatków owsianych + 200 g mleka + 3 jajka (jajecznica) 10:00 100g makaronu/100g chleba żytniego pełnoziarnistego + 130g tuńczyka do [...]

[...] Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: podziałka 10cc = 6g preparatu Magnum 8000, czyli pełna miarka 50cc = 30g produktu. Sposób przechowywania: [...]

[...] Jestem trochę zaniepokojony dawkowaniem. :) na puszce jest naklejona mała okrągła naklejka z napisem "1porcja=6 miarek". Natomiast pod tą naklejką jest obrazek "1 porcja=1 miarka" jestem nieco zmylony przez to. W środku mam jedną białą długą miarkę do odmierzenia produktu, i tutaj rownież różni się ona wielkościa od innej małej miarki [...]

[...] się stosowanie preparatu przez okres 4-6 tygodni po którym powinien wystąpić okres 3-4 tygodni przerwy w jego spożywaniu. Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu (1 płaska miarka to 6,5 g Creatine micronized 200 mesh + taurine). Sposób przechowywania: Przechowywać w [...]

[...] A więc tak planuje brać tak: DNI TRENINGOWE: - RANO NA CZCZO Creapure pół miarki (2,5g) - W Szkole dla uzupełniania diety porcja białka - 15-30minut przed treningiem pełna miarka Xpanda - Zaraz po treningu pół miarki (2,5g) creapure oraz 3 tabletki Glutaminy - 45minut po treningu pełna miarka Xpanda DNI NIE TRENINGOWE: - RANO NA CZCZO Creapure [...]

[...] i Maca są wprowadzane do tego stacku, aby zwiększyć wytrzymałość i przeciwdziałać uczuciu zmęczenia. Zalecane dawkowanie W dni treningowe przyjmować jedną porcję (jedna miarka) 11g (178 do 237 ml) wody na pusty żołądek około 30 minut przed treningiem. Nie przekraczać jedną miarkę przed treningiem lub w ciągu 24 godzin. W dni nietreningowe, [...]

[...] stosować. Czy jest dobra, proszę o pomoc. Dzienne zapotrzebowanie na białko 2x 85 (waga ciała) = 190 g. - 1 śniadanie: - jajecznica z 4 jajek (ok. 30 gram białka), - miarka Mutant Mass w 200 ml. mleka, - chleb, dodatki do smaku, - 2 śniadanie: - 2-3 banany / albo kilka kromek z szynką, - ok. 20 g. białka BSN Syntha 6, - miarka Mutant Mass [...]

[...] z silnymi stymulantami. Zupełnie nie nadaje się jako pierwszy "inicjacyjny" suplement przedtreningowy. SKŁADNIKI AKTYWNE Mesomorph * Porcja 1 miarka (22g) * Ilość porcji w opakowaniu 25 * Opakowanie 550 gram * Zawartość w 1 porcji (1 miarka) * [...]

[...] OLIMPU 1200g monohydrat kreatyny classic 80 mesh VITALMAX 1500g Carbo OLIMP (carbo dokupie bo wiem że za mało) 1. dzien treningowy *rano na czczo: -3tabl. amino -5g krea + 1 miarka carbo *20-30 minut przed obiadem: -3tabl. amino *po treningu: -3tabl. amino -5g krea + 1-2 miarki carbo 2. dzien beztreningowy: *rano na czczo: -3tabl. amino -5g krea [...]