Skąd można dostać tą "miarkę Olimp" ? Kupiłem kiedyś paczkę 1kg, nie było. Gdzieś na forum wyczytałem, że dodają tą miarkę w puszkach 4kg. Dzisiaj dostałem ową wielką puszkę, a tam oprocz gainera, batonika, paru ulotek nic nie bylo To jak to jest z tą miarką ?
[...] Anumal Cuts i róze przed treningówki typu: Nox od Doriana, Psycho, Condense od Purus Labs. Dzisiejszy dzień: 15.00 - 40 gr płatków owsianych + 40 gr WPC + 10 gr MCT Oil 1 miarka Condense od PL + 10 gr BCAA Podczas treningu 20 gr BCAA 18.00 - 40 gr WPC 18.50 - 200 gr piersi z kuraka + 200 gr ogórka w planie: 21.00 - 200 gr piersi z kuraka + [...]
[...] plan jest taki: 8.00-12.00 sen 12.00 - 40 gr wpc 5 ml Oliwy z oliwek spróbuję kimnąc 14.00 - 40 gr płatków + 40 gr wpc + 10 gr MCT oli + 1 paka Animal Cuts 10 gr BCAA + miarka Psycho 15.00-16.40 Tension + cardio ( w trakcie 20 gr BCAA) 17.00 - 80 gr vextrago + 20 gr wpc + 300 gr owoców 18.00 - 600 gr frytków z piekarnika + 2 g O-3 19.30 - [...]
wziąłem dziś pierwszą porcje ale mrowienie na twarzy ostre tak mnie twarz cała swędziała że cięzko było ćwiczyć mam pytanie ile bierzecie 2 miarki, miarka ma 7gram?? mam puche 535gr to nowa czy stara formuła?
no więc zmniejszyłem dawkę do 3/4 miarki praktycznie zero działania, wieczorem gazy. Następna dawka 1 miarka - tu już było coś czuć, nie było mrowienia za to wytrzymałość, wieczorem oczywiście gazy i ból brzucha. Kolejna dawka 1 i 1/4 miarki - efekt jak po dwóch miarkach, ale znowu wróciła sraczka :(. Pozostaje mi zmniejszyć dawkę do 1 miarki i [...]
[...] sporo supli np. mesomorph, nox pump, horse power, no-xplode itp. Piszę o tym nie bez znaczenia ponieważ chciałbym was zapytać jak to dawkować. W teorii 1 porcja = 1 miarka. A jak jest w praktyce ? Te 6,2 grama mnie w ogóle klepnie ? Ważę lekko ponad 100kg. Zastanawiam się aby zrobić tak: 1 porcja = 2 miarki i na 7 tygodni (3x w tyg. [...]
[...] dobrze! cienki-Ok czekam jak tam z forma stoisz cienki w natarciu Oddali ci dzis konto? Kamiru-Tzn. chodizlo mi o to walsnie jaka masz miarke w tym Xp czyli 1porcja=jaka miarka 20ml..30ml..Ale juz sobie poradzilem Na miarkje 30ml dalemm miarke prawie 20ml czyli 1ml=1gr wiec przyjolem to na 20ml.Heee pokrecilem, ale mysle ze zrozumiales [...]
grape..ja walsnie zakupilem i jakos bez rewelacji.. polecam jednak orange-grape strasznie wali mi chemia! a jeszcze zapytam 1 porcja to 1 miarka?i jak bierzecie?ja preferuje po przebudzeniu i30min przed treningiem
[...] mam pytanko panowie z innej beki :P tak niby w temacie a jednak OT :) jak wy laczycie tego xpanda z mono a ja kupiłem sobie schocka ze stormem(jak sie razem bierze to jedna miarka schocka 30 min przed i jedna storma 20 min po treningu) to dorzucić mono do tego jeszcze?? niby jedno i drugie zawiera krete ale ***@ć broszury :P co Wy o tym [...]
czyste BCAA próbując rozpuścić w wodzie to będzie istny hardkor %-) a pić to już w ogólę miarka->usta->przepicie Po posiłku, a nawet dwóch Na 95% będzie siłowy->BCAA->HIIT->rozciąganie->WPC ..chyba, że Solaros napisze inaczej %-)