miarka

[...] http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/5/11/a828cbc4e200481a9853748826c0b2c4.jpg Przed treningiem: 10g BCAA Activlab 5g Beta Alanina Po: 2x miarka Scitec Na noc: ZMA Activlab 3x kaps Foty z siłki. Kabelki, brzuch luz/spina no i reszta, ogółem :) [...]

[...] za ciężko. Przerwy ~60sek przysiady tył 5x5+1x75kg przysiady przód 5x8+1x45kg prostowanie nóg 5x12x20kg MCNPN 5x8+1x55kg Uginanie nóg 5x10x30kg+5kg Łydy 30kg x 35/30/25/25 http://files.tinypic.pl/i/00663/k41epbb3mmbu.jpg Przed: 10g BCAA Activlab 1x saszetka Firestarter Actiblab 5g Beta Alanina Po: 2x miarka Scitec Na noc: 3x kaps ZMA Activlab

[...] https://lh3.googleusercontent.com/0SPUICFIjjt8s_ZQPAr53o0Y34RUNjRSxlJAKzR6rp0=w551-h955-no https://lh3.googleusercontent.com/vhAQ4XKmmbRo3fV06o6_EvdY4SF67ppXeMECo-5Zthg=w750-h179-no Przed: 10g BCAA Activlab 5g Beta Alanina Pomiędzy biegiem, a siłką: 2x miarka Scitec Na noc: 3x kaps ZMA Activlab

[...] mcnpn 5x8x65kg uginanie nóg 5x10x32,5kg łydki hantlami 4x30x35kg https://youtu.be/riBFZLgMwq8 https://youtu.be/PV36MxXbY1c https://youtu.be/yxlbnxE7RWQ https://lh3.googleusercontent.com/vhAQ4XKmmbRo3fV06o6_EvdY4SF67ppXeMECo-5Zthg=w750-h179-no Przed: 10g BCAA Activlab 5g Beta Alanina Po: 2x miarka Scitec Na noc: 3x kaps ZMA Activlab

[...] https://youtu.be/5txTDtQeFVg https://youtu.be/DBjqiiAH_Q4 https://youtu.be/cVS5_L4dJdk Dzięki za motywację Maks. Jeżeli to nie było 100%, to już nie wiem co jest ;) https://lh3.googleusercontent.com/vhAQ4XKmmbRo3fV06o6_EvdY4SF67ppXeMECo-5Zthg=w750-h179-no Przed: 10g BCAA Activlab 5g Beta Alanina Po: 2x miarka Scitec Na noc: 3x kaps ZMA Activlab

wie kto czy w kreatynce vitalmax mesh 250 jest miarka plastikowa w srodku??;) idzie ja kupic w sklepie czy tylko przez neta??

DT mono rano 5g super pump miarka przed treningiem size on w czasie treningu DNT mono rano 5g mono wieczorem 5g Przed i po bjj bcaa Cos jeszcze warto dodac?

Raczej tak. Musze bat do wagi kupic bo nie wiem cxy miarka w unsto jest wiarygodna

Preria, 3 miareczki. Jedna miarka ma 750mg ;-)

[...] Ogólnie był ciężki , ostatnie ćwiczenia robiłem małymi ciężarami bo już nie mogłem.Pompa Niesamowita była a jutro nie wstanę z łóżka.Przed treningiem poszedł Shock 1 miarka teraz będę walił sobie 2 .Po treningu TCM. Widocznie siła poszła .Od następnego treningu klatkę będę robił z kolegą bo widzę że lepiej będzie szło i będzie asekuracja [...]

czy w pace Bcaa xplode 1kg z olimpu jest miarka?

Przegialem chyba troche. Miarka miarce nie równa %-) bd zara wyglądać jak nacpany murzyn

Wojciech Kowalczyk znika z Polsatu. "Często przychodził nieświeży do studia, rzadko zabierał głos podczas dyskusji, prowadzący zawsze próbowali kryć jego niedyspozycję. Ale miarka się przebrała...". }:-( Zmieniony przez - 1x2lupus w dniu 2013-01-04 10:28:38

Tylko nie uzależnij się bo cienka granica:D Jeszcze połączenie ST 1 miarka + 3 miarki HK moc!!

jedna porcja mesomorpha to jedna miarka?

Widać według kibiców Barcy miarka się przebrała

old skulowy szejk DZIADA 5białek 1 zółtko miarka gain fasta mniam+słodzik

Tak,po ugotowaniu.Mogłam się pomylić,wzielam paczkę do ręki i tak na oko napisałam.Tych płatkow wychodzi taka niecała miseczka Oj wiem,staram sie wprowadzic trochę humoru:) Kiepsko mi idzie,wiem:) Miarka juz się załatwia,także bolesna prawda wkrótce ujrzy światło dzienne:) Zmieniony przez - PaulinaWro w dniu 2013-02-05 12:03:49

nie o to chodzi, śmieszy mnie poprostu jak ktos ocenia cos czego nie widział, od razu stwierdziłeś że mam cienkie nóżki i że w łapie napewno nie ma 44. Ja chyba wiem lepiej bo ja mierzyłem moze na zdjęciu na tyle nie wygląda ale tyle jest, mam gdzies udowadnianie komuś że jest inaczej bo jak ktos nie chce uwierzyć to nie uwierzy zdjęcia z miarką [...]

oddaje honor, starczyłoby zdj. nad miarka ;] - tosz. naprawde ch**e ujecie bylo w poprzednim zdj, straznie waskie sie wydawaly ramiona. ps. Wypraszam sobie hejtowanie ;] nie czesto mi sie zdarza kogokolwiek krytykować, poprostu zmyliło mnie całkowicie ujęcie, jak dla mnie temat zakończony. ps. romek rośnij :D Zmieniony przez - drcwycior w dniu [...]