SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mawashi

Czy chodziło Ci o: "masashi"?

  • Boczne aktony mięśni naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, juz nie moooooge.... upss Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczne aktony mięśni naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do poziomu glowy rownolegle do podlogi, pozniej jak ci wygodnie - to tak z doswiadczenia Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczne aktony mięśni naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi dzieki! Jeszcze tylko mam watpliwosc - wyciskanie nie ma isc przodem? Choc fakt, ze wznosy ramion ze sztangielkami bokiem bardziej mnie mecza niz wyciskanie.. Moj sog otworzyl 8 setke:) /albo i nie - juz dalem:( w takim razie duchowy Zmieniony przez - teejay w dniu 2005-01-11 19:04:42

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-11 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczne aktony mięśni naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy wznosach w przyd, jak bys nie trzymal, obojetnie czy mlotkowym, nachwyt czy podchwyt - zadzialaja glowy przednie. Do zabudowy gornych zewnetrznych partii klatki piersiowej przy naramiennych polecam rozpietki na skosie jak opisywalem w poscie http://www.sfd.pl/temat22045/ i http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=2&POD=120 oraz wznosy [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 10:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super Cieszę się, że trening na Was działa. Mawashi - sorka, ale nie dałem rady - praca

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 10:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dobra sam sobie odpowiedziałem na pytanie.W urtixie mam do czynienia z czystym surowcem, a w prostaherbie z ekstraktem z tego surowca w proporcji 7:1, czyli 230 mg prostaherbu = 1610 mg czystego surowca.Dr Różalski napisał że efekty daje 600 mg EKSTRAKTU z korzenia pokrzywy, a nie czystego surowca, więc podjrzewam, że Mawashi uległ efektowi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 11:45:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Porównam z Prostaherbem. Ja odczulem różnicę po odstawieniu urtrixu. Nie sądzę, aby to byl efekt placebo probowalem różnych boosterów z tribulusem, zma, etc. i póki co najlepiej czuję ZMA i pokrzywę. Oceniam samopoczucie w czasie brania i po odstawieniu. No i działalnie pokrzywy opisane przez dr. Różańskiego jest inne od tribulusa. Dlatego warto [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 12:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Doda tyle ,że przy badaniach siłu uderzenia mawashi geri gedan kazumi ma jawiększa moc robione było to prxzy udziale FIlo i chyba Petasa na specjalnym urządzeniu elektronicznym widziałem to na kasecie ale wyników juz ni pamiętam.Do tego przed każda walka kazumi ćwiczy Iken co podpadszył mójm kolega na MŚ w Japonii prawdziwymi zwycięzcami są ci [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-25 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mawashi-Jodan. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-02 20:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jako ciekawostkę wrzucę filmik na którym Mawashi pokazuje przysiady przystosowane do naturalnych predyspozycji człowieka (można sobie tłumaczyć - najbardziej techniczne) https://www.youtube.com/watch?v=K-xasSkXDsk Ciekawy jestem czy chociaż 10% SFD wykonuje je w ten sposób :-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 17:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 68)
  • Trap bar zawsze na propsie :-) niby czuć bardziej nogi podczas ćwiczenia, ale na drugi dzień plecy w tym czworoboczne w części środkowej obolałe. Polubiłem tą odmianę liftów. Trzymam kciuki i czekam na jakieś rekordy ;-)Lata lecą i o rekordach można pomarzyć. Celem jest jak najdłuższe utrzymanie tego co się wypracowało w młodości :-). My też [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 11:59:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5628)
  • Zołzo trening się podoba? Nie ma różnicy w technice przysiadu w zależności od tego, czy jest robiony ze sztangą czy sztangielkami. Rób, jak Ci wygodnie. Jeśli nie masz problemu z utrzymaniem sztangielek w rękach, rób ze sztangielkam. Jeśli masz- przerzuć się na sztangę. Tutaj jest zweryfikowany filmik, w którym wszystko jest ładnie wytłumaczone: [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 21:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o przysiadach(czytajcie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ocen obiektywnie efekty. Jezeli uda rosna od przysiadow do kata prostego to takie rob (nie pracuja zabardzo posladki) Jezli jestes ogolnie szczuply to rob pelne Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13871 Data: 2002-11-04 10:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • To podwijanie tyłka czyli butt wink, to jest wada nie przysiadów ATG, tylko braku rozciągnięcia. Są na to poradniki jak przeciwdziałać, chyba nawet mawashi ma o tym film. Niestety mam z tym lekki problem, bo też robie najgłębsze jakie dam radę, ale da się z tym poradzić.

    Odpowiedzi: 888 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 21:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie uważam się za osobę zaawansowaną. Żeby nie było. Staż też mam mały. Jestem przekonany, że Mawashi napisał tak tylko i wyłącznie dlatego, żeby zrobić mi "przyjemność". Ale oczywiście nie mam zamiaru, tu nikogo bronić. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 18:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Atlas treningu siłowego" Frederic Delavier - poszukaj gdzieś w necie, powinien być ebook - na pewno po angielsku jest. Ja mam ściągniętego, ale nie pamiętam linka. Mawashi gdzieś polecał tą książkę a ktoś wstawiał gdzieś kilka obrazków z niej - w jakiejś dyskusji to było. Zmieniony przez - lMathew w dniu 2009-05-05 15:23:54

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7520 Data: 2009-05-05 15:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co sądzisz o słynnym programie "porusz swoje bicepsy" użytkownika Mawashi ?

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie przedramion i dloni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi masz soga nie za to że to napisałeś ale za to że to napisałes bardzo ciekawie nie drętwie. Takie artykuły to aż mi się chce czytać a nie jakieś nudziawe. Odrobina humorku nigdy nie zaszkodzi. BRAWO! ps. artykuł bardzo się przyda Đon Kamikaze ********** SFD user

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Miesnie przedramion i dloni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi a co źle robie, ćwicząc na biceps, skoro w przedramieniu mam 34 cm(nigdy na nie, nie ćwiczyłem) a w bicepsie 35cm???? Czy możliwe że to przez supinacje nadgarstka( nie czuje żebym ja robił)???

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-08 09:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mam pytanie moze i głupie ale mnie nurtuje bo Mawashi napisał : "Ostatnio sporo pytacie o plany treningowe które można stosować po treningu domowym na siłowni, lub odwrotnie." i ja mam pytanie czy ta metoda stacyjna to jest tylko uzupelnienie treningu np na silowni czy sama w sobie tez jest dobrym treningiem ?? bo chcialbym sie zabrac za [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 19:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)