mawashi

Jest Ok, ale z tym treningiem nie zlapiesz masy nawet na koksie. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

[...] zalezy od poziomu ich wykonywania, sytuacji w ktorej je wykonujemy i przeciwnika np. zalapal uderzenie w twarz jest zdezorientowany i odkryty to az szkoda by bylo nie kopnac mawashi na glowe... poki co wiekszosc walczacych nie ma pojecia o wejsciach w nogi, szansa na trafienie takiego delikwenta na ulicy sa jak 1 do tysiecy...oczywiscie [...]

[...] tylko np. w samoobronie lub w kata. Takie kopniecie czesto wykonywal Benny Uruquidez, a takze wykonuje je obecnie niejaki K. Sakuraba (czy to jego zdjecie masz w profilu ?). Jest to IMHO najlepsza obrotowka, czesto nokautujaca, silniejsza i mniej ryzykowna niz gyaku mawashi geri czyli odwrotne kopniecie okrezne wykonywane po duzym luku.

Nie wiem o co chodzi z tym shotokanskim "kekomi" ale ushiro geri jest bardzo czesto wykonywane jako obrotowka. I ma ono wiecej sensu od ushiro mawashi geri. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

spotkac tez mozna nazwe ura ushiro mawashi geri - co po krotce oznacza obrotowe kopniecie zahaczajace...typowa obrotowka, normalne kopniecie ushiro geri jest kopnieciem wtlaczajacym i nie powinno byc zaliczane do kopniec obrotowych gdyz sam ruch kopniecia jest w linii prostej, zreszta tutaj widze ze problem tkwi jedynie w nazewnictwie wiec nie ma [...]

Pisałem szybko nie chciało mi się pisać Mawashi-Geri Chudan więc pisałem normalnie i tak każdy wie o co chodzi, a jeśli chodzi o box to moim zdaniem kyokushin jest skuteczniejszy. Mój sensei mówi że przychodzili goście na sparringi tacy co twierdzili że box skuteczniejszy jest ale wychodzili(ledwo ;) ) i zmieniali zdanie po sparringach z goskami z [...]

[...] **Przygotowanie psychiczne - wola walki, twardość charakteru Ale wad widzę wiecej: **Dziurawa garda - kiedyś zostałem znokautowany na zawodach przez taką gardę (dostałem mawashi) **Strata czasu przez pierwszy rok treningów - stoi się w rzędzie i robi techniki kichon z cofaniem rąk do biodra, co wyrabia złe nawyki (późniejsze problemy z gardą) [...]

Klincz. Sędzia prosi o akcję. Teraz są w narożniku. Mirko uwalnia się i mamy wymianę ciosów. Kolejne kolana Hunta na korpus. Mirko ma problemy i trzyma się Hunta przy linach. Hunt wali mnóstwo ciosów na korpus i znowu klincz w narożniku. 20 sekund do końca. Mirko chybia mawashi geri na głowę. Ma problemy... Koniec rundy.

[...] itd nie sprawia ze poczujemy sie 100% pewnie dlatego ze nigdy nie wiemy co moze nam sie przydarzyc czesto jest to efekt zaskoczenia ze nie jestesmy nawet w stanie uderzyc np mawashi czy złapac w klincz a przeciez sie tego uczymy tak Oczywiscie sa osoby które na atak reaguja atakiem i nie czuja strachu wrecz odwrotnie to agresor staje sie [...]

Tydzien 3 dzien 3 Jak to Martucca mówiła,nie należy zbytnio jarac sie karami bo z tego są nieprzewidziane DNT:)) i tak to własnie jest dzis w moim przypadku - mięśnie nóg mam jak dwa kamienie, ledwo zginam nie mówiąc o chodzeniu wiec musiałam sobie dzien 3 odpuścić }:-(. W ramach poruszania sie było 2,5 h łażenia po starożytnych ruinach - łącznie [...]

Tydzien 9 dzien 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png GPP1. Wioslo 5 min +rozgrzewka by Mawashi 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 25/25/25x juz po tym cwiczeniu bylam totalnie mokra 1b. plank 3xmax 39s/40s/39s najszybciej zdretwialy mi...czworki 2a. Wznosy bioder 3x15 [...]

Tydzien 10 dzien 5 Pomiar temp. rano wykazal 35,6 st.C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Bonusowy w.1 - 120 w ramach porannego rozruchu udalo sie jednym ciagiem i dopiero potem umarlam Trening wlasciwy Rozgrzewka - orbi 5 min + Mawashi Siła2 1. Przysiad przedni 8x3 [...]

Dobrze,że to juz niedługo koniec tych szaleństw ;-) Iza - Twoje słowa dzialaja cuda};-), przeczytalam i ...zmobilizowalam sie do treningu Tydzien 10 dzien 6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png W ramach rozgrzewki 10 minut skokow najrozniejszych i innych szalenstw z dzieckiem na trampolinie + shoulders MOB wg Mawashi Obwód [...]

Wychodzi prawdziwy charakter.:-) nie wiem czy mam sie martwic czy wrecz przeciwnie;-D Tydzien 10 dzien 7 Temp. rano 35,4 st C (stygne dalej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Porannie bonusowy w.2-35 (w ratach 25+10) Jutro mam dobe dyzuru, niewyspana jestem okrutnie wiec stwierdzilam,ze przedkladam ciut dluzsze spanie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png GPP2. Rozgrzewka wioslarz przeslona 3 dystans 1067 m, moc sr.126 watt, predkosc 19s/m bolalo mnie doslownie wszystko +by Mawashi 1a. RDL 3x 12 45kgx12/50kgx12/52,5kgx12 w ostatniej serii ledwo-ledwo 42,5kgx12/47,5kgx12/52,5kgx12 ostatnia seria z paskami i dzieki temu utrzymalam, [...]

Tydzien 11 dzien 7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Niestety niedokonczony ten trening,malz sprzedal mi wirusa, od rana mnie lamie w kosciach,serce przy najmniejszym ruchu wali mi powyzej 120/min,nos zatkany i kaszle tak,ze pluca wypluwam}:-( Rozgrzewka skakanka+Mawashi I juz tutaj powinnam przewrac bo prawie padlam po [...]

Tydzien 12 dzien 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/279bbd62b7134a03a38296e74aa11412.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b119cf1b93ae4a20b1414b874bd21d6c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Porannie bonusowy w.2 - 45 (30+15) Rowerem na trening, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4b04b2352ac4c38b9278497a30112f7.png rozgrzewka by Mawashi Trening [...]

Tydzien 12 dzien 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Promocyjny w.1-180 (druga czesc 2x90) Rowerem na trening,stala trasa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/495cc59ec8004a8a9ee2d544fcf8fbfe.PNG +rozgrzewka by Mawashi Odwadniajacy Dzień 2 1a. suwnica nogi niżej 6x12 30s 40kgx12x6 1b. RDL 6x10 30s 40kgx10x6 2a. Wiosło sztanga 6x10 [...]

Venc podał Ci link do arta dla Ciebie. Twój trenign zapewni Ci tylko jakąś tam aktywność fizyczną, ale na przyrosty się nnie nastawiaj. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-08-04 10:35:46

[...] czy to z ręki czy z łokcia lub bani jest brutalne walka to walka no ale nie będę się już więcej wypowiadał co do różnicy pomiędzy zwykłym kujawiakiem na pape (leżącego) a szybkim technicznym mawashi (stojącego) niemniej jednak ja jakąś różnicę dostrzegam. Racja jest jak dupa każdy ma swoją, więc sądzę, że nie ma sensu dalej ciągnąć tego tematu.