marta

Wyniki: Liczba uczestników: 65 Liczba klubów: 16 Kobiety Junior - 60 1. Marta Brodawka Dragon Starachowice - 65 1. Karolina Dziedzic Diament Pstrągowa Kobiety senior - 48 1. Andżelika Grońska Niwka Sosnowiec - 56 1. Iwona Nieroda Diament Pstrągowa 2. Joanna Walkiewicz SKKB Kielce 3. Klara Kleczkowski KS Piaseczno 3. Monika Poręba Barbakan Kraków - [...]

KONIEC 2 MIESIĘCZNEGO TRENINGU Cóż. Nigdy tyle nie trenowałem. Najdłuższy mój staż treningu to 1 miesiąc, metodą Lafaya :) Teraz go pobiłem i nie zamierzam przestać. Wzrosła mi siła. Nie zależy mi na jakimś tam ciele extra... Otóż wolę umieć pozycje gimnastyczne:D Dobra... Fotki:D Czekam na opinie. :) OGÓLNA FOTKA CIAŁA: PLECY: [...]

W zupełności zgadzam się z Martą....wygląda to mocno nieciekawie... Ja mam namiar na fizjo we Wrocławiu..... Czeka Cię ustawienie i sporo ćwiczeń..

Też się zdziwiłam, ale przecież tak mi napisała Marta... chyba, że nie do końca zrozumiałam...

"system atakująco-obronny" Dobre dobre Marta

Wyniki:/pierwsza czwórka/ 1-Tadeusz Skowroński-30-powt. 2-Mariusz Drochliński-26-powt. 3-Bogdan Plutowski-22-powt. 4-Wojciech Wrąbel-21-powt. Kobiety: 1-Marta Tkaczyk-8-powt. Zdjęcia z imprezy: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.467695169915985.108991.189244821094356&type=1 Dwa filmiki kręcone z publiczności przez znajomych i rodzinę [...]

Dziękuję, dziękuję, dziękuję };-) People like us we gotta stick together \-) Do zobaczenia Pięknoty 8-) Wszystko przez Was %-) Marta, się wie /-)_};-) __________________________________________________________________________ dzień 2 Rano: bieg + brzuch Nie sądziłam, że tak sprawnie pójdzie, bo wyszło, że trochę ponad 10 minut biegłam %-) W [...]

No u mnie już pozamykali. Nawet budynek zniknął :P U teściowej też. Marta właśnie chciałam sprobować z biedry tych spodów. Tam ponoć takie ala spody do pizzy są fajne. Ale nie mogę trafić. A w czasie korony to mi się nie chce po sklepach różnych latać po kilka produktów i kupuje wszystko w jednym. :)

No u mnie już pozamykali. Nawet budynek zniknął :P U teściowej też. Marta właśnie chciałam sprobować z biedry tych spodów. Tam ponoć takie ala spody do pizzy są fajne. Ale nie mogę trafić. A w czasie korony to mi się nie chce po sklepach różnych latać po kilka produktów i kupuje wszystko w jednym. :) One dość długo było w biedrze a od jakis [...]

nie mogę edytowac, więc zaśmiecę....bo uprzedziłaś moje pytanie i edytowałaś..... Ta dieta NIE jest ok, jak Marta już napisała, tania może i jest, ale zdrową dietę jak sie chce to też mozna calkiem małym kosztem stosowac.... Przeczytaj linki z regulaminu, tam jest baaaardzo dużo wskazówek, co i jak jeść.... Po krotce:-) - przydałoby się, żebyś [...]

Kurczaki są szprycowane hormonami, a każda ingerencja w hormony nic dobrego nie przynosi....to tak w skrócie:-)kurcze gdzieś marta wyczerpująco pisala o tym....poszperam...

no co Marta ? zaprosisz mnie na swieta prawda ?

Marta to u mnie jest cudo. Ja mam IBS. Nie identyfikowałam nigdy przyczyny ale na tej diecie nic się nie dzieje. Jakby ręka odjął. Dzisiaj coś bez energii byłam za to. Jakby mi prąd odcięli i nerwa miałam. Ale to nigdy nie wiadomo czy dieta czy ciśnienie, fnnie faza cyklu itp.

Dobrych ludzi Marta widzisz

Zapytuję w perspektywie przyszłości: czy jest w tu jakieś dziewczę, które chciałoby popróbować swoich sił w treningach crossfit pod moim (internetowym) okiem? :-> Ja,ja,ja 8-) Marta - ty wiesz,ze ja pierwsza do wyzwań \-)

nie ;-D ale mogę się przyznać, że właśnie zjadłam pizzę, ale domowej roboty %-) ale słowo już stopuję, bo się Marta mnie wyprze jeszcze zrobiłabym Ci ja @@-)

Oooo Marta piękne tereny :-)) Jak mieszkałam w Szkocji często jeździłam na isle of sky. Pięknie tam jest, zero ludzi, wiatr we wlosach, piekne widoki. I wyglada o tak :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce4bdb79a2db4aeabcf51f827ac44475.jpg Super :-D Też mam w planach :-)) I Norwegię, i Szetlandy, i Kanadę, i Grenlandię. Ale zanim na to wszystko zarobię, [...]

Marta a wiesz co ja przywożę z wakacji? %-) lubię robić zbliżenia aparatem na różne takie... obiekty %-) Toż to jak obserwacje biologiczne :))%-)

Marta a wiesz co ja przywożę z wakacji? %-) lubię robić zbliżenia aparatem na różne takie... obiekty %-) Toż to jak obserwacje biologiczne :))%-) Bo ja szyderę mam po... nie powiem po kim %-) Ale to tylko w ramach pogłębienia swojej wiedzy na temat kształtów organizmów różnego pochodzenia :-)) Anitka, w dzieciństwie wygrywałam wszelkie biegi na [...]

Marta 88-O Pająki lubią się pojawiac w nieodpowiednich miejscach... ja kiedyś autem jechałam i nagle z lusterka w środku zaczał sie opuszczac, na skrzyżowaniu byłam i nawet nie wiem kiedy znalazłam się na zewnątrz, jeszcze awaryjne światła w biegu zdązyłam właczyć :))