marta

Hej! Nazywam się Marta dostałam po taekwondo i judo zakwasy i mam je od 2 dni. Co mam zrobić,bo to tak boli i nie umiem ani siadać,wstawać dobra wchodzenie po schodach jeszcze ujdzie choć też boli,ale jak schodzę to katastrofa.A za niedługo mam mecz z piłki siatkowej. Z góry dziękuję za pomoc!!!

hej moze w tym dziale ktos mi powie wiecej informacji na temat ergoleanu????? Marta

Dziewczyny uważajcie, pani Marta Golikowska z Warszawy to OSZUST, daje ogłoszenia na forach, wiele dziewczyn już się nabrało i wyrzuciło pieniądze w błoto! Dziewczyny nie dajcie się oszukać przez internet! Ja "nacięłam" się już 2 razy przez internet. Jednak w końcu znalazłam uczciwą osobę. Jeśli chcecie polecam - sprawdzone źródło, podaję nr: [...]

Dziś rano złapał mnie bol w okolicach miednicy i narządów plciowych,nie moglam wstac z lozka a jak poszlam do toalety to ciezko mi strasznie bylo oddac mocz poniewaz strasznie mnie wszystko bolalo:/...od czego to moze sie dziac???...mam 16 lat,marta:)prosze o pomoc i odpowiedz;)

Dwie polskie tenisistki wystąpią w grze pojedynczej w ostatnim tegorocznym turnieju zaliczanym do Wielkiego Szlema - US Open (z pulą nagród 20,657 mln dol.). Na twardych kortach w Nowym Jorku zagrają: Marta Domachowska oraz Agnieszka Radwańska, jako rozstawiona z numerem dziewiątym. Kto Waszym zdaniem odniesie sukces? ja konsekwentnie: Federer i [...]

jestem bardzo ciekawa czymoja waga jest odpowiednia co do wzrostu i wieku. mam 18 lat, 168cm wzrostu i 51,5 kg wagi. czy mam nadwagę lub niedowagę? prosze o szybką odpowiedź... :/ pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz:) marta

Wyżej wspomniana impreza odbywać się będzie w dniach 16-18.10.2011. Polskę reprezentować będą: a) wśród kobiet: - Marta Kubań (52kg) - Katarzyna Kłys (70kg) - Daria Pogorzelec (78kg) b) wśród mężczyzn: - Tomasz Kowalski (66kg) - Tomasz Adamiec (73kg) - Robert Krawczyk (90kg) - Krzysztof Węglarz (90kg) - Grzegorz Eitel (+100kg) Źródłog: [...]

dzis dostalam taki komunikat przez gg : BŁAGAM ROZEŚLIJ TO DO KOGO SIĘ DA. TO JEST MÓJ BRAT ZAGINĄŁ I NIE MOŻEMY GO ZNALEŻĆ http://abit.gda.pl/pawel/ Marta Kurowska tak wiec postanowilam to zamiescic rowniez tutaj .. mam nadzieje ze nikt nie bedzie mial mi rego za zle... nio i moze ktos go widzial albo cos....

Witam. Miesiąc temu miałam operacje (okolice podbrzusza ) już wszystko OK. Lekarz zezwolił na lekki rozruch , rozciąganie - z zastrzeżeniem nie obciążania mięśni brzucha . Trenuje judo od trzech lat i nie chce żeby czas mi uciekł . Do połowy października zakaz kulanek na macie. Poproszę bardzie doświadczonych o jakieś porady i ewentualne ćwiczenia [...]

Podręcznik i repetytorium z testami z trzema płytami CD "Matura Podstawowa z języka angielskiego" firmy LONGMAN. Autorami są: Marta Umińska, Bob Hastings, Hanna Mrozowska, Dominika Szmerdt-Chandler

Koledzy Kuzyneczka startuje na miss Uniwersytetu Mikołaja Kopernika i potrzebna pomoc... temat nie związany bezporednio z saa ale każdy pewnie z chęcią oko zawiesi;) pozdrawiam i z góry dziekuję http://www.miss.umk.pl/kandydatki/6-karwowska-marta.html

Wszystkiego najlepszego Marta Spełnienia marzeń

Od stycznia 2017 regularnie ćwiczę. Trening siłowy 2-3x w tyg+ cardio 2-3x na przemian. Przez niecałe 2 miesiące straciłam 7cm w biodrach, 8cm w pasie, 10cm w talii, 5kg mniej. Dwa tygodnie temu postanowiłam, że będę się mierzyć co 14 dni. Dziś zmierzyłam obwody, a centymetry ani drnęły.. Jestem bardzo zawiedziona, bo staram się tak samo jak na [...]

Hej wszystkim !! ;), wczoraj byłam na imprezie urodzinowej u koleżanki. Mam 13 lat. Nazywam się Marta. Gdy goniliśmy się z chłopakami zawadziłam o ślizgawkę, no i stłukłam czy coś sb kolano. Miałam czerwone, po chwili mi trochę spuchło. Rano gdy wstałam robi się taki fioletowo-różowy, bolący siniak. Co mam zrobić w tej sytuacji? Jak mogę się go [...]

Witajcie, mam 20 lat, od dwóch tygodni biegam, nie sprintem, poprostu naturalnie po miejskich drogach ;) Robię to nie tylko dla dobrej kondycji, ale i dla dobrej, nienagannej sylwetki. Jadam 5 posiłków dziennie, zdrowo i smacznie. Chcę osiagnąć zarys mięśni brzucha, zastanawialam sie nad A6W, ale nie wiem czy to wystarczy, ponieważ mam nadmiar [...]

Witajcie, mam na imię Marta i zapraszam wszystkich chętnych mężczyzn intensywnie ćwiczących na siłowni (4 i więcej razy w tygodniu przez minimum pół roku), do wzięcia udziału w Internetowym badaniu. Jeśli macie chwilę wolnego czasu bardzo mi pomożecie wypełniają kilka kwestionariuszy, dzięki czemu będę mogła obronić kiedyś pracę mgr ;) A przy [...]

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jak dokładnie ćwiczyć aby moje pośladki były duże i wypukłe - panowie z pewnością wiedzą co mam na myśli :). NA co dzień dużo biegam - min 100 km tygodniowe i mój tyłek jest płaski. Od 2 tygodni robię głębokie przysiady, wykroki oraz martwy ciąg ze sztangą. Maxymalne obciążenie jakie stosuje to 25 kg. Zazwyczaj [...]

Kupilam sobie OLimp thermo speed extreme.Nie jestem w sumie pewna jak to brac ,bo do zakupu nie dolaczona byla zadna instrukcja z dawkowaniem .Zastanawia mnie rowniez ,czy mozna to wspomoc jakims preparatem??? moze jakis inny spalacz w tym samym czasie ,tabletki ,herbatki itp???? Chcialabym osiagnac jak najlepszy efekt.Oczywiscie stosuje diete i [...]

Dzień dobry, mam na imię Marta i chciałam się Was poradzić. Choruję na hashimoto, ostatnio dowidziałam się, że mam insulinooporność i chciałam się w końcu za siebie wziąć, tj. schudnąć bo mam nadwagę. Kogo wybrać żeby się mną zajął? Dietetyka czy trenera online? Patrząc na moje choroby. Wiem, że będę musiała zapisać się na siłownię, bo bez tego [...]

Przedstawiam wam film przydpadkowo znaleziony w wykonaniu dwóch braci Dan i Gee Atherton. Jest to naprawdę kozacki downhill w Brazylii na slumsach Dona Marta. Trasa jest tak ciasna jak nie powiem co (nie wiem czemu, może nie umiem ale nie chciały się umieścić okienka filmików) youtube.com/watch?v=56kJ99AvfoI A tu drugi filmik z innej perspektywy [...]