Marta, oczywiście, że 3 razy dziennie. Oprócz tego 5 godzin cardio. Chyba nie posądzasz mnie o brak profesjonalizmu? A na poważnie, strasznie wielkie zdziwienie wywołuję u koleżanek jak im tłumaczę, że brzucha nie ćwiczę bo sam się ćwiczy przy przysiadach, MC itp. A właśnie, przypomniało mi się, bo mnie jedna dziewczyna zagięła ostatnio: otóż [...]
Marta też ciekawa jestem, bo włączył mi się ostatnio poszukiwać i mój plan przestał mi się podobać ( w sensie że 2 razy siła, raz aero i raz piłka), wolałabym chyba jednak 3 razy siłkę, po tych zumbach srumbach plecy mnie bolą, chyba za dużo kręcenia tyłkiem
Cortunia ja ostatnio odbierałam wyniki badań: tarczyca, cholesterol i takie tam inne. Znajoma mi spojrzała w te wyniki i z taką zawiścią w głosie stwierdziła: "To nie sprawiedliwe, że ty wiecznie jakieś masła, jajka, boczki i inne takie żresz a takie wyniki dobre masz. Ja się prawidłowo odżywiam (czytaj: płatki fitness i jogurciki light) i [...]
Marta, aha Też bym się wybrał na jakiś film 3d, ale jakoś zawsze nie mam czasu i szkoda mi kasy <skąpiec> Queblo, ale Renek, to taki już sezonowiec na 2 levelu, bo robi trica, a nie tylko bicka
Ej, oglądałam te gi - sory wielkie, ale w a3 to ja się utopię Poza tym się uparłam na czarne no i żeby ważyło nie więcej, niż 1,5 kg, żebym się o wagę nie musiała martwić Marta, z nami nabierzesz niebywałej wprawy
Marta, Hm... może musisz się bardziej postarać Avic, moim ojcem Słaby nie jest. Mnie tez nie chcieli Właśnie doczytałem, że ktoś tam miał dymy, że ankiety nie ma, hę? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-17 19:15:36
czołem Manieqq, gapa ze mnie - gratuluję! Siwus, Marta zagląda do tego spamu już kawałek czasu - nie wpadasz do nas, to nie wiesz ide dzisiaj na "Niezniszczalnych" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-01 06:33:54
Marta mnie na pomoc wezwała Odnośnie białka w diecie - może najpierw sprecyzujmy ile rozumiemy przez dużo w przypadku konkretnego osobnika Odnośnie białek kolidujących z diabetykami, to nie wiedziałem szczerze. Jak mi terminologia fachowa nie przeszkodzi, to przebrnę przez ta lekturę diabetes.diabetesjournals.org/content/55/3/675.full lece do [...]
Ja wyciągnąłem wnioski z Twojej wypowiedzi tylko Ok, idę TUFa oglądać, bo do jutro go nie zobacze Dzięki Marta Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-30 12:17:32
Boa dus(p)iciel Wojtek, chcesz iść na judo dziś na 18? Marta, ehh... ja niestety musze Głupi temat mam do ogarnięcia, coż... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-07 13:40:39
Marta, dzieki Teraz już się nie wywiniesz, musisz nas uczyć macania w spamie w Dziennikach Hm... w takim razie musicie mi chyba przyznać jakiegoś jedenastego dana w brutalna kamasutra kumitsu styl węża Zawodny, to właśnie m.in. Ty przebiegłeś wśród 12039 osób za moim oknem w maratonie? Wojtek, wyglada na to, że jest tylko wybity, bo obrzęk zszedł [...]
Słaby, to brutalna kamasutra kumitsu styl węża - sam go wymyśliłem, ale nie ma mi kto 18. dana dać Marta, no nie ma lekko, dziś wszystko kosztuje. Pytanie w jakiej formie będziecie płacić. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-15 20:48:01