Witam! Jadłospis wydaje się ok. Jedynie należałoby zwrócić uwagę na ten twarożek - Monti zaleca odtłuszczony nabiał, chociaż w połączeniu z pomidorem i ogórkiem może być. Jemy dwa rodzaje posiłków: białkowo tłuszczowe i wówczas można dodać węglowodany o IG < 35, albo posiłki węglowodanowo - białkowe (węglowodany < 50)bez dodatku tłuszczu, a [...]
Hetavel - czytam, czytam te dzienniki :) I dziewczyny mają bardzo podobne problemy. Ułożę dwa palny i będę robić na zmianę. Postępy spore widzę w przysiadzie, wyciskaniu hantlami, czy ściąganiu drążka. Co do jedzenia, ten kurczak wędzony to biedronkowa pierś. Wydawała mi się zawsze ok, ale wyrzucę. Ciasto robiłam sama (mąka pp, jajka, jabłka, [...]
Hetavel - czytam, czytam te dzienniki :) I dziewczyny mają bardzo podobne problemy. Ułożę dwa palny i będę robić na zmianę. Postępy spore widzę w przysiadzie, wyciskaniu hantlami, czy ściąganiu drążka. Co do jedzenia, ten kurczak wędzony to biedronkowa pierś. Wydawała mi się zawsze ok, ale wyrzucę. Ciasto robiłam sama (mąka pp, jajka, jabłka, [...]
Przepis: Płatki owsiane zmielić. Dodać 3 jajka potem kakao pomieszać wszystko następnie dodać mleko mąkę i wiórki. ja dodaje jeszcze banana przed i po, piec po każdej stronie po 3 minuty potem polać shake bananowym po ciastkach i jeszcze sokiem malinowym lub innym. Potrzebne składniki: Mąka 3-4 Jajka 100 gram płatków owsianych. Wiórki 20-30 gram [...]
[...] mieso,inne proporcje wrzyw,inne przyprawy i zawsze smakuje inaczej pomimo tego ze to to samo + sos zeyebisty - zero cukru,zero dodtakow (nie liczac zageszczacza + kolor ->maka ziemniaczana + przecier) darioman7 ten chlebek musi gdzies byc w Polsce szukaj kolo plackow tortilli czy pity Greens & juice takie odchamienie dla organizmu sporo [...]
Mnie zawsze uczyli ze jak jest mąka to placek/nalesnik, a jak nie ma to omlet. A carbonara to ze śmietaną koniecznie - inaczej to makaron z jajami jest:) Smacznego! Syci.
Bida, nie taka bida ;-) sosik gotowy, czy powstał z mięcha ? Dokładnie, sosik powstał w trakcie robienia puleptow, tylko lekko zaklepane mąka, ups.. ;p zmieniłem zdanie jednak :-D Wjechałeś mi na ambicje więc musiałem się postarać haha ☺️
DObre %-) Nie znałam, ja znam lane kluski %-) Lane z widelca %-) u mnie kluski lane to nazwa z dzieciństwa zupy mlecznej, chyba to się robiło jajko+mąka (możę wody trochę, ale nie jestem pewien) i tą masę wylewać w gotujące mleko i powstawała taka gęsciejsza zupka z grudkami mniejszymi większymi, czyli z tymi "kluskami lanymi" :-D ajj trzeba to [...]
Smakowała tak samo dobrze jak wygląda ;p Ciasto na pizze - 100g mąki pezennej - 50g mąki żytniej - 30g drożdży - 80ml mleka I standardowo jak to z drozdzowym ciastem. Robisz zaczyn z drożdży w ciepłym mleku z odrobiną cukru. Jak urośnie to łączysz z mąką I ciasto musi trochę wyrosnac w ciepłym miejscu pod ściereczka ;)
Dodo - 250g maślanka. 150g mąka. 1 jajko. 10g cukier wanilinowy. ½ łyżeczki sody. 1 jabłko I to tyle ;p Mesja - a dziękuję bardzo ;) (mam nadzieję że nie będę miał Cię na sumieniu? ;D)
Jak na Maka to nawet dobry był. Byłem przy okazji to zjadłem, ale dalej mam mega smaka na takiego porządnego burgera. Najlepiej z masłem orzechowym, albo z grillowaną gruszką...o taaak...
Ciasto to mąka, drożdże, jogurt, sól i cukier. A nadzienie to mozzarella, jajko, feta i ew sól/pieprz ;) Płatki z wpc i mlekiem. Kukurydza z masłem i solą. Zapieksy z pieczarkami, mozzarellą i cebulką. /SFD/2020/8/18/9ef1fd7e8272454285f2231b05eab953.jpg Bułki z pomidorem, parówki. Kotlety sojowe „Jing-jang” ryż z jajkiem. Ciacha Twarógowa [...]
Ja slyszalem z enajlepsza jest jak ja ze 3 razy odgrzejesz tak jak bigos Wiec zjesz sobie jutro.. Ja dopiero 2 posilek od rana jem W miedzy czasie byl lodzik z maka
Przepis na chlebek : Podstawa to mieć zakwas lub zrobić samemu(7dni około się robi dużo przepisów w necie na zakwas ) my mieliśmy swój 1) około 200ml letniej wody zmieszać z mąką żytnią tak aby była konsystencja gęstej śmietany i dodać zakwas ( wszystko musimy zostawić w glinianej misce aby nie była to blacha) i przykryć wilgotną ścierką zostawić [...]