magnezu

To zależy... Wszystko zależy od diety Brakuje Ci witamin>kupujesz witaminy Nie dostarczasz magnezu>kupujesz ZMA Brak Ci białka>kupujesz odżywkę białkową... także narazie ułóż pożądną diete...jeżeli naprawde ważysz tyle ile masz w profilu to trzymanie diety tomały pikuś!!

Dolomit stosowany jest leczniczo w celu wyrównania gospodarki wapniowo-magnezowej w hipokalcemii i hipomagnezemii oraz profilaktyka stanów niedoboru wapnia i magnezu. Profilaktycznie w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego. Chcuialbym to uzywac profilaktycznie :)

[...] Tyrozyna Yerba Mate Ewodiamina Wyciąg z rutaecarpa Antioxidant Complex Wyciąg z zielonej herbaty (60% EGCG) Kwas R-alfa liponowy N-acetyl cysteina Wyciąg z nasion winogron (95% polifenoli) Electrolite & Ph Delivery Complex Polimery glukozy Inulina Dwuwęglan sodu Fosforan potasu Fosforan magnezu Fosforan sodu

[...] weglowodanow o wysokim IG z tluszczami. Moim zdaniem na kolacje najlepszym rozwiazaniem jest bialko z niewielka iloscia zdrowych tluszczy i niewielka iloscia warzyw. Poczytaj posty powieszone o odzywianiu. Kieszko: U mnie jakosc snu poprawia wieczorna wieksza dawka magnezu. pozdr. Max Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-01-29 15:54:14

[...] to dawka toksyczna, ale wydaje się być dość wysoką biorąc pod uwagę nawet zwiększone zapotrzebowanie. Myślę, że jesli dobrze się czujesz po takiej ilości to możliwe, że miałeś niedobory magnezu, które aktualnie wyrównujesz, po pewnym czasie jednak warto byłoby zmniejszyć tę ilośc. Napisz jakie konkretnie preparaty zażywasz i w jakich ilościach

Sporo. Nadmiar magnezu i tak zostanie po prostu wysikany.

j/w - tam masz jedynie 200mg magnezu ;-) więc przyjmujesz niższą dawkę niż Ci sie zdaje

czyli ile tego magnezu samego mam jeść ? a fat czemu chcesz rozmawiać o phenetyline w innym dziale przecież to suplement diety

magnezu jedz tyle ile jesz, a co do fenetyliny,to o ile pamietam jest to substancja stanowiąca połączenie teofiliny i amfetaminy - w skład jakich suplementów Twoim zdaniem wchodzi?

w proszku zasadowym też nie za dużo magnezu, raczej sód potas wapń. Poza tym lepsze samopoczucie może być efektem nie tyle samego podażu magnezem tylko odkwaszenia organizmu

Jedz więcej magnezu, jak to nie pomorze to idź do lekarza. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-11-21 21:36:56

Wcinaj sporo magnezu,mi zawsze pomaga.Tez na m-drolu mialem napady ale sie ogarnalem.

Do kapsułek dodaje się coś takiego jak wypełniacze. Np. sterynian magnezu. Po to, aby nie było w niej 5 mg, tylko wypełnienie w optymalnym stopniu. Można w ten sposób uniknąć pękania kapsułek.

no ale przecie skoro się stresujesz to widome, ze libido będzie słabe już z samej racji adrenaliny, prolaktyny kortyzolu itd. Dowalenie teraz teścia to najgorsze wyjście. Lepiej zadbaj o to by się nie stresować, psychotropy, psycholog, witaminy i minerały, dużo wit C, magnezu, wapnia etc. Najlepiej podbij do lekarza to coś doradzi.

Bardzo możliwe że powodowane jest to brakiem magnezu bo czasem też drżą mi mięśnie

wychodzi mniej niz oryginalnie juz nie pamietam czy to jony byly czy jak ale wiem ze zma oryginal max 450 magnezu w 3 tabsach a te 5 tabsow wychodzi 200 (kazda tabsa ma 40)

To jest dziecko 13 lat, pań w aptece nie suchaj wsyztsko Ci sprzedadzą. Zalezy jeszcze jaki masz ten magnez z dopelhertz bo np jeśli w składzie jest tlenek magnezu to jego przyswajalność jest na poziomie 5% mogą byc też problemy odżywiania, nie sostarczasz potrzebnych witamin i minerałów z diety. Kiedy drżenie występuje, od tak sobie czy np [...]

nie ma reguły, niektóre składniki zawarte w suplach mozna jesc w sumie i lata po dacie, np nieorganiczne zwiazki magnezu, wapnia innych skl mineralnych - zachopwauja sie w zasadzie jak odczynniki chemiczne. Inne substancje - np kwasy tłuszczowe (o3, o6) - sugeruja jesc sporo przed koncem terminu przydatnosci do spozycia. Co do samych bialek nawet [...]

Przy brakach cynku i magnezu poprawi jakość oraz głębokość snu, co może się przełożyć korzystnie na większy power podczas dnia, lecz cudów się nie spodziewaj. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-16 20:04:33

smialo magnezu nigdy za wiele