lukasz

Rano szybki, intensywny trening brzucha. Wieczorem bieganie - szybka pietnastka, a nawet bardzo szybka. Ciezko, bo nogi maja ostatnie rowery jeszcze w "pamieci", za to kondycyjnie super, zwazywszy ze bylo dzis o 18:00 28 stopni w cieniu, a biegalem w slonku, jest zapas na serduchu. Jutro plywam i biegam te sama trasa z ta roznica, ze jutro w [...]

Operuje z komórki i cieżko mi pisać wiele tekstu teraz, Łukasz wie jak mnie śledzić, może napisze;) na początek mam 45 minut opoźnienia na lotnisku

Fajne foty. Marcin, Łukasz, dzięki za podpowiedzi. Kiedyś trzeba będzie to zebrać w jakiś "Twój pierwszy triathlon z sfd". To dorzucę jeszcze jedno pytanie: Camelbaki, znane z biegania, jaka jest ich przydatność na rowerze? Ktoś tak w ogóle jeździ? Nie widziałem, a dla osób mniej wprawnych w wyciąganiu / odkładaniu na miejsce bidonu jest to jakaś [...]

Rozplywany jestem, spakowany podreczny, reszta dawno na miejscu. Jutro sniadanie na slodko, auto, lotnisko, port Lecha Walesy i jestem prawie w Polsce, jeszcze skok do Gdyni autem ;) Zawody Itaka ironKids, spotkanie z ekipa, juz sie ciesze. Od jutra w sieci sporadycznie, transmisje i wyniki wszedzie, latwo znajdziecie. Z forum startuje Monika, [...]

Dzięki Łukasz, najlepszego dla Wszystkich ! Nie będzie w tym roku wyników, nie mam czasu i ściemniał nie będę. Słowo dam - ukończę wszystko albo padnę próbując :) Miejcie dobre Święta, wierzycie czy nie, ja nie wierzę, ale szanuję Waszą Wiarę i tego trzeba się trzymać. Widzicie z pewnością jak j**ie się życie w Europie (Panie Szanowne [...]

Łukasz - leszcz jesteś

Łukasz już ktoś ma taki avatar

Kurfa Łukasz.

Thx Łukasz. Dragon:Nom, ale cały czas myślałem, że to to jest czerniak. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-07-15 16:09:54

Dzieki Łukasz. Hugo fajna ta dziara

Lukasz oczywiscie SOG dla ciebie

ups Lukasz problem bo te gify maja ponad 5kb da sie jeswcze cos zrobic ?

ps:Łukasz, to przecież ślimok-nie żółw. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-08-18 12:51:39

dzięki Lukasz!ale wtopa że nie wiedziałem że to takie dziecinnie proste!mam nadzieje że ktoś mi pomoże! PZDRAWIAM

dzieki Lukasz lap soga

lukasz dziekuje sog !!

e no niech ktos zrobi cos z tym zdjeciem Łukasz

Mistrzem jesteś Lukasz

qwa bo wypijam do 2 butelek wody na treningu nie wiem ocb zawsze 1 stykala :O lukasz wiejski szpaner (zazdroszcze )

linos93 - pomożemy. Napisz na priva Lukasz - aż tak dobrze nie jest. Helssing - masz lekką przewagę nad Nami bo już wiesz co to jest.