ladowanie

Co to za ładowanie bez zgody Moralnego? Mam nadzieję, że choć nastrój się poprawił

Marta mnie wnerwia mój brzuch cieszę się naprawdę z postępów, tylko jak mnie coś dopada, widzę tylko to oporne g.wno, które nie chce się ruszyć I inne myśli na temat zapyerdalania na coś, czego i tak nie utrzymam, albo będzie to graniczyło z cudem na tak niskim bf. To jest żałosne, ale... Faluś 1 sierpnia mam podsumowanie, to "tylko" [...]

zebym ja miala jakies ww...wczoraj z rana zrobilam ladowanie az cale 100g po czym zrobilam wytrzymalosciowke prawie godzinna a po poludniu jeszcze 60minut aero zapodalam zeby mi dzisiaj rano na pomiarach podlanie nie wyszlo a dzisiaj ladowalam po treningu...ja chyba lubie sie krzywdzic...tyle ze mi w sumie na ckd dobrze

Eee poczekaj to zrobię 3 dni na jabłkach, później węgle do zera i zrobię z Tobą ładowanie

Teraz zacznie się zabawa %-) jak dieta, VLCD ? Bawi się w sód/ potas ? nie wchodze w ketoze, ale wegli malo;-) tylko ładowanie soli

a waga jeszcze napewno spadnie do startu, przynajmnije na spokojnie bedziesz mogł ladowanie zrobic ;-)

kiedy zaczynasz ładowanie? start w sobote?

Dla wielu "ladowanie" to dobra wymowka zeby sobie podjesc..

moze mu po prostu chodzi o to by zyc, byc happy bez external chemii.. kaziu... ty sie ze mnie nalewales ze nie mam nalogow, ale m.in. dlatego nie mam, poniewaz uwazam ze powinno sie zyc/bawic szczesliwie bez oszukiwania sztucznie mozgu... wprawianie sie w stany zmieniajace reality to nie dla mnie droga choc ja zbadalem na tyle by wiedziec co [...]

5mm to rzeczywiscie krata jest leci jak glupie a ladowanie sluszne ;-)

UTAJ PODSTAWA MOICH ROZWAZAN BYLA ROZMOWA Z JOGGEREM W KTOREJ STWIERDZONE ZOSTALO ZE NA HST DOBRZE BYLOBY ZASTOSOWAC TKD JAKO ZE NA CKD POTRENINGOWA NEOGLUKOGENEZA ZA BARDZO WPLYWALABY NA SPADKI MIESNIOWE. TYLKO TAKI ARGUMENT MOGE WYSUNAC musze wiecej poszukac dlazcego tak twierdzil jogger wwiem ze w moim przypadku 3*2 trening w tygodniu ilosc ww [...]

No kurczę w mojej ocenie widać, że buty za duże. @-| Jutro kupię wkładkę, bo dziś już nie dałam rady i zobaczę jak to wygląda jak się stopa uniesie :-)) Jakby co działam też w kwestii znalezienia butów na innych stronach i sklepach, zobaczymy co z tego wyjdzie. PUSHard - Sex shopy też zostały odwiedzone - dzięki Kaszka };-) };-) :)) Na pewno coś [...]

Wpis z serii - motywatory też czasem miewają gorsze chwile - zwłaszcza na końcówce.... 88-O :-( |-O :-{ #-P }:-(( }:-((( @@-) |-) :-D };-) 8-) #-P 88-O :)) Tak właśnie mniej więcej mogę podsumować poprzedni tydzień i początek bieżącego.... Stany emocjonalne od euforii, radości, zachwytu poprzez wkurvienie, złość, beznadziejność itp itd.... [...]

Megan - bo one teraz wróciły do siebie po prostu 8-) };-) przed okresem + upały, to było dopiero %-) Sylwia - przed zawodami było 20g + ładowanie. Po zawodach zaczęłam od 30g, bo nie chciałam za wysoko zaczynać. Ale po wizycie ostatnio Artur powiedział, że mam wrócić do tego co było przed wprowadzeniem rotacji. A to właśnie było 40g produktu w [...]

W telegraficznym skrócie. FIWE - niesamowite przeżycie, świetni ludzie, pełno wrażeń. Weekend na mega wariata, mega speedzie, ale fajnie było /-)_ /-)_ No i powrót do rzeczywistości :-)) Wszystkie treningi siłowe wykonane! 8-) Aero wypadło jedynie w środę z przyczyn zdrowotnych, a tak codziennie po ok 60 min wykonane :-)) Waga się stabilizuje - [...]

Sforciu tzw ładowanie jak jest dobrze dobrane to czuć za chwilkę.A jego efekty lepsze lub gorsze widać w tygodniu.Przy braku doświadczenia raczej te gorsze Nie mylić z ładowaniem na BPS.Paznokietki super.

Artur póki co jedyne ładowanie jakie wyszło mi ze wszystkimi objawami było to zeszłym tygodniu :-)) Nawet po ladowaniach przed zawodami w Sopocie ani razu nie miałam takich odczuć ani objawów jak poprzednio a jednak działało :-)) Mam nadzieję ze i tym razem tak się stanie, ale kolejne ladowania zdecydowanie powtórze jak to sprzed tygodnia. [...]

Dlatego nie truję teraz tyłka :-)) Ładowanie chyba jednak zadziałało, bo dziś na wadze -2kg 8-) 8-) Zobaczymy pod koniec tygodnia. Wczoraj męczona klata i bary! + 60 min bieżnia - 620 kcal Ostatnia prosta przede mną. @@-) Skupienie maksymalne. Pełne obroty z cardio, salką i dietą :-)) Nie może być lipy ani wstydu! Zresztą Artur by mnie nie [...]

Co masz na myśli poprzez sformułowanie "ładowanie chat meal'ami"? Pudełko lodów, pizza czy bardziej konkretnie ale z granicami rozsądku? I czemu to ma służyć skoro chcesz budować dobrą jakościowo masę? powodzenia i będę zaglądał, pozdrawiam

Barki+Ramiona x3 A1: żółnierz x 6 A2: podciąganie do brody na wyciągu x 12 A3: unoszenie bokiem x 25 x3 B1: pompki na poręczach x 6 B2: uginanie francuz x 12 B3: prostowanie ze sznurem x 25 x3 C1: hantle stojąc x 6 C2: sztanga stojąc x 12 C3: uginanie ramiaon ze sznurem x 25 Każda partia po 3 obwody, między ćwiczeniami po kilka sekund przerwy, [...]