krew

[...] dawac z siebie 100%, tak by przesuwac te granice, by dzisiejsze 100% stanowilo za tydzien juz tylko 99%, a za rok 90%. Nie ma nic za darmo, nie ma nic bez bolu. Ze slogan krew, pot i lzy jest pusty ? Kto tak twierdzi, bedzie zawsze stal w miejscu, w najlepszym razie. Jak mi ciezko, gdy mi sie nie chce, wiem gdzie zajrzec. Do Spawareczki, [...]

Nie wiem jakim cudem wy wyjadacie tyle masła orzechowego. Ja kiedyś musiałem końcówkę słoika opędzlować bez żadnego pieczywa, to tak mnie zamuliło i wysuszyło, że mógłbym pić własną krew.

[...] Zdrowe odżywianie - 100xTAK! Ale wpadłem w lekki korkociąg, gdzie wszystko inne kręciło się wokół powyższego. Cel mam sprecyzowany - i do niego dążę - to już weszło mi w krew. Ale nie może być tak, że obniżam jakość i wydajność pracy, bo muszę o tej i o tej zjeść posiłek, poświęcić na jego przygotowanie taką i taką ilość czasu urywając się z [...]

[...] zabieg. Kur.... jak to boli. Czuć spalającą się skórę. Heh. Potem jeszcze lampa, maść, chłodzenie... Wróciłem do domu... Nie było najgorzej... Ale potem, każdy ruch żuchwą, krew wyciska się na całą twarz. Do tego opuchlizna i wyglądam jak półtora roku temu hahaha. Ja p******e, ale jestem popuchnięty......................... i pełno [...]

Ja miło wspominam półroczna przygodę z boksem w KLUB BOKSERSKI "BOKS POZNAŃ" choć była to grupa kibolska wiec nie było odpuszczania, często krew się lała, sam troszkę nie wyjściowo raz wyglądałem i postanowiłem odpocząć ....nie wróciłem już, też dlatego, że nie potrafiłem tego właśnie pogodzić z redukcją, masą, pewnie inaczej by to wyglądało [...]

Zazdroszczę łap ładnie urosły u mnie to słaba partia i idzie jak krew z nosa ☺ Fałdy bardzo się zmieniły od startu masy ? Ile teraz siedzi na dole brzucha? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-12-17 08:24:31

[...] porcję owoców - wybieram te z mniejszą zawartością fruktozy, bądź solidną porcję warzyw (dwa ostatnie posiłki). Będę szukał pomysłu na siebie, tak aby wszystko weszło mi w krew. Mam kilka przemyśleń, kilka detali, które działały - więc postaram się je wykorzystać. Cel nadrzędny - ogarnięcie insulinooporności - w tym celu dni LC. [...]

a co ma dać tyrozyna ?? Z węglowodanów powstaje tryprofan który powoduje tworzenie serotoniny odpowiedzialnej za stan relaksu/senności. Tyrozyna konkuruje z tryptofanem w barierze krew-mózg przez co nie czuć "zamulenia" po węglach. Chociaż teoretycznie zbilansowany posiłek nie powinien powodować senności ale przy takiej liczbie węgli ... ;)

[...] podłoże stresu. Dziś wszystko jest okej, tzn. zdarza się czasem przebudzić w nocy ale przytule sie do zony i idę spać, trzeba bardzo mocno skupić się na zmianie myślenia. Nie pieniądze, nie praca a rodzina zdrowie i szczęście. Lekarze po badaniach ekg, cisnienia, krew mocz itd itp kazali zwolnić. Poprostu.... wziąć urlop i wyjechać na pare dni

[...] popddychalem i poszedłem spać , rano złe się czułem kołatało serce puls niby norma ale skaczący 50-80 co chwile ... nagle poczułem jakby tąpnięcie w sercu i zdecydowałem się pojechać do szpitala bo zacząłem już sobie wkręcać . Zrobili ekg krew i wssystkk ok jedynkę ciśnienie milem podczas przyjęcia 150x100 a przy wypisaniu już 120x80. Ehhh

[...] o jego samopoczucie, wesprzeć na duchu - myślisz, że to nie jest ważne ? Antos 1 wizyta prywatna u psychiatry trwa około godziny. Pyta on czy byly juz zrobione badania (krew,hormony), jak leki nie działają czesto sugeruja np MRI głowy (mialem robione). Pozniej przepisuje leki, bo psychiatryczne leczenie to leczenie farmokologiczne i [...]

[...] które wykonują Ci sami ludzie którzy badają antydepy. Po 5 Cholina to substancja witaminopodobna. Nic więcej. Teoretycznie powinna być koenzymem potrzebnym do uzyskania acetylocholiny. Praktycznie już dawno naukowcy ją odrzucili bo ma ciężko przekroczyć barere krew mózg a nawet jeśli stworzy acetylocholine to zostanie rozłożona przez enzymy ;)

[...] o 17, koniec treningu planowany na 18:30. Modelowy Low Carb http://oi59.tinypic.com/2h3yn3p.jpg Bieganie o 16, pół godziny, potem następne pół na prysznic i odczekanie aż krew wróci do układu pokarmowego. Sposoby przeciwdziałania stagnacji I krok - dodaję 30 minut aerobów, obcinam 25g węgli z MC i 10g tłuszczy z HC High Carb: 180g białka, 250g [...]

gratuluję cheatu, moja krew \-)

[...] bólu i krwi,ale to już tak jest w tym sporciebieganie nie jest łatwe,ale za to je kochamy! -boleć bolało,przestało dopiero w domu jak przebiłem pęcherze i wyleciała krew z wodą ja mam teraz delikatną kontuzję stopy a w niedziele pobiegnę w półmaratonie,miałem w nim pobiec mocno na rekord!ale teraz nic z tego!pobiegnę z grupką znajomych [...]

[...] Rodzaj treningu:I zakres Czas:35min. Średnie tętno:135 Kalorie:395 Uwagi,odczucia odnośnie treningu:biegało sie ok,jedynie gdzieś w środku treningu zaczęła mi lekko lecieć krew z nosa,więc zatrzymałem się na parę min.,potem było już ok,pomimo żwawego tempa cały czas miałem niskie tętno Dieta:nie trzymana [...]

[...] Najpierw zaległy tydzień,nie będzie co za dużo pisać.Ogólnie w poniedziałek poszedłem na trening ale nie skończyłem go,2 razy leciała mi krew z nosa,za 1 razem wysmarkałem w chusteczkę,jak przestała lecieć to pobiegłem dalej,ale po 5min. kolejny raz i odpuściłem trening po 27 min.Prawie cały tydzień jakiś [...]

[...] doszedł katar,w czwartek już nie mogłem usiedzieć,w piątek poszedłem na 2 pierwsze treningi,wczoraj na kolejny trening pomimo tego,że kaszel i katar wciąż mam,leciała mi też krew z nosa,nie czuję się w 100% na siłach ale nie mam zamiaru siedzieć na dupie i czekać na zbawienie,trzeba za******lać [...]

Mogę wrzucić zdjęcia moich wyników (wsyzstkie podstawowe badania;mocz krew tsh profil lipidowy itd) które ostatnio robiłam za radą dietetyka. Nikt jedynie ich nie omawial tylko mama patrząc na normy w internecie. Naprawdę wyszlam na jakaś zakompleksiona nastke która patrzy na wygląd a taka nie byla moja intencja :)

Zrobiłem dziś lekarzy w Rzeszowie. Były 3 osoby starajace się o służbę oraz 4 policjantów odchodzących ze służby :D. Lekarze są bardzo uprzejmi. Labolatorium (krew, mocz), RTG, audiogram + laryngolog, neurolog, okulista, EKG, chirurg, stomatolog, psychiatra. W takiej kolejności robiłem, wszystko przebiega o dziwo sprawnie i szybko. Wyniki z [...]