krew

[...] trening. Robilem go z dobrym ziomem ktory tez załapał konkretny zapał do tej partii co poskutkowało rzeźnią na treningu %-) Nogi przeokrutnie rozwaliliśmy. Bylo darcie, byla krew i pot %-) Do domu myślałem ze nie dodaje autem. Ledwo żyłem... totalny bezwład w nogach, o łydkach czy robieniu brzucha nie było mowy, po treningu nie wiedziałem jak się [...]

ale łapa juz wiedziala co ja czeka i krew do niej doplynela z podniecenia %)

[...] a tu kurva na 10 poszło i bym moze 2 zrobił ale wolałem nie ryzykować szczegolnie ze sam byłem %-) Potem 145 x5 albo 6p z zapasem raczej i drop doszedł, a reszta cwiczen po staremu, czyli krew, pot i darcie mordy %-) Barbell-End Hack Squats https://www.youtube.com/watch?v=Bta6S2_BS4Q Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-10-23 00:02:49

[...] bardzo ok. Kiedyś tez poszedłem na konkurs z wosu startowali ci, którzy wybrali wos na maturę żeby się sprawdzić, ja poszedłem żeby być zwolnionym z lekcji, puściła mi się krew z nosa, coś tam postrzelałem, coś kojarzyłem i... byłem najlepszy w szkole hehe. A z wosu miałem zagrożenie bo był na ostatniej lekcji i miałem mało obecności, ale coś [...]

19g cukru, 1g białka odchudzanie i energia, ta, jak krew z nosa. edit: czytam skład, same przetworzone węgle o wysokim IG. niestety w fitnes klubach kobietki sie będą nabierac Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2009-03-31 16:34:58

a myslalem że tylko ja nie śpię%-) a krew badasz,podstawowe badania morfologie lipidy...

[...] mi to tłumaczył, bo nie do końca potrafiłem skumać o co tak naprawdę chodzi, w każdym razie wyłapałem tyle, że chodzi o żyły, które przez naczynia włosowate coś tam pompują krew, potem coś się zwęża od ciśnienia, do tego serce mocniej pompuje podczas wysiłku i reakcja ta po dłuższym czasie jest normalna... Wiem, ja też nic z tego nie rozumiem :D [...]

[...] 100kg każda). Zrobiłem 58 metrów starczyło to na 3 miejsce, moj znajomy zrobił 54 m, najlepszego wyniku nie pamiętam. Uchwyt walizek był tak cieńki że zerwał Mi cały odcisk, krew poleciała lecz służby sanitarne były na miejscu Bardzo miła pani:) -->3 konkurencją było przyciąganie samochodu (2 tony), Zajołem 2 miejsce wygrał Sławek. Był [...]

[...] zimę.. Mam czas nic na szybko bo nabawię się tylko nie potrzebnie jakiś problemów zdrowotnych. (Na dniach mam w planach udać się do lekarza i zrobić wszystkie ważne badania krew itp. Zdj wyników na pewno tez wstawie, może ktoś z was na tym się zna i będzie mógł cos o nich powiedzieć) ALE OK ! Jestem dobrej myśli więc tez nie ma co narzekać. Mój [...]

Z doswiadczenia podpowiem zebys o szczegoly od razu rozmawial z kierownikiem laboratorium, nie z paniami ktore przyjmuja zlecenia czy nawet pobieraja krew.

[...] problemów. Na dodatek treningi robie mega ciężkie, mało snu i to też wpływa negatywnie i na wyniki samej wątroby jak i całej morfologi z czasem. Tym bardziej że soki lecą a krew/nerki/wątroba/lipidy wszystko na Si. Wiadomo to nie wszystko zasługa NAC ale na pewno mocno się do tego przyczynia. Leci jeszcze Omega w dużej dawce na pewno większej [...]

Dzięki Bartek ! Damian no spora szansa jest ze jednak gdzieś sie pojawie bo samopoczycie dopisuje do tego zrobilem ogolne badania krew mocz i wszystko super. Czekam na reszte wynikow ale tragedii nie powinno byc. Dzisiaj dieta bedzye wygkadac tak 2x 8 bialek jaj + 10 g masla orzechowego +20 g jaglanej 4x pomidorowa z przepisu banana tzn troszkę [...]

[...] nowi ze zwalilem bo miałem dac więcej jedzenia i to n8c nie dało. Czekan na dalsze wytyczne bo sam nie wiem co robic a poziom motywacji wynosi 0. Jedyny + ze treningi o dziwi wychodzą super. Poza treningiem jestem nie do zycia. Robiłem badania krew mocz i wyniki wyszly super. Jestem na deficycie od listopada i może to tez ma wplyw ze nie idzie.

[...] ananas 4. Kolacja u babci wiec wpadła kiełbasa chleb szynka ser warzywa salatki itp. 5. Tu wleci jakieś tlustsze mieso i ziemniaki albo ryz. Po robiłem dzisiaj badania krew mocz watrobe lipidy, do tego Luki polecil zeby w zwiazku z retencja zrobic potas sod kreatynine i kilka innych i o dziwo ledwo 2 tyg po zakonczeniu redukcji a morfologia [...]

[...] ciąg 4x8-6 6 Wykroki 2x 12 7. Hip trust 3x 10 8 Podciagabie wąsko 5x5 Miakem dzisiaj jechać na badania ale córka nie dała mi pospac w nocy i zaspalem a lab do 9 pobiera krew. Zrobię za tydzień w takim razie. Ogólnie jak na okres offu to czuje się na prawdę dobrze. Mam nadzieję że badania też wyjdą dobrze i zobaczymy na ile układ hormonalny [...]

[...] ciąg 4x8-6 6 Wykroki 2x 12 7. Hip trust 3x 10 8 Podciagabie wąsko 5x5 Miakem dzisiaj jechać na badania ale córka nie dała mi pospac w nocy i zaspalem a lab do 9 pobiera krew. Zrobię za tydzień w takim razie. Ogólnie jak na okres offu to czuje się na prawdę dobrze. Mam nadzieję że badania też wyjdą dobrze i zobaczymy na ile układ hormonalny [...]

[...] 4. Polsztanga 3x10-8 60,80,90 5. Ściąganie drążka z góry 3x12-10 6. Wiosło hantlami leżąc na ławce 3x12-10 32 7. Szrugsy 3x15 Cardio 35 minut Porobiłem kolejne badania krew mocz- chyba wszystko co możliwe w tej materii dodatkowi usg brzucha rtg klatki piersiowej i wszystko ok. Jedynie mocznik jest ponad normę. Wiec nie bardzo już wiadomo co [...]

Dzisiaj Legs + pull Wypiski dokładnej nie daje bo z uwagi na ból plecow trening lekko zmodyfikowałem. Poniżej aktualna forma. Poza tym porobiłem tez komplet badan krew, mocz,nerki lipidy, profil sercowy, wątroba, hormony i generalnie wszystko ok a jedyne co to ft3 poniżej normy a estro 2xnorma ale pewnie kwestia kilku dni i ustabilizuje. Nadal [...]

[...] poszło: Przysiad sumo3x20 Wypychanie wysoko szeroko 3x175x25 Odwodzenie na poslad 3x10 Narciarz 5x25 Hammer jednoracz 2xmuscleround 35 Cardio 20 min 22.07 off Byłem oddać krew , był lekarz mówiłem co i jak i normalnie dopuścili mnie ale zaznaczyłem ze jak cos to osocze może być wykorzystane przez laboratoria lub firny farmaceutyczne . [...]

[...] jednoracz z linka wyc dolnego 7x10 6x11 9. Uginanie podchwytem siedzac 14x11 12x10 Całkiem dobry trening. Czucie coraz lepsze. Coś tam jeszcze kombinuje z chwytami żeby jak najlepiej wyczuc pracę najszerszego ale chyba zmierza to w dobra stronę. Poza tym chciałem dziś oddać krew. Wyszło że hematokryt jest o 0.1 poniżej normy i nie mogłem xD