konkurs

Zmieniłem nazwę zawodów żeby była bardziej czytelna , bo wprowadzała w błąd. /SFD/2023/1/26/b7c9e57afe7546c4b0e6a2be45c16740.jpg

Witam, tak sobie myślałem i wpadłem na pomysł o czym może być następny konkurs. Postanowiłem napisać to teraz bo z moim mózgiem jutro moge już niepamiętać . Wpadłem na pomysł, że tematem następnego konkursu będzie wymyślenie własnej sztuki walki. Uczestnik wybiera sztuke graplingową , stójke albo system uliczny albo co tam chce. Tak więc jeszcze [...]

Co sądzicie o konkursach wytrzymałościowych za które można by było zgarnąć jakieś odżywki, próbki, gadzety,ubrania firmy ActivLab :D ? Np. wyciskanie 50kg na klate maxymalną ilość razy ,pompki na jednej ręce,podciągnie na drążku, daje tylko przykład :D (nakręcając filmik). Czy firma ActivLab mogła by coś takiego zorganizowac :D ?? Co o tym [...]

witam w 2 rundzie. moje cwiczenie jest proste i dla kazdego. podciaganie na szerokim chwycie z ciezarem 10kg. Zasady -kazdy musi wykonac z ciezarem 10kg - mozna odpoczywac okolo 5sec ale caly czas trzymajac zwisajac na drazku -podciagniecie zaliczone tylko wtedy kiedy drązek jest na wysokosci oczu lub nizej. powodzenia moj wynik to 14. [...]

witam chciałem dziś spr ilość pkt i strona nie działa kiedy można się spodziewać pełnej mobilności ?? "Not Found The requested URL /konkurs was not found on this server. Apache/2.2.6 (Fedora) Server at www.olimp-labs.com Port 80"

.

A no właśnie W związku z tym , że wybrałem w konkursie bx nie wiem co wybrać .... kwota na wydanie to 150zł w tym moge dopłacić 50zł czyli 200zł Planowałem aero2 plus duzego cp .... dajcie jakies propozycje bo serio nie wiem co wybrać sogi polecą

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62a0b36dbba94b518f47bd2e1b91a300.jpg Zapraszam do obejrzenia pierwszego odcinka programu Fight Travel . http://www.fight24.pl/fight-travel-odc-1-gladio-lublin/ http://www.youtube.com/watch?v=KRiCfRb0fVE pozdrawiam i zachęcam do udziału w Konkursie !! Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-11-28 10:25:38

http://www.youtube.com/watch?v=1xHNLLDwTOM rozstrzygnięcie Dla wszystkich zainteresowanych, których, na pewno, jest wielu Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-10-09 15:45:20

W DNIU DZISIEJSZYM KTO WSTAWI NAJCIEKAWSZE ZDJĘCIE W TYM TEMACIE http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_v3-t1040628.html WYGRA KOSZULKĘ JEDYNY WARUNEK TO NA ZDJĘCIU MA BYĆ KARTECZKA Z DZISIEJSZA DATA I NAPISEM SFD Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-09-04 13:01:09

Kolejne moje ćwiczenie. Pompki w staniu na rękach przy ścianie. Zasady są takie : - odległość położenia dłoni od ściany w granicach 20-30cm - rozpiętość ramion - 50 do 60cm - nogi w miare złączone - głową dotykamy do podłogi - ręce wyprostowane - to jest zaliczenie - trzeba zachować ciągłość ćwiczenia Staramy się wykonać jak nawiększą ilość [...]

Witam, wklejam swoje ćwiczenie a dokładniej L-sit. Na zaliczenie składa się : - l-sit wykonany na poręczach, bądź na dłoniach jak ktos nie ma, czy jakichs stołkach - rozpiętość rąk na szerokość barków - nogi w kolanach całkowicie wyprostowane - zaliczamy od 10 sekund http://www.youtube.com/watch?v=C-jNugTmUnw&feature=youtu.be

Zapraszam na forum Hobby, gdzie chłopaki wpadli na świetny pomysł konkursu na najciekawsze hobby: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53149

jutro czyli w środę 18 maja o godzinie 18:00 na nowym kleparzu robie konkursik polegający na rwaniu kettla , ciezary to 25kg dla panow i 17,5kg dla pań , konkurs bedzie poprzedzony krotkim szkoleniem prowadzonym przez zawodnika podnoszenia ciężarów Filipa Dłubałe ktory tez posędziuje zawody , nagrody to duże białka 6pak nutrition , zapraszam [...]

Zamieszczam filmik, cwiczenie - podciąganie na drążku 18 razy. Pozdrawiam :) http://www.youtube.com/watch?v=oFtahcYCE1g&feature=youtu.be

Ostatni etap tego półrocznego konkursu modułowego. Wstawiamy dwa zdjęcia zblokowane w jedno: -pierwsze poza na mieśnie brzucha-typowa poza obowiązkowan na zawodach kulturystycznych -dowolna poza pokazujaca najlepsze strony naszej sylwetki /SFD/Images/2015/5/28/09d8cc43e2c94c7586440211bb466adb.jpg

Temat do wrzucenia zdjeć na etap marzec-kod będzie ściągnięty 31 marca. Na zdjeciu-Jerzy Furmanek-pierwszy mistrz Polski w najwyższej kategorii w 1977 roku na I MP w Krakowie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/055fcbe288e4489da8468c6132f183b8.jpg

szczegóły http://www.sfd.pl/temat260467/ ZAPRASZAMY

W małej miejscowości Brzostek w województwie podkarpackim odbędzie się konkurs w wyciskaniu sztangi leżąc /SFD/2018/1/24/8df97ca431ce4a049cf54772d2994020.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-01-24 11:26:19

Wszelkie pytania, wątpliwości dotyczace tego konkursu: http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B_KONKURS_Wytypuj_mundial_%3B_%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B-t607968.html proszę zadawać w tym temacie Temat konkursu podwieszony i zaznaczony na czerwono na górze