konkret*

otuz i to wlasnie robie,ciezko pracuje na treningach,trzymam diete,spie po ok 8 godz,niebaluje nie pije alko... i dalej jest beznadziejnie,.. jakies konkret np magiczne cwiczenia na poruszenjie klatki jezeli wogule mozna w ten sposob nazwac to.. ? ogolne jakies sugestie komentarze? czekam na wasza wyrozumialosc..

słaby 56 -- tego właśnie oczekuję -> konkret chłopie i dzięki za info Moge wrzucić zdjęcia łapy jak chcecie zobaczyć pzdr

Kolego, jak chcesz uzyskać konkret efekt, to wywal ten chleb zwykły(jak musisz daj pełnoziarnisty, lub razowy) Chleb żytni jest źródłem najmniej porządanych węglowodanów przetworzonych. Od czasu do czasu złap zielone warzywko. Gdzie źródło wartościowych tłuszczy ? orzechy to za mało. Daj oliwe. Zachowałeś proporcje białka, węgli i tłuszczy ? [...]

Ksiedzu dzieki za konkret odpowiedz. Zauwazylem ze na tym forum nie brakuje prominentow wszechwiedzacych, co drugi "mundry" tja! Każdy to cienias i laik po co mu pomagać, lepiej pojechać. Żałosne jest to całe towarzystwo frajerska jego mac!

Naj******* sie ile wejdzie a od nowego roku zacznij z czystym sumieniem konkret cykl:)Ja tez tak robie bo mialem ten sam problem. A wypic tez trzeba.

no wlasnie nie zanotowywali widocznie zadowalajacych przyrostow mowili ze to samo co test solo z boldem nie czuli roznicy ale moze tak to jest z tym boldem, trzeba jechac 14 tyg i w jakiejs konkret dawce bo te 400mg undera to chyba ob kant dupy

Siłka konkret. SOG

konkret

a no to juz konkret. eot. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-05-31 00:47:36

mass xxl bananowy ale koniecznie z mlekiem- mega konkret- polecam.

[...] poćwiczy to sam zdecyduje co jest ważniejsze, pozatym piłkarz też musi jakoś wyglądać :) A odpowiedź jest prosta. Jeżeli myślisz na poważnie o zrobieniu masy to albo dostosujesz dietę pod cały harmonogram ćwiczeń z bilansem na + albo z czegoś zrezygnujesz coś za coś. Nie ma innej opcji bez podstaw czyli konkret diety i treningu zapomnij o masie.

aha i panowie ile hcg trzeba po cyklu? bo wiem że tren i antek konkret blokują ,,,,,

nitrobolon to NO booster nie opierałbym na nim cyklu...Dodać do cyklu na jakiejś kreatynie i jest si choć są lepsze NO boostery imo na masę - dużo fajnego żarełka i konkret trening dobry gainer stack kreatynowy witaminy zma

xp+HP to konkret połaczenie i tutaj np. KA zbedne bo masz wystarczajaco kreatyny jak bedziesz brał wiecej to i tak to wylejesz i tyle. jesli z gubej rury to hp+xp+ester stack lub schock --jesli cos nowego to temat anabola "********A+ gdzi ejest sporo ciekawych propozycji z mojej strony to wszytsko co miaęłm do napisania-moze sie myle [...]

Dobra, dzięki za konkret. Ale: 1-apteki, przynajmniej w naszym mieście przyjmowały legalna recepte i po kilku dniach zwracały, niepodejmujac sie jej realizacji(duże koszty,trudno ściągnąć,długi czas realizaci zamówienia-ich tłumaczenie)przykład 8 aptek. 2- Cena 1 strz.somy na czarnym ryku u nas to 45-50zl(za 4jm) stąd moja cena 10tyś. 3- 600 [...]

No konkret a jaką grubą dajesz gąbke i jak nakładasz to obicie ?

wino solo moim zdaniem strata pieniędzy ,białko: ile wlezie.. ;p -węglowodany: ~200-250 g na dzien/ WIDZĘ DIETA KONKRET

[...] bicia? PS. Nie piszcie tutaj że sie wydygalem, bo jak czytalem posty paru kolesi ze wydygal to miekne, ze nie umiem itp bo to byla już przeszlo 60-70 inj która wykonywalem... Darujcie sobie z gory posty tego wlasnie typu j/w wymienilem Pozdro dla elity SFD Czekam na konkret odpowiedzi. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-04-14 22:06:28

[...] Opinia / Kolejność taka: 1.Robie Ławeczkę sam Wymagania PLN Około 100-150 zł w zależności od tego ile jest wkładu własnego. 2.Mabro Sport / Ławeczka Kamill88 < Tutaj sugerujemy sie naszymi planami jeżeli nie planujesz ogromnych ciężarów to mabro. Koszt: ~250-300 3.Ketlon < Masz hajs , Masz Ambicje bierzesz konkret sprzęt. Koszt: 300+++++

tylko ze ja kupuje z promocji 1 odzywka + druga za 10 zl tak wiec wychodzi naprawde korzystnie co do tego hardcore to fakt najmniej jestem przekonany. moze zamiast tego kre alkyn? przynajmniej bedzie konkret Pozdro