kokosowy

[...] firmy HOIST jakby ktoś pytał. youtube.com/watch?v=2-daSQSs_kM&feature=youtu.be youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=tZ1JtS8LZRQ MC 1. 6 jaj 2. 200g kurczaka + 50g ryżu + 5g kokosowy Trening w czasie 20g BCAA, po treningu 25g WPC 3. 200g kurczaka + 50g ryżu 4. 200g kurczaka + 50g ryżu + 5g lniany 5. 200g kurczaka + 50g ryżu + 5g kokosowy 6. 230ml [...]

[...] Oleje roślinne z zimnych stref klimatycznych zawierają większość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i są w temperaturze pokojowej płynne. Natomiast nasycony tłuszcz kokosowy jest w tropiku płynny a w naszym umiarkowanym klimacie stały. Tłuszcz kokosowy był zawsze w strefie tropikalnej ważnym środkiem spożywczym służącym zdrowiu. & [...]

[...] WTOREK (11 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 4 MISKA 1.Quinoa czerwona i zwykła, jaja, cebula 2.Soczewica zielona, wiórki kokosowe 3.Ziemniaki, brokuł, jaja sadzone (+ olej kokosowy) 4.Jaja, ogórki kiszone Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, kombucha ŚRODA (12 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 5 MISKA 1.Kasza jaglana, jaja, cebula 2.Quinoa, [...]

Olej kokosowy czy oliwa z oliwek do smażenia, sałatek, na kanapkę i do różnych innych dań ? Gdzies ktos pisał, pewnie nie raz to slyszałem, pewnie i na tym forum, że najbardziej kaloryczna jest oliwa z oliwek, ale z tego co widze na potreningu to olwej kokosowy ma jeszcze wiecej kalorii. Czy to nie jest jakies przeklamanie ? W 100g aż 900 kalori, [...]

[...] w innych momentach? Przeciez nie tylko insulina jest hormonem anaboliczny, Jak tam u ciebie z tłuszczami w dnt Solaros, 100-150 dajesz rade wciągnąc? Dbasz o ten olej kokosowy ktory byl chyba zalecany (mowa ogólnie o tłuszczach o srednim łancuchu) Mnie najbardziej zapychaja nasycone,smietanka 30% do kawy z rana i moge jesc wrecz same [...]

Mam pytanko odnośnie tej kuloodbornej kawy. Czy nada się taki olej kokosowy który niby jest tylko do smażenia ? http://www.mniammniam.com/sklep/zdjecia/prod12127_max.jpg Rózni się czymś od normalnego oleju kokosowego ?

[...] Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-31 18:29:47 Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-31 18:31:22 Czyste MCT to jest kosmos kiedyś nie wiedząc jak może zadziałać na układ pokarmowy poszedłem na siłke i niestety nie udało się poćwiczyć - godzina w kiblu - nigdy więcej - ale kokosowy jest na propsie spokojnie duże ilości można szamac.

[...] MCT to jest kosmos kiedyś nie wiedząc jak może zadziałać na układ pokarmowy poszedłem na siłke i niestety nie udało się poćwiczyć - godzina w kiblu - nigdy więcej - ale kokosowy jest na propsie spokojnie duże ilości można szamac. bo jak wszystko wprowadzamy powoli , sprawdzając tolerancję organizmu. Jak przywaliłem 2 miarki stimula to [...]

[...] ed nadal bez posiłku przed tr. potem dochodzą węgle podczas treningu tj. nie same ww ale bcca + ww potem dochodzi juz typowy posiłek przed treningiem baton + owoce + olej kokosowy ....ale dokładnie co i jak wrzucę jak rozpiszę dokładnie,bo codziennie jak trzymam kartkę to wpada mi inny pomysł przypominam sobie co poszło nie tak ostatnio [...]

[...] w sumie też post przerywa (dostarcza w końcu energii, a kwasy tłuszczowe sąw stanie zwrotnie aktywizować mTOR poprzez wpływ na kinazę S6), ale jeśli w kuloodpornej masz olej kokosowy - to działą ona ketogennie. A ciałą ketonowe posiadają szereg ciekawych właściwosci, z których jedną jest "imitowanie" postu ;-) NIemniej porcja kawy + np. 30g fatu [...]

[...] mozna zrobic na tych nastu produktach spokojnie tak w przypadku FatBackLoading - produktów masz kilka! tłuste mięsa jaja nabiał czekolada gorzka orzechy smalec/olej kokosowy majonez tyle a orzechów/czekolady czy serów nie zjesz duzo ]bez ww] bo zaraz zamuli a kiełby czy parówek albo karkówki tez się nie zje duzo zwlaszcza jeśli masz to w [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/18/6796f9bf2d154c83a0f6baeefc4614b7.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Tyrozyna 1g Na treningu: BCAA 10-15g CytoMax 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/18/13bb32f0bf864efe89f7542c84e35fff.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Tyrozyna 1g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna HCL [...]

Ja to uwielbiam białko+kawa+olej kokosowy. No, ale ze względu na białko to nie ma nic wspólnego z bulletproof coffee. Generalnie z olejem kokosowym mam ten problem, że jest super do wielu rzeczy, ale niestety na redu zabiera mnóstwo kalorii, więc na redu od święta;)

To tak samo jak reklamy utwardzonych margaryn co maja za zadanie zmniejszyć cholesterol hehe bo przecież masło jest "trujące". Masło, smalec i o.kokosowy to teraz jedne z najlepszych tłuszczy ale reklam w TV jak nie było tak nie ma. Lepiej przecież leki reklamować co...eh

[...] - 10/2 - DT /SFD/Images/2016/2/11/87cd48516e224473b689be7a949e21fd.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2g Tyrozyna 2g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna HCL [...]

[...] - 11/02 - DT /SFD/Images/2016/2/14/3da8826dfddb4cd4b7ff024f753bdc2b.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2g Tyrozyna 2g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna HCL [...]

[...] ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h W każdy dzień treningowy: * Posiłek przed treningiem: /SFD/Images/2016/2/23/5cef69f5d4eb4fa2b0f8d6b050a1d72d.jpg Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Jako ostatni posiłek zwykle to samo: Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko Olej rybi 20%10ml Mięso na około tydzień [...]

[...] - 25/2 - DT /SFD/Images/2016/2/11/87cd48516e224473b689be7a949e21fd.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2g Tyrozyna 2g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna HCL [...]

[...] nikt zimowych opon nie ma,a sol maja tylko spożywczą. /SFD/Images/2016/3/6/45a3d300ef5144d5895dbe87a040fa16.jpg * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): [...]