[...] się liczy. Reszta nie wymaga komentarza, gdzieniegdzie raty, ból, pot i takie tam ;-] Miska: - 2 kromki razowca, jajecznica na maśle z pieczarkami, plasterek twarogu, olej kokosowy - kawałek żeberka, łopatka i schab, ziemniaki, warzywa - kawałek żeberka, łopatka i schab, oliwki, olej kokosowy, mozarella Wczoraj się rozpędziłam z deklaracją na [...]
[...] dostały dziś trochę w kość to nie chciałam przedobrzyć. Trening mnie pokonał totalnie, ale tego mi trzeba było. Miska: - omlet (mąka ryżowa, jaja, chia, siemię lniane, olej kokosowy, jabłko) - makrela wędzona, kasza jaglana, zupa warzywna - a la mufinka (mąka ryżowa, jaja, whey, banan) - omlet (mąka ryżowa, jaja, kakao, olej kokosowy) Parcie na [...]