zakupiłam własnie OLEJ KOKOSOWY KTC. wieczorem przesle zrzut z dzisiejszego dnia, bo raczej na bieżaco ukladam miske Zmieniony przez - Animalcule w dniu 2014-03-29 12:17:06
[...] przypadku mleczko kokosowe) i wsypuje do niego płatki. Robiąc z kawą podsatwiam kubek z płatkami pod ekspress i wrząca kawa leci na płatki, a następnie dodaję olej kokosowy,masło...albo to i to... Robiąc owsiankę na mleczku kokosowym... rozwadniacie je wodą, albo zalewacie wrzątkiem a mleczko stanowi tylko dodatek;>?? bo jakbym miała [...]
[...] podstawą diety powinny być produkty nieprzetworzone, pełnowartościowe. Mięso, jaja, ryby, kasze, ryż, ziemniaki / bataty, płatki owsiane. Jako źródła tłuszczu sięgaj po olej kokosowy, masło klarowane, awokado, orzechy (najlepiej laskowe i włoskie), tłuste mięsa i ryby. Zobacz też w dziennikach innych dziewczyn jak sobie radzą z komponowaniem [...]
Coś kiedyś czytałem, że na rozstępy dobry jest olej kokosowy prawda to? Czy może coś innego polecacie? Pytam bo chciałbym się ich pozbyć, jedyne miejsce gdzie je mam to na tricepsie gdy go napinam (prostując całe ramię) oraz odchylając to ramię do tyłu. Pojawiły się dopiero gdy zacząłem ćwiczyć.
Małe dobicie makro ... :-) Płatki jaglane Pro Whey Shake Olimp (cookies cream) miałem wśród próbek, powiedzmy sobie szczerze - smak super... ale składowo to nie kupiłbym takiego "białka" ;-) Nerkowce Olej kokosowy Wiórki kokosowe /SFD/Images/2015/9/30/95b727b6b1874d91bd2512ab7bf70a24.jpg /SFD/Images/2015/9/30/e68813ce476e4dccb901aad64ca429e3.jpg
A jakby tak zrobić taki myk jak niektórzy z naleśnikami - olej kokosowy zmiksować z ciastem i wtedy nie byłoby konieczności porcjowania tłuszczu na patelnie :-D