[...] i gorzej. W sumie cięższa dla mnie jest tabata wg Nighta}:-( ale mam nadzieję, że nie będę musiała tego powtarzać\-) Miska Okazało się, że moje jelita nie są paleło:)) mleko kokosowe w ilości100g źle znoszą. Bite mleko kokosowe do naleśników niestety jest marną podróbką bitej śmietany 36%. W szejku omomom. Suple: omega 3, vit treca, vit c, vit [...]
No zdjęcia powalają :-D A skąd wzięłaś takie wielkie wiórki kokosowe? To "płatki kokosowe" w wielu sklepach je widzę, ciut droższe od wiórków, ale estetyczniejsze i jakoś przyjemniej się je je, szczególnie po uprażeniu na patelni ;-)
[...] ze kroczków narobiłam wczoraj 13,900. Niestety kupiłam coś takiego w Biedrze co się Moshi nazywa - kokosowy jest pyszny!!! Mango nie taki zupełnie pyszny...I zjadłam takie 2 kokosowe i jedno mango. Plus Młody miał całą michę doritos serowych i też ze dwa razy zatopiłam rękę..... Dzisiaj już trenio za mną - ten znielubiany, z przysiadami. Ale [...]
Właśnie Night, podziel się! nie mam przy sobie - ale tam sie miesza odżywkę w prochu, kakao, chyba trochę mąki kokosowej z orzechami, jakie tylko pasują (laskowe dla mnie najlepsze i migdały) i potem się tą maź wykłada na jakąś blaszkę, albo do pojemnika i wkłada do zamrażalnika. A no i wody się daja albo mleka jakiegoś (kokosowe chyba jest w [...]
Hexe, polecam spróbowac mleka ryżowego do kawy, u mnie sprawdziło sie najlepiej. Jest leko słodkawe i nigdy sie w kawie nie zwarzyło. Lubię także kokosowe, ale tu mam problem z zakceptowaniem farfocli w kawie- zdarza się,że ich nie ma, ale u mnie najczęściej bywały i to mnie do mleka kokosowego do kawy zniechęciło.
[...] . Ale u mnie nie ma jakiegoś znacznego obżarstwa w te dni... póki co %%) Dobra, co do wypiski: DIETA: 1. 70 g mąka ryżowa+30 g kawa zbożowa+3 całe jajka+10 g wiórki kokosowe+10 g Whey C6+kawa z mlekiem TRENING (przed treningiem 15 g BLADE) Po treningu: [...]
[...] oliwa, różne mąki ( orkiszowa, gryczana, owsiana, kukurydziana, ziemniaczana), jaja, płatki owsiane, orkiszowe, czasem kakao, orzechy, domowe masło orzechowe, migdały, worki kokosowe itp. Słodzone najczęściej stewią lub rzadziej mixem stewii z ksylitolem. Ostatnio odkrytym dodatkiem jest inulina, co dodaje im kruchości. Jem je do kawy, stąd to [...]