kokosowe

za tydzien bedą kraty choc u Martainn'a moze beda dzisiaj , mowiac tu o kratach piwa jutro/albo w sobote sobie zrobie te ciasteczka vena co zapodalas w kuchni :D ale zamiast owsianych dam owsiane+rodzynki +zurawina+wiorki kokosowe + orzechy + suszone banany

Oglądałam gdzieś oleje kokosowe w zestawieniu i ten o którym pisze UNKNOVVN zbiera najwyższe oceny i opinie. Podobno ma najlepszy stosunek ceny do jakości. Ja mam w tej chwili ten tylko 400ml i jest pyszny i pachnący, ale następnym razem zamierzam kupić właśnie ten drugi. A KTC kupiłam dawno temu do ciała i włosów i wciąż wykańczam ;-) Zmieniony [...]

to pierwsze kokosowe to ? :-)

ja tez je uwielbiam a wiecie ktore sa jeszcze lepsze? kokosowe w czekoladzie , korsarze ja mam swojego na codzien

[...] i powiem tyle,ze najlepszy sernik jaki w zyciu jadlem dobrze, ze mi przypomniales a na potwierdzenie ...zaraz wam dam kawalek wiem tylko ze duuzo jajek , duuzo bialego sera, budyn tez tam jest na pewno + na gorze piana z ubity bialek + niestety wióórry kokosowe...ktorych nigdy nie jem Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-19 17:30:49

[...] kuskus z duszonym indykiem i warzywami + wafle ryżowe z dżemem i masłem orzechowym. http://i.imgur.com/zVjcY9F.jpg 4. Płatki ryżowe, coockie crisp, jeżyny, banan, wiórki kokosowe, WPC http://i.imgur.com/KXn6a0h.jpg 5. Omlet z jeżynami, serkiem homogenizowanym. - w trakcie tworzenia :D Jak widać w kuchni prosto! No i zarazem smacznie i to jest [...]

[...] 3. Ryż, maliny, truskawki, borówka, kuleczki czekoladowe, WPC http://i.imgur.com/nvrPHxv.jpg 4. Twaróg chudy, serek homogenizowany, truskawki, granexy, wiórki kokosowe. http://i.imgur.com/QcIb2fv.jpg 5. Omletto z borówkami Jak widać w kuchni dziś bez szaleństw ale smakowało i miska była przypięta mimo iż czasu na jej zrobienie było [...]

mam pytanie odnośnie tego oleju kokosowego, który stosujesz: oleje kokosowe też dzielą sie na rafinowane i tłoczone na zimno? jakim olejem jest ten ktc bo nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi a roznica w cenie miedzy tym a innymi jest dość duża.

znalazlem i cos poj**alem. chodziło o mleko kokosowe. sorry %-)

[...] min rozciaganie. Fajny trening . Dobrze, ze potem nosiłam luźniejsze spodnie, bo nie wiem, czy weszłabym w jakieś obcisłe. **************************************************** Kupiłam sobie dziś olej kokosowy, bardzo dobry. Wygląda jak zamrozone lody kokosowe, albo jak biała gęsta pajęczynka. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-10-26 19:53:13

aaaa...a już myślałam ooo jak lody kokosowe ten olej to chyba sobie sprawię

[...] barki zrobily mi sie mocniejsze. Nagram jak wroce ... moze byc na pilce (srednica ok 65cm)? Zoltka tez jem, mam cale jajko w 1. posilku dzisiaj? Po treningowy staram sie miec przewaznie bez tluszczy - to juz mi tak zostalo po tamtej redukcji. Sporadycznie dodaje sobie zoltko albo maslo kokosowe. Czasem jem 2-3 zalezy od dnia, a czasem 5 ;-)

[...] owsiane, warzywa, watrobka; - losos, ziemniaki, kapusta kiszona, cukinia, musztarda, siemie; - watrobka, warzywa, ziemniaki; - zupa-krem dyniowa z brokulami i cukinia, maslo kokosowe, stek z tunczyka; *TRENING: - bieg w terenie (godz: 5:00), luzno, w ostatnim kilometrze 3 interwaly max sprint/wolno; - dystans: 6km, czas: ok. 35min; - na koniec 10 [...]

Dzisiaj (bylo i bedzie): - owsiane, jajko; TRENING* - owsianka, 4 bialka jaj, maslo kokosowe; Tran, wiesiolek; - owsiane, watrobka, warzywa; - losos, kapusta kiszona, ziemniaki, cukinia; - watrobka, warzywa; - salatka z warzywa i tunczyka; *TRENING: 1. Barbell Glute Bridge, wolno, 5sec hold-up, 5x5: 40kg x8 / 45kg x5 / 50kg x5 / 55kg x5 / 60kg [...]

[...] jaj, jagody, wiesiolek, tran; - owsiane, jagody, watrobka, warzywa; - losos, ziemniaki, cukinia, kapusta kiszona; - watrobka, warzywa, ziemniaki; - zupa kalafiorowa, maslo kokosowe, stek z tunczyka; *TRENING: 1. Snatch squat 5x5: 16kg / 18.5kg / 21kg / 23.5kg x5 / 26kg x4 Sztange mialam tym razem blizej nog. Dzieki temu juz nie bylam zgarbiona [...]

[...] ziemniaki, kapusta kiszona, pieczarki, musztarda, cukinia; - watrobka, ziemniaki, pieczarki, kapusta kiszona; - zupa - krem z czerwonych buraczkow, z pieczarkami, maslo kokosowe; *TRENING: 1. Push press, clusters, 5x5: 33.5kg / 36kg / 38.5kg / 41kg / 43.5kg x5 Na poczatku mialam plan podejsc pod 42.5kg, wiec myslalam, ze zakladam krazki [...]

[...] ziemniak, kurczak; - zupe-krem z dyni, maselko, losos; Wartosc: B= 136.1g; T= 40.8g; W= 225.9g; kc= 1795.9kc. Jedzenie takie samo jak wczoraj. Zamiast maselka bedzie maslo kokosowe. Pomiary, 7.10: Waga = 61.8kg, Obwody w : Obwód bicepsa = 28.6, Obwód lydki = 35.5, Obwod nad kolanem = 39.0, Obwod srodka uda L/P = 50.0 / 51.0, Obwod uda L/P = [...]

może Szefowa mnie nie zbanuje i powiadomki się włączą@-| Treningi podziwiam! Jarenko - masło kokosowe? Robisz je czy gotowe kupujesz? A tak wogóle to ja nie mam aż takiej wyobraźni kulinarnej i np zestawienie " - owsiane, soczewica, ziemniaki, krolik, kapusta kiszona, musztarda" 8-O każde z osobna ok. ale razem w komplecie - co z tego zrobiłaś?

[...] - soczewica, cebula, por, krolik; - owsiane, soczewica, ziemniaki, krolik, kapusta kiszona, musztarda; - soczewica, cebula, por, watrobka c; - watrobka c, maslo kokosowe, musztarda, 2 zoltka, por, brukselka (ok. 300gr); Wartosc: B = 160.6g; T = 53.4g; W = 120.6g; kc = 1596.9kc. Wartosci te same jak wczoraj i przedwczoraj. [...]

[...] soczewica, cebula, kurczak, musztarda, por, kapusta kiszona; - soczewica, watrobka, zoltko, ziemniak, por, cebula, kapusta kiszona. - watrobka, brukselka (ok. 300gr), maslo kokosowe; Wartosc: B = 160.2g, T = 53.7g, W = 120.6g, kc = 1584kc. Pomiary, 25.11 (roznica po tygodniu; pomiary po wyproznieniu): Waga = 59.7 (+0.1), Obwody w : Obwód [...]