kokosowe

No do takiego koktajlu byłoby mniamuśne, ale nie wiem patrz na skład, bo takie rzeczy lubią mieć dużo chemii, w innych dziennikach chyba widziałam w miskach mleko kokosowe.

[...] Arthreo Free Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, mała kawa z mlekiem Dodatki: kalafior, marchewka z groszkiem, fasolka szparagowa, czosnek, mleczko kokosowe. @ się wreszcie skończyła, jutro trening. Dzisiejsza miska taka sobie. Zamieszanie w pracy i nie zdążyłam zjeść wszystkiego co zaplanowałam. Potem zakupy i czas [...]

[...] foliowy, Napoje: kawa inka, kawa z mlekiem, herbata owocowo-ziołowa x 4, czarna herata z sokiem malinowym Dodatki: leczo domowe (cukinia, papryka, cebula, pomidory, czosnek), puree z dyni (pieczona w piekarniku dynia, pietruszka, marchewka, czosnek, nać selera + mleczko kokosowe) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fae1860493644c81a16e698951b4f858.jpg

[...] woda niegazowana. Dodatki:cebula, pomidor, kiszona kapusta, kalafior Rozkład - 170 B, 60 T, reszta ww. Jak widać poniżej, trochę mi się rozjechały tłuszcze przez mleczko kokosowe }:-( W ramach ćwiczeń fitness domowy i walka z kurzątkami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b18f29bbe7d4d949e6df0f8cb83cff1.jpg Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-11-03 [...]

Na Twoim miejscu przestałbym się spinać wagą, bo to nie pomaga. Zamiast rzepakowego wrzuciłbym mleko kokosowe + woda. A masło orzechowe i orzeszki ziemno serio bym zamienił na inny rodzaj orzechów. Poza tym, jesteś chronicznie zestresowany wagą, skupiasz się, moim zdaniem, na złych wartościach. Waga nie definiuje Ciebie, ani nie definiuje Twoich [...]

[...] będę w stanie kręcić takie watty. Tak naprawdę wzrost FTP już mi się mocniej zatrzyma i wzrost na sezon 10w to będzie ogromny sukces. No chyba że przywalę towar. FighterX i żeby nie było idę za radami i dziękuje. Dziś kupuje mleko kokosowe i masło migdałowe i migdały. Ziemne wywalam w całości. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-08-30 11:55:02

[...] już mi się mocniej zatrzyma i wzrost na sezon 10w to będzie ogromny sukces. No chyba że przywalę towar. FighterX i żeby nie było idę za radami i dziękuje. Dziś kupuje mleko kokosowe i masło migdałowe i migdały. Ziemne wywalam w całości. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-08-30 11:55:02 A myślisz, że waga w tym wypadku ma znaczenie? Nie [...]

solaros mmm apetycznie wygląda...ja będę niedługo robić,ale u mnie obowiązkowo wiórki kokosowe teraz mogę poeksperymentować w kuchni batony i moje zdrowe ciastka owsiane i piersi low carb i wiele wiele innych ach mi smaka narobiłeś

[...] robić sobie to było ok przynajmniej nie jeździło w brzuchu wiesz,co kładziesz i ile kładziesz i tak mozna zagrychę zrobić na 3-4dni...ja niedługo będę robić ciasto kokosowe low carb (podobny skład) a jadłeś może piersi low carb by Malinowa (z przepisu w kuchni)? polecał...dla mnie smakuje jak pizza kebab bez spodu Martain najlepiej [...]

Śmietana 30 jeszcze spoko ale mascarpone nu nu nu %-) dobry trening widzę, że często trenujesz z kumplem :-)) Ćwiczymy razem od 3 lat. A czemu mascarpone nununu? 125g mascarpone + białko biała czekolad + wiórki kokosowe, a na to truskawki lub borówki %-) kolacja jak ta lala :-D :-D :-D

[...] mięsa + 500-700g warzy i jakiś tłuszcz, następnie 5-6 jajek + warzywa i awokado, a na wieczór deser w postaci 30-40g białka + śmietana 30-36% lub mascarpone i wiórki kokosowe, albo pasta kokosowa może jakieś borówki. W zależności od ilości treningów dostosowuje ostatni posiłek, jak mam 2 treningi to walę więcej śmietany czy mascarpone, [...]

Ciasto francuskie na dno O fuj! Ile węgli :-D Nie masz wersji LC? Spody możesz robić: wiórki kokosowe i jajka, ewentualnie szpinak liściasty jako "zbrojenie", jajka jako zaprawa i żółty tarty ser jako spoiwo dodatkowe.

[...] tydzień) mniej ćwiczyć, a więcej wypoczywać. Zwłaszcza długie biegi ogranicz na rzecz podnoszenia ciężarów. Sesje krótkie, ale poprawnie i raczej ciężko. No i przebadaj listę produktów. Może czegoś nie tolerujesz. Ja wiem, że fatalnie wpływają na mnie wiórki kokosowe i migdały. Nie wiem gdzie jest ich wspólny mianownik, ale syfią mi w organizmie.

[...] Dzisiejszy temat- BLONNIK! Szczerze przyznam, ale nie mam o nim zielonego pojecia- po cholere on wogole jest... wiem jedynie gdzie go mozna znalezc- siemie lniane, migdaly, wiorki kokosowe. A zatem oswieccie mnie pany badz panie, co to takiego jest ten blonnik i do czego on nam, ile go spozywac i gdzie go znalezc :-D

Czekam na przepis na ciasto kokosowe :D

[...] białka) 30g skrobii ziemniaczanej/kukurydzianej Wszystko miksujesz na gładką masę i do piekarnika - 50-60minut w 180stopniach (Bez termoobiegu) Czekam na przepis na ciasto kokosowe :D 2 jaja, 240g fasoli konserwowej białej odcedzonej i przemytej, 20-30g kazeiny (albo WPC), 100g jogurtu naturalnego (jeżeli z WPC to 50g), 30g wiórków kokosowych, [...]

[...] Uginanie przedramion chwyt młotkowy: 3x 12-10 http://www.youtube.com/watch?v=v9--GYtCL1U&feature=youtu.be DIETA 1. 4 cale jaja + 15g whey c-6 + platki owsiane 50g + wiorki kokosowe 25g + kakao 20g 2. Sledzie 200g + 70g chleba zytniego + maslo ekstra 10g + papryka, rzOdkiewka, pomidor, na deser lyzka masla orzechowego :) 3. Ser twarogowy chudy [...]

[...] 30g szynki konserwowej, 15g platkow owsianych, ketchup http://i57.tinypic.com/2afgqr.jpg 2. Set twarogowy chudy 275g + orzechy wloskie 40g + maslo orzechowe 30g + wiorki kokosowe 15g + slonecznik 15g 3. Łopatka wieprzowa 250g + papryka, rzodkiewka, ogorek 4. Nogi wędzone 2 szt. + 5 wafli ryżowych 5. Łopatka wieprzowa 200g + kasza gryczana [...]

[...] http://photos-h.ak.instagram.com/hphotos-ak-frc/10009394_1401976430074023_211442494_n.jpg 2. Ser twarogowy chudy 275g + orzechy włoskie 40g + masło orzechowe 40g + wiorki kokosowe 20g 3. Omlet: 5 całych jaj + 15g whey C-6 + 30g platkow owsianych + kakao 15g + wiorki koksowe 20g 4. Łopatka wieprzowa 200g + 3 wafle ryżowe + papryka, rzodkiewka [...]

[...] przedramion na wyciągu 4x 12-10 powt. DIETA 1. jaja gotowane 6 szt. + Chleb zytni razowy 70g + majonez 10g 2. Ser twarogowy chudy 275g + orzechy wloskie 40g + wiorki kokosowe 20g + slonecznik 10g + masło orzechowe 30g 3. Schab 225g + miska zupy jarzynowej 4. Schab 225g + papryka, rzodkiewka 5. Frytki 400g + pierś z kurczaka 200g + surowka [...]