kokosowe

13.11.14 DNT miska 1. wasa żytnie, białka jaj, ser żółty, pomidory, kokosowy, mąka kokosowa, wiórki kokosowe, płatki owsiane 2. jabłka 2 szt. 3. jaglana, indyk pierś, kalafior, cukinia, oliwa z oliwek 4. wasa żytnie, pasztet z soczewicy (jajko, soczewica, marchew, pietruszka, oliwa), ser żółty, majonez kawa x4, herbata czarna, woda, pokrzywa

18.11.14 DNT miska 1. chleb żytni razowy, pierś z indyka, pomidor, ogórek konserwowy, majonez, masło 2. jabłko 3. gryczana biała, indyk pierś, soczewica, marchew, papryka 4. jajko, chleb żytni razowy, białko jaj, wiórki kokosowe, oliwa z oliwek kawa x3, herbata czarna, woda, pokrzywa, mięta, owocowa miód, śmietanka 12%

[...] UHT 0,5% tłuszczu - Aro 111,00 9,60 14,70 1,50 Twaróg Chudy 111kcal - Delikate, Mlekpol 138,75 29,88 3,50 0,63 Śmietana domowa 18% - Bakoma 84,60 0,90 2,03 8,10 Wiórki kokosowe - Atco 96,90 0,89 1,43 9,09 Odżywka Storm - Universal 8,15 0,00 2,04 0,00 Kawa 4,40 0,33 0,59 0,00 Suma 3461,94 208,69 465,59 84,07 Reasumując trochę [...]

[...] 111,00 9,60 14,70 1,50 Twaróg Chudy 111kcal - Delikate, Mlekpol 277,50 59,75 7,00 1,25 Cukier biały 48,60 0,00 11,98 0,00 Mleko 1,5% - Aro 45,00 3,10 4,80 1,50 Wiórki kokosowe - Atco 161,50 1,48 2,38 15,15 Ser Camembert Figura jogurtowa - Turek 147,00 9,00 0,20 12,25 Makaron luksusowy Nitki domowe - Goliard 372,00 15,30 73,40 1,90 [...]

[...] 1,5% - Aro 135,00 9,30 14,40 4,50 Usuń Twaróg półtłusty - Delikate 153,75 21,25 4,63 5,00 Usuń Śmietana Naturalna Rozkosz 12% - Zott 61,20 1,26 1,94 5,40 Usuń Wiórki kokosowe - Bakalland 181,80 1,68 1,77 18,96 Suma 924,75 43,49 109,73 34,36 Czyli łacznie wyszło dziś 3414 kCal Białka 168 g Węgli 495 g Tłuszczy 84 g Musze popracować nad [...]

[...] Piwo jasne pełne - Lech Premium Beer 410,00 4,00 27,00 0,00 Twaróg półtłusty - Delikate 184,50 25,50 5,55 6,00 Cukier biały 48,60 0,00 11,98 0,00 Wiórki kokosowe - Atco 387,60 3,54 5,70 36,36 Chleb żytni - Fazer 144,00 6,00 27,60 1,14 Ser Salami - plastry - Światowid 249,84 17,64 2,16 19,01 Szynka konserwowa - Kraina [...]

Popuri, coś takiego ma prawo przetrwania? Nigdy nie robiłem omleta i nie wiem za ch**a: Mąka żytnia 720 - 50g Płatki owsiane - 80g Otręby owsiane - 20g Mleko 3,2% - 125ml Jajo kurze - 1 szt. Wiórki kokosowe - 5g Smażone na oleju kokosowym

Ja p******ę, wy tu gadacie o rzeczach conajmniej nie ważnych, a mi się skończyły otręby i wiórki kokosowe.

ja uwielbiam wszystko kokosowe, ale w sumie czekoladowy matrix był najlepszy z tych 3

[...] ciężaru uginanie nadgarstków nachwyt: to samo :P Co do diety to dzisiaj dałem na luz. Przed treningiem 35g białka z wpc, filiżanka płatków owsianych, banan, mleko + wiórki kokosowe - taki fajny shake śniadaniowy :P Po treningu 100gram basmati + spora ilość warzyw + 3 jajka Kebab bez sosu %-) Czyli sporo baraniny i cielęciny + surówka(zayebistą [...]

psiukęłam sobie perfumami kokosowymi bluzkę i teraz chodzi za mną mleko kokosowe, a nie zmieści się dzisiaj w bilansie. Łe

W lidlu ostatnio widziałem pozostałości po tygodniu azjatyckim i zakupiłem: kiełki fasoli mung oraz pędy bambusa w plastrach i mleko kokosowe. Macie jakieś pomysły co z tego zrobić?

Wiórki kokosowe jak dodam do omleta to będą dobre czy się spalą?Bo orzechy normalnie dodaję.

Z czym można szamać omleta z białek/1 zółtko jaj i płatkami owsianymi ? Odpada już, masło orzechowe, masełko kokosowe, dżemory, nutelle i i nne wynalazki nutello pochodne ??

Cynamon, wiórki kokosowe, kakao wszelakie owoce, cokolwiek tylko sobie wymyślisz.

Hej mam takie głupie pytanie :P Ile postoją wiórki kokosowe po otwarciu opakowania? Rzadko ich używam a nie chciał bym sie kiedyś najeść nieświeżych :)

Robiłem mleczko kokosowe z kokosa (1 kokos, woda z kokosa + woda zwykła do 500ml) metodą mokrą (rozrobnienie na maxa kokosa z wodą i wyciśnięcie przez gazę). Po nocy w lodówce rozdzieliło się coś bardzo białego od czegoś mniej białego. Domyślam się, że mleczko rozdzieliło się na olej i wodę (olej u góry). Ten niby olej miał konsystencję twardego [...]

do czego mozna wykorzystac mleczko kokosowe? do smazonego kuraka sie nada zeby go poddusic ?

do kawy hmmm. wypróbuje :) wczoraj kupilem mleczko kokosowe w lidlu i wlasnie dodałem do smazonego kurczaka, ale dałem tez banana ;p i troche breja wyszła ale zjadliwe. Musze pokombinowac. hekade, link zassałem ;)

[...] trakcie budowania masy, mam zamiar upiec sobie ciasteczka owsiane, głównymi ich składnikami byłyby: Płaski owsiane , jaja, twaróg, banan, słonecznik, orzechy włoskie, wiórki kokosowe, rodzynki. Czy z takich składników wyjdą wysokokaloryczne, a zarazem zdrowe i bogate w węglowodany i białko ciasteczka, które mógłbym sobie zabrać do szkoły(dodatek [...]