kokosowe

[...] SUPLEMENTACJA: BCAA 10g w ciągu dnia magnez 10g przed snem whey do śniadania DIETA NIELICZONA 1. placek owsiany(płatki owsiane, jajko, whey,jagody, wiórki kokosowe) 2. ziemniaki, pierś z kurczaka, masło, ser żółty 3. placki ziemniaczane(ziemniaki, jajka) 4. kawałek domowej pizzy [...]

[...] do posiłku Carnitin 2x2: przed treningiem, do posiłku Magnesium Citrate 10g przed snem witaminy 2 kapsułki BCAA 10g okołotreningowo DIETA 105/50/199 1. kasza jaglana, brzoskwinia, jajka trening 2. płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe 3. ryż, mintaj, oliwa, marchewka 4. ryż, śledź, ogórki, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-06-30 19:50:45

[...] 2x do posiłku Carnitin 2x do posiłku Magnesium Citrate 10g przed snem witaminy 2 kapsułki whey 20g do posiłku DIETA 102/51/154 1. kasza jaglana, whey, truskawki, wiórki kokosowe 2. makaron razowy, schab, pomidory 3. makaron razowy, schab, pomidory 4. mintaj, fasolka szparagowa, masło + warzywa: pomidory, ogórki, sałata [...]

[...] Citrate 10g przed snem witaminy 2 kapsułki whey 20g do posiłku DIETA 1. kasza jaglana, whey, maliny, orzechy 2. placek owsiany (płatki owsiane, jajka, kakao, wiórki kokosowe) 3. pierś z kurczak, ryż, ogórki, pomidory trening 4. pierś z kurczaka, ryż, ogórki, pomidory 5. jajecznica z pomidorami, sałata zielona [...]

[...] do posiłku Carnitin 2x 2 posiłku Magnesium Citrate 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power 2x rano DIETA 99/49/149 1. kasza jaglana z wheyem, borówki 2. łosoś, ryż, ogórki 3. placek owsiany(owsiane, jajka, wiórki kokosowe) 4. indyk, makaron, pomidory, oliwa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aaed438b45ce4dbf8fe3ed7d2f23f9a8.jpg

[...] 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power 2x przed treningiem DIETA 104/52/200 1. kasza jaglana, whey, borówki trening 2. płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe 3. gołąbek( schab, ryż, kapusta ) 4. gołąbek( schab, ryż, kapusta ) + cukinia, ogórki, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/21beb276055a474f8b5c1aca8ead99af.JPG [...]

Nie będzie i można je włączyć, co nie znaczy, że poleciłbym komukolwiek jeść je dzień, w dzień. Polecam kokosowe crunchy\-)

co do kurczaka to myśle czy nie zamarynować w mleku kokosowym (tylko gdzie ja to kupie) i miodzie, usmarzyć z ziarnem sezamowymi podać na sałacie i papryce drobno posiekanej?Mleko kokosowe chyba niebardzo ale reszta brzmi pysznie

Dissonace, ja jeszcze dorzuce do tej listy swiezego kokosa... Co prawda trzeba neizle mlodkiem pieprznac zeby sei rozlupal, ale jest pyszny, no i zreszta, ktorej sie nie zle mozna samaemu mleko kokosowe wyprodukowac.

[...] dorzuce do tej listy swiezego kokosa... Co prawda trzeba neizle mlodkiem pieprznac zeby sei rozlupal, ale jest pyszny, no i zreszta, ktorej sie nie zle mozna samaemu mleko kokosowe wyprodukowac. Uwielbiam swieze kokosy :-D i przestalam je jesc swego czasu wlasnie bo... mialy duzo tluszczu! Cool, urozmaicenie dla oliwy jest :-) Nuria - bialko [...]

Nom na grilu zrobię raczej. Jeszcze tak myślę, chyba wióry kokosowe to nasycone?

wiórki kokosowe nasycone tak

Ja gdybym mogła to bym każdy posiłek posypywała serami i polewała masłem :) A mleko kokosowe to na szklanki.

No ja tam węgli złożonych nie potrzebuję %-) Tylko owoce i warzywa niech zostaną. Mleeeko kokosowe. Masło.mmm jajca

Wole maseło zjeść i wypić mliko kokosowe :-P

W koncu, placek owsiany ;D Sklad: 4 jaja, troche mleka, 100g maki owsianej, cynamon, wiorki kokosowe.

Volcanodon, pytam bo zawsze tylko masowałem i nigdy redukcji nie robiłem Jem danio kokosowe

wiórki kokosowe 70gr ^^ ps.Placek z jabłkami nie był Studenciaka?

O proszę, też miałam pytać o to mleko kokosowe, bo ja znalazłam tylko stado puszek gdzie było raptem 70 kilka procent ekstraktu kokosowego, a reszta to jakieś E coś tam. Stwierdziłam, że to chyba nie to ;)

ja mleko kokosowe w puszce zużywam na raz :D