kofeina

woytequ mówiłem o kawie + taurynie, na mnie sama tauryna tez nie działa. A czy moze mi ktoś powiedziec czy kofeina moze powodować mniejszy przyrost mięśni?

Co jakiś czas wracam do tego filmiku, odkąd go odkryłem... Nie jest kopiąco-energetyczny, nie daje kopa.. ale co jakiś czas do niego wracam Daje jakby taką chwilę zadumy a również pozytywną energię... Nie kofeina ale taki żeń szeń http://www.youtube.com/watch?v=nXIZIAcbZR0 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-11-18 01:29:07

kofeina + tauryna + 20gr glukozy +15gr bialka

Seewy pytanie co mi da 20gr glukozy i 15gram białka …bo chyba nie chcesz powiedzieć że będę czuł pobudzenie przed treningiem . Kofeina rozumiem , tauryna już trochę mniej ale jeszcze przejdzie ale te dwie rzeczy?! Pozdrawiam

kup aakg+cytrulina - aakg z treca, polaczysz z kofeina i bedzie git a na przyszlosc zacznij uzywac wyszukiwarki bo te twoje tematy... ehh wszystko bylo juz poruszane po kilkanascie razy pozdro

[...] ddostarczas z pozywienia. no to uloz dobra dopracowana diete i zmiesciesz sie w tej kategori wag. bez diety i dobrego treningu nie wyciagniesz maxu z supli. a co do supli to mozesz dac GM/HP(lub inny stak)+mono/cm3+jak ulozysz diete to jako uzupelnienie Geiner+bcaa+lecytyna:) no i jak chcesz to jeszcze mozesz cos na pobudzenie wziasc typu kofeina

kofeina + AAKG przed treningiem i jest na treningu ale wapń?

kofeina w dawce 200-400mg powinna pomoc

om..kofeina tez podobno swietnie dziala../badania/ ja podobnie bralem >1g..zero odczoowalnej reakcji..;)

http://www.sfd.pl/temat113403 "Kofeina-kreatyna" Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-27 23:00:44

widocznie za długie treningi robisz na dobry trening 60 min powinno w zupełności wystarczyć z czasem i kofeina przestanie Ci dawać kopa zresztą wina raczej leży w odżywianiu

dla mnie kofeina jest bardzo dobrym suplementem. czasami jem dodatkowo nawet po 3 miesiace przed treningowo. na poczatek bardzo fajny dodatek.

aakg +kofeina mysle ze spokojnie da rade a na redukcje zamierzasz brac jeszcze jakis spalacz?

Kofeina jest na tyle tania że nie szukałbym wynalazków...

1. 2x Xp 2. troche skladem np. kofeina 3. moze byc Top Mass , sa tez inne np. Profi Whey Mass czy Hard Mass

To chyba kofeina pozostaje, jeśli doraźnie to ma być.

Kofeina z teaninką będzie spoko, np. swiss herbal, ale pewnie idzie znaleźć gdzieś korzystniej cenowo :-)

30mg z rana z kofeina po przebudzeniu... przed siłowym nie wiem... sam musisz wyczuć, mi łeb rozwala nadciśnienie na soku wiec efka nie była by u mnie dobrym rozwiązaniem....

nie ma eaentualnie mozesz dorzucic cos z dodatkow takich jak bcaa, beta alanina, aakg, kofeina itp

znam takiego zo miał ik ok. 550 a pisał ze kofeina nie wyplukuje magnezu z organizmu