kofeina

witaminki: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital_X_Pack-opis3480.html fajny kompleks + kofeina jak chciales shaker; poszukaj na stronkach smart shaker

W dni z KB łykaj tylko 1 porcje (4kapsy) po treningu i styknie. Z tym na czczo to mit choć może tak być dalej napisane w "instrukcji obsługi". Czyli możesz na czczo możesz po śniadaniu, i możesz kawą popić, bo pewnie spotkasz opinie że z kofeiną nie można ale to też kit. Oczywiście porcje czyli te 4 kapsy łykasz na raz.

wez xpanda energizera, on jest dodatkowo kofeina.

ja na przyklad dorzucam sobie do wody na trening plusz aktiv lub vigor energy , poniewaz kofeina jako termogenik ( choc nie tak mocny jak efedryna ) dobrze dziala na rzezbe , jak chodzi ci o tabletki tanio wychodzi kofex - 40mg/tab 8 tabletek ok 4 pln AXEL97

Tylko Cola Zero nie wskazana na wieczór...kofeina...

Jesli kofeina nie ma na Ciebie zlego wplywu, to moze byc to joha. Podwyzszone cisnienie tetnicze moze byc wynikiem sporej dawki kofeiny, co tez moze prowadzic do bolow glowy. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-13 11:14:08

bcaa być może zbyt małe dawki, stosując 2g na kg masy przed treningowo jego działanie, przynajmniej na mnie - jest odczuwalne jeślo efki nie testowałeś - ja bym odpuścił kofeina skoro dobrze działa, jak najbardziej Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-30 16:29:54

jak to walisz 170g bcaa przed treningiem????;)(ja mam opakowania po 225g;) takich dawek bcaa to ja nie wale.kofeina spoko tylko z kolei jak za dużo zapodam to mam efekt zmulenia.moze zmieszam to z Endorushem z BSN-a.bede to musiał zapodawać 5 razy wiec nie wiem czy cofeina zadziałą za ktoryms razem.Może ktoś na forum kto startuje na zawodach [...]

na noc wegle złożone + tłuszcze a rano tylko białko...kofeina i na trening

przed snem to ja biorę magnez, przed treningiem myślę by brać kofeine lub beta-alanine, lub jedno i drugie, a po treningu weglowodny i jakieś amino. Może tak to wyglądać ? Przed treningiem możesz połączyć BA z Kofeiną, Po treningu carbo i aminokwasy - również ok.

1. Twaróg spoko, nie widzę problemu, połącz go z jakimś źródłem tłuszczów, albo zjedz tłusty 2. Cardio rano - sam od wielu miesięcy robię, dobry pomysł 3. Na czczo to na czczo czyli żadnego śniadania, żadnego bcaa itd. co najwyżej kofeina, śniadanie i reszta po cardio

tylko obawiam sie, ze pozostanie w organizmie jakas czesc po thermie (efka, kofeina...) i one moga oslabiac znaczaco dzialanie kreatyny... dobrze mysle ??

40-60min przed jest ok bo kofeina ma wtedy najlepsze dzialanie na spalenie tluszczu

Skonczy sie sally to przejdz na clean, srodki bardzo podobne do siebie, choc uwazam ze sally to srodek dla kobiet. Plusy to dluzszy okres bytu w organizmie i wolniejsze wysycanie beta 2 receptorow androgenicznych, lepszy profil tolerancji. To najlogiczniejsze wyjscie, efedryna zwieksza tempo metabolizmu tylko na poziomie 2-3%, Clenbuterol 10%. Im [...]

Adrianus88 do efedryny nic nie mam w tym przypadku wine ponosi człowiek a nie dana substancja. Z wszystkim mozna przesadzić, nawet z kofeiną i przenieść sie na tamten świat.Jeżei ktoś ma probemy kardiologiczne to po prostu nie bierze pobudzaczy, a jak ma wątpliwości to robi sobie badania lekarskie. Po drugie jest masa badań o tym, że skutki [...]

zalezy w jakim celu - jako pobudzacz kofeina wystarczy, ajko spalacz, to dodatek wyciagu z zielonej herbaty czy synefryny moze byc znacący.

kofeina w tabsach

taka kofeina czy guarana jestes pewny ze pomoze... jakos nawet jak kawe wypiej to nie czuje ze mnie stawia na nogi... a zdrzemnac sie na 15 min to nie da rady bo jak juz pójde spac to bym spał z 4godziny... a co do tego Tussipectu to teraz czytałem i ze to jakis spalacz tłuszczu... ale ma efedryne wiec pobudza... Zmieniony przez - eldo90 w dniu [...]

własnie dlatego pytam czytałem duzo nieprzychylnych opini. a ja nie mam zadnych problemow ze zdrowiem ani cisnieniem nie mam problemow ze snem jedyne co tak na mnie penie działe to kofeina ogolnie nie pije kawy ani energetykow. wiec moze brac o ile sie zdecyduje yohe sama bez zaddnych innych srodkow?

[...] zamierzam przestawac cwiczyc ani nie zaczne jesc co popadnie z nadwyzka kaloryczna moje pytanie jest czy brac z man scorch zmiejszajac dawki spalacza czy brac czysta czy z kofeina nie napisałem jescze ze zaczynałem spalacz od 2x2 i czułem pobudzenie ale po tygodniu znikło ono wiec przeszedłem na 3+2 i 2x3, jesli ktos by mogł mi odpowiedziec [...]