kofeina

[...] Tylko pasowałoby, żebyś codziennie poświęcił te pół godziny na to. No i oczywiście kofeina w odstawkę. Ja jak to robię to muszę uważać, żeby nie zasnąć, bo zdarza mi się być w półśnie i mnie babka z filmiku przebudza. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

Ja normalnie śpię 8h, ale na drugim roku studiów w akademiku spałem po 6-6,5 h dziennie, bo wykłady na 8.00 i trzeba było wstać o 6.30, a w akademiku u mnie to się spokojnie zaczynało robić tak trochę przed północą, więc nie było jak iść spać wcześniej. Na co dzień byłem zmęczony, ale można się przyzwyczaić i w sumie to był chyba mój najlepszy [...]

Co jest lepsze: herbata czy kawa? I herbata i kawa są korzystne dla zdrowia tylko wtedy. kiedy spożywamy z umiarem (2 szklanki dziennie kawy albo herbaty). W taki ilości napoje te mają korzystny wpływ na układ krążenia, odżywiają mi. cień sercowy, mózg i odprężają układ nerwowy. Z istniejących gatunków herbaty, najbardziej korzystna dla zdrowia [...]

No bo jezeli faktycznie bola, to chyba ostry znak ze powinienem zluzowac z kofeina. Nigdy takiego bolu nie mialem, mimo ze tez naduzywalem w przwszlosci kofeiny.

Nie wiem czy moga boleć. Zrób sobie odwyk od kofeiny - wejdź na Ashwagandhe :-)) Idealne na odwyk od kofy - adaptogen, zmniejszy kortyzol, który kofeina zwiększa. I tez przy okazji często teścia podnosi (wysoki kortyzol = niski tesciu) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-05-08 23:02:44

Lag mozgu zdecydowanie jest. Potrzebna ciagla stymulacja kofeina

cisza zapadła jakowaś w gawry pochowali się wsie stworzenie Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-11-23 08:22:51 Leżę w łóżku z okrutnym bólem żołądka od trzech godzin. Spałem znowu z 2,5h obudziłem się z bólem brzucha, żołądka i k****na zgagą. Ból brzucha przeszedł po wizycie w kiblu, żołądek nap*****la, zgaga falami wraca i odchodzi. [...]

[...] Tylko pasowałoby, żebyś codziennie poświęcił te pół godziny na to. No i oczywiście kofeina w odstawkę. Ja jak to robię to muszę uważać, żeby nie zasnąć, bo zdarza mi się być w półśnie i mnie babka z filmiku przebudza. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

[...] Tylko pasowałoby, żebyś codziennie poświęcił te pół godziny na to. No i oczywiście kofeina w odstawkę. Ja jak to robię to muszę uważać, żeby nie zasnąć, bo zdarza mi się być w półśnie i mnie babka z filmiku przebudza. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

To samo mam z kofeina. Nic po niej nie czuje. A jak zezre z 800mg to potliwość, uczucie jakbym był przeziebiony i lekkie drgawki plus te lęki. Kumplowi raz dalem z 1g kofein czy ponad nawet i mi uciekł z siłowni po chwili xd pewnie tez sie za dobrze nie poczuł haha

Jedynie zastanawia mnie czy rośnie tolerancja w takim przypadku przy ich stosowaniu. Czy może tak jak np. kofeina, działa zawsze. Ja i tak tego typu preparaty będę odstawiał, gdy przez długi czas nie będę robił niczego stresującego np. wakacje/święta/wolne itd. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-10-01 00:26:57

Wiadomo są jakieś stymulanty, głównie kofeina, bezkofeinowe też są (kiedyś przeglądałem tutaj https://blog.magicznyogrod.pl/artykuly/naturalne-stymulanty/), ale ja rzadko biorę, bo i tak w miarę dobrze funkcjonuje. Ja już za dzieciaka mając 10-11 lat normalnie o 23-24 jak chciałem to oglądałem film, a mój brat o 4 lata starszy już przed [...]

Z kofeiną może być tak, że blokuje receptory adenozynowe A2A i A1, które odpowiadają za stan relaksu, spokoju, snu. Kofeina odpowiada za hamowanie receptorów adenozyny A1 jest związane ze zwiększeniem uwalniania wielu neuroprzekaźników: acetylocholiny, noradrenaliny, dopaminy. Kofeina, jako antagonista receptora adenozyny A1, wpływa m.in. na sen i [...]

krak: kawa zawiera kofeine a jak wiadomo kofeina szkodzi na cykl z kretyna. wiec nie pij There`s only Techno Music !!!

No to cola = kofeina, kawa = kofeina, a kofeina działa moczopędnie.

Mam pytanie co do właśnie Kreatyny przeglądam różne artykuły i wychodzi na to że podczas cyklu kreatynowego można pić tylko wodę kawa - nie bo kofeina herbata zwykła - nie bo teina i chyba też trochę kofeiny herbata zielona - kofeina mleko za tłuste załamka czy coś oprócz wody można pić?

Mam pytanie co do właśnie Kreatyny przeglądam różne artykuły i wychodzi na to że podczas cyklu kreatynowego można pić tylko wodę kawa - nie bo kofeina herbata zwykła - nie bo teina i chyba też trochę kofeiny herbata zielona - kofeina mleko za tłuste załamka czy coś oprócz wody można pić? z którego roku Ty art.czytałes skoro to juz dawno nie [...]

[...] tego z 4g może się przyswoją... W przypadku monohydrantu. Co do dawkowania i przedawkowania to nie da się przedawkowć bo po prostu to czego nie przyswoisz wysikasz. A co do kofeiny i kawy to teoretycznie kofeina odwadnia, ale nie na tyle by miało to wpływ na cykl:) no chyba że kofeina to dla Ciebie składnik który jesz w kilogramach w co wątpię:D

[...] ale bardzo dziękuję, słyszałem , że kreatyna nie bardzo współgra z kofeiną. Jak mam to pogodzić skoro jestem po długiej przerwie i potrzebuje pobudzenia przed treningiem. Myślałem o czymś takim: DT 5g jabłczan / kofeina przed treningiem + beta alanina/5g jabłczan po 3 godz od koefeiny Zmieniony przez - kubathai w dniu 2012-09-26 19:10:36

[...] kreatyny poprzez przyjmowanie jej z niektórymi produktami zawierającymi proste węglowodany, np. z sokiem pomarańczowym. Czynnikiem hamującym działanie kreatyny może być kofeina. Nie zaleca się spożywania kofeiny na godzinę lub dwie po zażyciu kreatyny - bujda na resorach. Popatrz na sklad przetreningowych stackow kreatynowych ktore mają [...]