kata

[...] co go hejtowac a z Lodzi nie jestem, nie znam jego srodowiska wiec o plotkach sie nie wypowiadam ja mysle, ze Bazelak Was zaskoczy wszystkich na plus swoja dzisiejsza forma długie lata spędzone na treningach ziomku siłownia mata w roli kata wystąpi on tu nadzieje na zwycięstwo dziś ci zabiera na ring wchodzi wiesz kto? to Kamil Bazelak :-D

Dysponuję ławeczką do brzuszków z regulacją kąta, dwoma hantlami po 7,5kg, z czego skręciłem 10,5 i 4,5 kg. Mam na futrynie drążek rozporowy, ale że mam długie i chude ręce to ciężko mi cokolwiek wykonać-trochę jest za wąsko. Siłownia byłaby możliwa, ale może lepiej póki co rozbudować "domowy arsenał"? Dokupić talerzy do hantli? W sumie teraz jak [...]

co do cwiczen oddechowych nie wiem jaki one maja wplywn na pojemnosc pluc. nie jestem biegly z dziedziny spirometrii. Dysponuję ławeczką do brzuszków z regulacją kąta, dwoma hantlami po 7,5kg, z czego skręciłem 10,5 i 4,5 kg. Mam na futrynie drążek rozporowy, ale że mam długie i chude ręce to ciężko mi cokolwiek wykonać-trochę jest za wąsko. [...]

A do czego osoba ma nawiazac cwiczaca 2 miechy? do BF%? no chyba lol a moze mial podac wymiar bicepsu liczac od dloni + ewzglednienie kata nachylenia gorki? bo ktos malo inteligenty dowiedzial sie o co mu chodzi.

[...] jednak miales do dupy.Bo ja na Karate mialem worki,tarcze itd..a uderzenia w powietrze kazal robic w domach i delikatnie by nie naderwac miesni stawow itd.Ja z treningow karate jestem zadowolony.. Dlaczego do dupy? Mistrza Polski miał. W kadrze też był. Przepisy na zawodach były takie, a nie inne. Ćwiczyło się kata, kihon, light. I tyle.

[...] mi bardziej o wasze doświadczenie z danym estrem (dodam że dalej robię masę aktualnie weszło 90kg i 41 w łapie a w pasie dalej 82 więc w sumie gitara odpuszczam chyba mini kata bo bez sensu) . Oraz ostatnie pytanko ponieważ myślę dalej nad tym drugim środkiem docelowo miała być deka ale poczytałem również na temat boldka i na dobrą sprawę ma [...]

różne ćwiczenia, mimo ze są na tą samą partie mięśni - atakują je pod nieco innym kątem...niby mozna stosowac zamienniki - np. przy planach dzielonych - jeden trening np. wyciskanie sztangielkami, drugi sztangą. Jednak myśle, ze lepiej będzie jak bedziesz sie trzymał ustalonych wcześniej ćwiczeń. Mysle ze lepiej poczekac tą minutke jak ktos [...]

a ile ma kata porcyjka kcal ? jak mozesz napisac

przeciez aby znac kata trzeba miec dosknale opanowane techniki... tylko nie myslcie ze jestem zwolennikiem shotokan pozdrawiam matias

kata uczy koordynacji i plynnosci wykonywania technik boruta. nie mozna mowic ze nie ma nic wspolnego bo to jest nieprawda. pozdrawiam matias

Kickboxing nie polega na roz... przeciwnika, chyba ze ten drugi cwiczy np. kata to moze to tak wyglądać. A i co do pokonania wiekszego przeciwnika to rowniez w kyokushin sie to zdazalo. Ludzie przywiazuja mala wage do parteru bo jest on malo widowiskowy i co za tym idzie popularny. Wiec jak ktos sie naoglada filmow z takim czy innym Van Damem to [...]

Boruta, pisze się Mijagi sprawdzałem, w takiej jednej książeczce o MA i nie jest to ten z Karate Kid (najlepszy byl moment za złapaniem strzały w locie i treningiem kata :oP)tylko twórca Goyu-Ryu. Bero- to miałem na myśli (apropos pingla) :o) Funakoshi raz użył swojej sztuki- w wieku 80 lat powstrzymał złodzieja(żałował tego do końca życia :oP) [...]

[...] porobić;) /SFD/Images/2015/10/6/a15e03b24b8e4913a03b7b7564a5b338.jpg Dodaję,jeszcze poglodowe foto,po 2 tyg bieganiu,oczywiscie z ta dieta która opisałem,spadło 4 kg;).Przed kata chroni mnie Bcaa wcinam dużo przed bieganiem.Zawsze zalewało mnie na biodrach,i opona była,nawet jak nie jadłem fastów i słodyczy,więc to raczej taka moja uroda,nad [...]

Walka z cieniem to nie kata. W walce z cieniem wlasnie nie masz z gory ustalonych ruchow. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

No to zle byly uzywane. Walka z cieniem to po prostu walka z cieniem. Natomiast kata to ustalone formy. W sztukach walki nie tylko wykonywane solo, ale i z partnerem (vide judo czy Tomiki aikido). Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Zgadzam się z Borutą.Jak walczę z cieniem to wyobrażam sobie każdy jego ruch i mój każdy atak,unik,ruch nie jest z góry ustalony on poprostu jest stworzony daną sytuacją. A w kata robisz jedną i taką samą formę. Vivere militare est ...NeMo EsT CaSu BoNuS...

Kata to formalny ,zaplanowany uklad ciwczen majacych na celu doskonalenie techniki, poprawe ogolnej postawy cwiczacego, wyrobienie ruchow, zapamietanie natloku technik i daje mozliwosci interpretacyjne.W niektorych stylach przez dziesiatki lat byl jedynym zrodlem pozanwania stuly ze zgledu na wszelkie zakazy itp. Walka z cieniem ma za zadanie [...]

jestem w trakcie ;] ale czekaj bo nie rozumiem weszles na ta stronke i postanowiles zostac satanista tak :> ? sluchasz kata? ;p a wkomuni sw byles? ;p

[...] nie stalem sie po przez czytanie takich *******ek tylko po przez wlasne doswiadczenia zyciowe i rozwazania ktore ze tak powiem pasuja do tego opisu.. nie slucham kata i nie mam dlugich wlosow.. myslicie sterotypami - jak wam ktos powiedzial widzisz.. rusz sam troche glowa.. ide do pracy pozdro Zmieniony przez - 8-ball w dniu [...]

kurde to ciekawy temat poruszyliście z tymi przysiadami... Fajnie, że ja odkąd sięgam pamięcią robię półprzysiady do kąta prostego bo ktoś mi raz mówił, że pełne są mega szkodliwe dla kolan %-) Dobrze wiedzieć, że jest na odwrót