3 kapsy czego (!?!), a jak jeden kaps ma np. 200mg bcaa łącznie to po co wogóle łykać takie homeopatyczne dawki. a nie wszystkie kapsułki są na całym świecie takie same, sorry
Dokładnie ja sadze ze ryboza to sciema Kretke polecam brac z glukaza lub tauryna Kreatyna 5g naczo 5g po trenigu W dni nietrenigowe tylko 5g rano naczo a tauryne 2kapsy rano i 2 kapsy po trenigu a w dni nietrenigowe 2kapsy rano i 2kapsy około pory trenigowej A.C.A.B Pomogłem ci daj soga
cell pumpa 30 min przed siłownia mono bezposrednio po siłowni lepsze wchłanianie kreatyny w nietreningowe 4 kapsy mono mozna w godz treningu porcje cell pumpa ale zdania na ten temat sa podzielone ja tak dawkowałem i wynik pozytywny :)
obczaj tez VPX MD2 bardzo mily sklad wlasnie kupilem probke 2 kapsy jezeli VPX Redline to tylko wersja z joha, bo smigaja 2 albo i 3 wersje, tylko jedna dziala w ostatecznosci joha hcl + kofa
ka 6g po treningu i 5g mono rano... Wiesz nie amm wiedzy by spekulować nad sensem twojej wypowiedzi ale jak czytałem inne dawkowania to bylo napisane 2 kapsy ka i do tego ze z rana... Ale chyba bardziej bede polegał na twojej wiedzy bo liczba przeczytanych i napisanych artykułów w twoim profilu jest olbrzymia wiec pewnie tez przeczytales to co ja [...]
jak masz proch to j/w, jak kapsy to całość wrzuć przed treningiem siłowym, od tak sobie aminki nie zginą, podwyższony poziom sie jakiś czas spokojnie będzie utrzymywał.
Czytałem gdzieś że dużo zależy od "środowiska w żołądku". Nigdy nie poczułem tego mitycznego działania johy (ciepło zimno itp.). 10hcl + 5 alpha i nic, dwa kapsy... może trochę bezpodstawnie, ale się boję %-) Ja poczułem jak przeholowałem z dawką, nie miłe uczucie, niby ok ale cos czujesz ze jest nei takj.
jeżeli kapsy to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html DT: 4 caps rano, 4 caps po treningu DNT: 4 caps rano 40 capsow na tydzien, i duzo tansza. albo proch: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT: 5g rano, 5g po trneingu DNT: 5g rano Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-12 12:44:22
omega 2-4 kapsy do posiłkow magnez przed snem 1-2 kaps garlicin 2kaps. do posiłków chyba ze jestes przeziebiony np.to daj ze 3-4 k. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-30 17:38:58
Omege szamac po 2 kapsy np do dwoch duzych posilków? czy jak 4 bym szmal to po jednej do czterech? czy to w sumie bez roznicy? Lepiej tak bo ja za dużo na raz wezmiesz to możesz miec sensacje żołądkowe. ja tak przynajmniej miałem
a no moglem sobie cala obwodówke + p******y j***ać + tescia i posprawdzac... Moze to samopoczucie,sen,libido przynajmniej poprawi sie troszeczke %-) Jack3d obniza a moze te supelki lekko podbija ? %-) xd A z tym dawkowaniem tt zma po 2 kapsy przed snem styknie ? a zobacze co bedzie .. dorzuce daa i bede liczyl na cudy :D
Śmiało wrxuc do diety z 3-4 kapsy już od dzisiaj. To jest uzupełnienie diety nie produkt stricte na wsparcie odporności. Jego zalety są dużo szerzej opisywane.
Nie zauważyłem że w temacie napisał Jaką ma kreatyne. Więc spokojnie starczy Dawkujać 2 x 4-5 kapsów dziennie DT Rano: 4-5 kapsów Po Treningu: 4-5 kapsów DNT Rano: 4 kapsy Popołudniu: 4kapsy Cykl niech trwa 6-8 tygodni Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 21:55:03
Dragon, Hero. Ciężko o Hero ale było tam na bank co trzeba i kapsy po 10mg. Niektóre Fusiony działają też podobno, ale ja trafiłem 2 x na wała :-) Aha, do takich pytań jest temat Polskie Realia, masz go w podwieszonych. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-15 15:46:16