kapsy

[...] Weglowodany 5.5gr na kg masy ciala Zapotrzebowanie ok 2100kcl(wstepnie 2100,zoabcze jak bedzie szlo i najwzyej dorzuce po ok2 tyg) Po przebudzeniu: Whey Protein 81+ i 2 kapsy KA 15-20min pozniej: ISniadanie 9:30 : Płatki owsiane 70gr Rodzynki 20gr Oliwa z oliwek 15ml Witaminy II Sniadanie 13:00: Chleb zytni pelnoziarnisty 100-150gr Szynka z [...]

[...] cykl na niej, aż zjem 1 puszkę(500g) czy kupić od razu 2? Przy dawkowaniu, które zalecają (DT3x5, DNT3x5), 1 puszka wystarczy mi na ok. 20 dni, według mnie trochę lipa, kapsy wychodzą chyba ekonomiczniej? Podsumowując, pomóżcie (jeśli możecie:P) wybrać mi odżywkę na masę i jaką kreatynę wybrać(proszek/kapsułki) i jak to wszystko ze sobą [...]

[...] posiłkami w celu podwyzszenia kaloryczności. Ponadto ZMA apteczne 1 caps zinkas i 4 filomag przed snem, witaminy do śniadania, monohydrat kreatyny 5g rano naczczo i 5g po treningu w dni treningowe 5g naczczo w dni nietreningowe, Omega-3 3 kapsy dziennie oraz tauryne Co myślicie o takim połączeniu czy moze coś zmienic pozdrawiam i dzięki za pomoc

[...] + tauryna + białko jeszcze nie wiem jakiej firmy. Cel Masa około 90 kg + duzo siły. Dawkowanie DT: Xpand przed treningiem 1porcja okolo 20 minut + blue up 2kap K-A 2 kapsy (w poźniejszej fazie 3,4 tydz możliwe podniesienie dawki do 3 kap.) po treningu w raz z glukozą Dawkowanie DN: K-A na czczo 2kap + blue up 2kap Xpand popołudniu 1 [...]

[...] stałą diete i w pełni kontrolowac makrosy i kalorie. A tą makrele to 2-3 w tyg zarzuce na ostatni posiłek zamiast tamtego, bo omegi 3 się troche przyda ;) Normalnie jem 2 kapsy omegi 3 ale to słabej jakosci. Od next tygodnia ide po nową omege tylko jeszcze nwm jaką ;d Wiec jak ma ktoś jakiś pomysł ? Aa i tu już wliczyłem te steki siekane do [...]

[...] w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP po treingu 2 kapsy i przed snem OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP 2 dos niadania, i 2 w poludnie OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP 2-4 przed snem OLIMP BCAA XPLODE POWDER [...]

[...] 40mg EKSTRAKT GUARANY 1156mg!!! cynk 30mg (reszta składu - witaminy) wychodzi na to że łącznie substancji w 1 kapsułce powinno być ok.1,5g!!! A to przecież nie są maga kapsy itp.!! tu wchodzi max 0,8g a że pobudzenie jest pierońskie to prawdopodobnie jest tam sama guarana. Dlatego ludzie piszą że tribulus z hi teca lepiej czują hehe co [...]

[...] ze bylo ckd + clen - tracilem wage, chociaz efekt wizualny byl mierny, bo 1,5 tyg. przeskoczylem na efke+yohi+ts (75mg ef, 10mg yohi, w 3 porcjach dziennie to + 3x2 kapsy ts'a) - i waga praktycznie stoi - ale to mnie nie martwi, bardziej zalezy mi na zrzuceniu tego fetu. Pierwsze 3 tyg. - moje wprowadzenie na ckd - zrobilem ok. 180 [...]

[...] 150g ryż biały 100g 7. ok. 23:30 (przed snem) twaróg półtłusty 200g warzywa oliwa z oliwek 10 ml Dodatkowo stosowana suplementacja: omega3 Olimpu 2x2g ZMA Activlab 3 kapsy przed snem Glukozamina Olimp 2x1000mg Multivitamina Olimpu 1 dziennie realizacja dziennego zapotrzebowania: 4130 kcal na kg/mc: 3,1g białko 1,2g tłuszcze 5,6 węgle [...]

[...] finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Witam pisze w temacie poniewiaz chcialem sie podpytac zakupilem mono +akkg 240kapsow pisza zeby brac akkg dwie porcje dzienie po 4 kapsy.Ja mam paczke z 240kapsami wyliczylem sobie ze jezegli cykl bedzie trwal 6 tygodni biorac w sposob taki ze DT 4 przed 3 po i DNT 2 rano i 2 na noc (trening 4x tydzien) [...]

[...] na czczo storm do sniadania uniliver 3 tabletki posilek przedtreningowy +3 tabletki shotgun przed treningiem po storm +uniliver 3 tabletki +gainer na noc z force 4 kapsy Dzien nietreningowy : storm na czczo do sniadania uniliver 2 talbetki posilek okolo przed treningowy+uniliver 2 tabletki storm posilek okolo po treningowy+uniliver 2 [...]

[...] tak: Dni Treningowe: Storm rano Po sniadaniu 1kap TSE lub Thyro Przed treningiem-Schock Thearpy lub myslalem tez nad Shotgunem?+1kap thyro lub 2TSE Po treningu-Storm+1-2kapsy KA 2500olimpu.Moze byc?Wydaje mi sie malo troche krety w Stormie, dlatego 1-2 kapsy KA moga byc?Czy beda zbedne? W dni NT: Rano-KA Lub strom Po sniadaniu-TSE lub Thyro [...]

[...] przy okazji zredukować trochę ilość 'fatu' ;) Plan żywienia: Posiłek I ok. 7. - jajka / ryba / otręby + rodzynki na mleku / płatki owsiane na mleku - pomidor / marchewka - kapsy omega 3 Posiłek II ok. 9. - kanapka na chlebie razowym z jajem ewentualnie filet z indyka / ser biały (serek wiejski) - sałata i pomidor - migdały / orzechy na [...]

[...] konta. Więc proste pytanie czy w wieku 30 lat przy dobrym zdrowiu mozna łączyć Scorcha firmy "Man" i efedrynę w postacie tabletek Tussipec Tj Scorch 2x dziennie po 3 kapsy Tussipec -3 tabletki dziennie - 30 mg efki rano i 15 mg popołudniu co wy na to ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 110 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód [...]

[...] w proszku jest napisane że zawiera 50porcji po 15,5g każda a w opisie kapsułek jest napisane że zawiera 60 porcji jak to rozumieć czy??? i co lepiej kupić proszek czy kapsy? (przyznam że skłaniam się bardziej ku kapsułko ze wzgledu na łatwe dawkowanie) i czy 1 opakowanie xpanda wystarczy na cykl bo jakoś krótko by to wyszło 3treningi w tyg [...]

[...] 25/20 olej z tuńczyka, 125g sera twarogowego 7(22.00) 30/-- tuńczyk dobra do tego dorzucam multiwitaminke, tran w kapsułkach, no i pytanie ile multiwitaminki? 2, 3 kapsy? No i jeszcze jedno pytanko jakie są proporcje BTW dla białego sera? Narazie ani nie dodaje ani nie odejmuje kalori tylko obserwuje, 2 dni to chyba za mało na [...]

[...] porządny cykl i tu właśnie nasuwają się moje pytania. Można powiedzieć na PIERWSZY normalny cykl biorę pod uwagę ; metka + tescio( tylko krótki czy długi) + winko ( tylko kapsy czy strzały) ewentualnie deka zamiast wina. Metak + winko w kapsach nie wiem co na to moja wątroba. Wszystkie te moje wcześniejsze przygody organizm znosił w 100% , [...]

[...] jest takie, czy dobrze sobie rozłożyłem łykanie tego :) Pobudka koło 6.20 - 25g SFD WPC Koło 7.00 - 1 kaps Viper'a Śniadanie koło 7.30 - Vitaminki II śniadanie 10.30 - 4 kapsy O3 Przed treningiem - 5 kapsów BCAA, 1 kaps Viper'a W trakcie treningu - 30g HOT Po treningu - 5 kapsów BCAA - potem aero Po aero - Twister Po kolacji - 1 kaps MZB Czy [...]

Od trzech tygodni biorę TSE. Początkowo brałem 1 kapsa 2x dziennie trzeciego dnia zwiększyłem dawkę do 2 kapsów 2x dziennie i tak do końca drugiego tygodnia. Obecnie biorę 2 kapsy rano i 4 przed obiadem. Ćwiczę codziennie a biegam dwa razy w tygodniu około 20 km. Ograniczam posiłki. A moje pytanie do Was: nie schudłem od początku cyklu ani grama, [...]

[...] L-Karnityna forte plus, fabrycznie zamknięte, 50 tabsów, data: 22.05.2013, cena: 20 + KW Olimp HMB mega caps 1250, 120 kapsów (pełne, oryginalnie zamknięte opakowanie) + 44 kapsy z drugiego opakowania, data: 27.04.2013, cena: 40 + KW Puritan;s Pride Melatonin 3 mg, ok. 2/3 otwartego opakowania, data: 10.2015, cena: 8 KW Najchętniej sprzedam [...]