kapsy

J/w atd solo chyba lepsze rozwiazanie. 2 kapsy na dzien to malo, od dwoch mozesz zaczac. Ja bralem 2 przez 5dni pozniej 2tyg po 3 i 2 tyg 4 i bylem zadowolony ale teraz jakbym bral zaczalbym od 3 i pozniej z 5tyg jechal po 4.

Daj dawkowanie z opakowania,. nie ma co tu zbytnio kombinować xtreme test codziennie przed snem 3-4 kapsy, xtreme nabaolik codziennie kaps rano i kaps po treningu, w nietreningowy po południu.

zazwyczaj kapsy w opakowaniu smierdza, tym bardziej jak masz do czynienia z mieszankami roznych ekstraktow roslinnych/ziolowych takie miksy potrafia niezle zasmrodzic;-)

proch czy kapsy bez znaczenia ... jak FA wychodzi taniej to wezme FA

widze kochasz lykac kapsy ;d tego domka bym chyba sobie podarowal

kapsy są raczej po to zeby połykać, do rozpuszczenia byłby proch :o nic od rozpuszczania się nie dzieje, ale jest to bez dodatków smakowych, więc to normalne, że będzie ochydne Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-11 21:26:57

3 kapsy przed treningiem 4 po tak mi doradzano w sklepie ? Czy to dobra dawka?

jak np pre zawiera ok 3g to dosypujesz 2g (czy kapsy bierzesz) i po treningu normalnie 5g kreatyny (czy innego produktu w którym te 5g jest)

[...] chodzi o wytrzymałoć. I raczej niech to będzie pirogronian (monohydratu nie radzę w Twoim przypadku - duże prawdopodobieństwo nawodnienia, cykl na cytrynie natomiast wspominam kiepsko) Do kreatyny dorzuciłbym ZMA: 2-3 kapsy przed snem, carbo 50g po treningu oraz tak jak radzi BYK warto byłoby ,żebyś zaopatrzył się w glukozaminę :)

Witaj. Osobiście bym wrzucił 2x2.2 kapsy 2 razy na dzień. Np rano i przed treningowo A gdy w danym dniu jest dzień bez treningu, jakie dawkowanie?

CLA mozesz nawet wiecej jesc. Po 2 kapsy, ale to juz zalezy od Ciebie, poza tym nie jest to spalacz i efektywnosci nie ma sie co po nim spodziewac. Spalacz bralbym rano i tuz przed treningiem-dlaczego? zawarte w nim substancje moga wplynac na jakosc treningu/cwiczenia. Poza tym wspomoze utrate tkanki tluszczowej podczas cwiczen. (ale to tylko moja [...]

Kolosalnej różnicy nie będzie ale kapsułki generalnie wchlaniają się lepiej Weź kapsy - jeżeli chodzi o ofertę OLIMPa (są i w kapsach i w tabl) są tańsze

[...] w ciagu dnia jak jestes na oralach? przyznam sie wiekszosc czasu nie bralem oslonek jak lecialy orale, zapominalo mi sie heee, teraz stosuje liv od 3 miesiecy systematycznie z 3 kapsy ed, teraz leci antek to dalem 1:1 nic bebechy nie bola, mnie wogole nie bola, nie wiem czy je jeszcze mam :) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-06 09:53:03

mono to mono. np sa kapsy co maja steżenie 980mg(mniejsze) i sa tabsy co maja sterzenie 1250mg(wieksze). jedna porcja to okolo 4500-5000mg czyli 5g wiec policz ile tabletek mniejszych czy większych potrzebujesz i wybierz te ktore ci najbardziej odpowiadają. w proszku to juz inna bajka ja polecam vitalmax creatin jak inni. bardzo dobry produkt 300g [...]

AAKG HardCore na poczatek 4 kapsy przed treningiem XXL NUTRITION BETA-ALANIN 500g-3-4g przed i po treningowo XXL NUTRITION CAFFEINE BOOSTER - 250 kaps-200mg przed treningiem XXL NUTRITION LEUCINE POWDER XXL 500 GRAM + carbonox olimp-5g leucyny+500g carbo

hahaha %-) albo zeby nie placic za puste to kup mono w capsach i przesyp sobie do puszki, bedziesz mial na inny cykl a kapsy na hp %-)

l karnityne mozesz dać ok 2-3 g przed treningiem. a zielona herbata też ze 2 kapsy w ciągu dnia

opcja bez smaku bedzie opcja najmniej przetworzoną, w sensie bez dodanych komponentow smakowych, barwnikow czy tez slodzika, wiec zdecydowanie proszek neutral lub kapsy, dostarczysz nieco bialka z zelatyny%)

ja w dni wolne odradzam pompery ale jak chcesz możesz spożywać.. mnie ostro pompował shock i 2 lub 3 kapsy aakg..zależy jeszcze czy masz co pompować zdr

ja brałem 50-60mg efki z tusi podajze 15mg w jednej tabsie jest czyli 3-4 kapsy więcej nie bierz bo czytałem że jest nie wielka różnica w spalaniu fatu pomiędzy 60mg efki a naprzykłąd 150mg. Ale nie dam sobie ręki uciąć że tak jest. Nivix napisz co sądzisz