kapsy

omege od 6 do 12 w ciagu dnia do psilkow. Witaminy do sniadania carnityna 2 kapsy na 2h przed wysilkiem, mozesz tez dac rano 2. Tse rano 2 i przed trenem 2 bcaa okolotreningowo po 10g na porcje

omegi 2 kapsy to malutko, chyba, ze codziennie zjadasz ryby i dostarczasz o3 z innych zrodel? karnityna ok, 2-3g to taki standard. tse moze byc na poczatek po 1 kapsie, bcaa imo okolotreningowo.

jak chcesz kapsy bierz olimp 1,25 g na kaps proch vitalmax, fa, trec, universal itd różnicy w działaniu nie ma żadnej więc jak Ci wygodniej

czemu kapsy? proszek byłby tańszy brałeś już kreatyne?

tak bralem juz kretke a ja wole kapsy bo proszek dal mnie jest niesmaczny

TCM ma olimp, a nie trec (tak na marginesie) bierz j/w kolega rozpisal, czyli w przeliczeniu na kapsy: DNT: rano 4 - 5cps, DT; rano 4 - 5cps i po treingu 4 - 5cps Na przyszlosc uzywaj wyszukiwarki

Możesz jeść ,ale jeśli od brania upłynie te standardowe 30 min, chodzi o to aby kreta się wchłonęła zanim zaczniesz zapychać się jajecznicą i weź pod uwagę fakt przy okazji,że kapsy wchłoną się później aniżeli proszek. Nie jest to wielka różnica, ale jest. Pozdrawiam

Ok. , czyli niech będzie 40 min bo to są kapsy Puzdro i SoGi dla was . Wszedł tylko jeden nie wiem dla kogo .

po co kupowac krete w kapsach a pozniej ja wysypywac wiecej zachodu niz z kreta w proszku (chociaz ja nie widze du zadnego problemu) po to stworzyli kapsy zeby nieporadni ludzie mieli wygodniej

takie kapsy to po 3 na raz powinines lykac wcale nie sa tak duze no ale jak ci na prawde tak ciezko to mozesz przesypac proch na lyzeczke czy od razu do japy i zapic z dzemem raczej nie mieszaj

i jeden kaps i 2 kapsy bedzie dobrze

witaminkę jedną do śniadanie, zma 2 kasy na noc, a kreatyną po 2 kapsy rano i po trenningu/w porze w nietreningowe/. jeżeli jednak nie brałeś jeszcze nigdy kreatyny to polecam już bardziej mono/jakieś dobrej firmy/, albo połaczenie mono i alkalyn.

Ile masz tauryny w kapsie? Jak masz mega kapsy OLIMPU to wystarczy jeden do porcji mono, do CP bym sobie darował

No ja mysle tak zacząć pierwsze 3 dni - 2 kapsy dziennie rano i przed treningiem, do konca tygodnia brac po 4 dziennie, a pozniej jesli bedzie wszystko ok to po 6 dawac? A czemu nie brać Vaporize ze Scorchem w parze, tylko na później zostawić?

4 kapsy w zupelnosci wystarcza

ja od tygodnia biore thyrotherm i 2 kapsułki jakos nie bardzo mnie ruszają , jedynce co sie bardziej poce i mam wiekszą ochote do treningu. a teraz bedzie trzeba przejsc na 3 kapsy przed treningiem.

a to zalezy od sklepu genaralnie mega kapsy tauryny sa mega tanie w przeliczeniu na ilosc taouryny nie wspolmne naweto porownaniu do red bula ...

i czy moglbym to tak brac przed treningem aakg MH 6 kapsów , 5 g mono , 10 kapsów bcaa a po treningu 2 kapsy aakg 8 g l-glutamine (nag) i własnie jakies bialko

A ja łykam 4 kapsy po treningu i poijam bialkiem pozdro

J/w atd solo chyba lepsze rozwiazanie. 2 kapsy na dzien to malo, od dwoch mozesz zaczac. Ja bralem 2 przez 5dni pozniej 2tyg po 3 i 2 tyg 4 i bylem zadowolony ale teraz jakbym bral zaczalbym od 3 i pozniej z 5tyg jechal po 4.