Ahwa 2-3 kapsy przed snem ZMa przed snem porcja Tryptofan również podobnie jak zma i ashwa Rhodiila w ciągu dnia 600mg D3 4000 iu w ciągu dnia O3 3g dziennie okolo Kofei a doraźnie przed aktywnością Witaminy do sniadania
mam bo lubie eksperymentowac:) zasadniczo miał byc no-s przed treningiem dzis poszedłem do sklepu po nowego nitrixa 360kps. chciałem dozucic do cyklu z no-s 3 x po 4 kapsy na dzien patrze a tu ziomek moj mowi ze ma cos nowego plasma jet poczytałem trochu i mowie wezme hehehe zasadniczo nie widze tego tzn plasma przed a no-s po treningu mianowicie [...]
jak bierzesz 10 g sawa przed treningiem to masz już 2,5 g kreatyny, więc wystarczy 2 kapsy CM3 dorzucić dobre bialeczko Hitec C6, Peak Delicious, Trec Whey 100
I wogóle są BARDZO podziellone zdania co do sposobu podawania ph z cyklodekstryną...teoretycznie możliwe są znacznie mniejsze dawki w praktyce...nie do końca się to sprawdza...jak już się na ph decydujesz to raczej tradycyjne kapsy członek-mafia.suple.hardcor.pl
A Gdybym chciał brać co dzień po 12 kaps. (4 kapsy 3 razy dziennie) W tym 2 treningi Bjj (Brazylijskie jiu-jitsu). Czyli 5 treningów siłowych i 2 bjj, to nie poszła by mi wątroba czy nerki , zaznaczam ze nigdy nie brałem żadnych supli, na siłke chodze od 6 miesięcy z przerwami, mam 18 lat, 178 cm/72 kg. i do tego Thermo speed OLIMPu i [...]