kapsy

Ja bym dorzuciła z 10g lnianego na co dzień i więcej owoców, a mniej mąk, kasz itp. Tłuste ryby jadasz dość często? Bo te kapsy o3 ich nie zastąpią - może coś dadzą, ale niekoniecznie. Po drugie ryby to też wit.D. Pozdrawiam.

Eee tam gada głupoty . Ja tam nieraz po 4 kapsy wale i jest dobrze

Śniadanie: płatki owsiane: 50g mleko 2%: 300g rodzynki: 20g ser twarogowy chudy: 20g orzechy włoskie: 20g 150g warzyw mozesz dac 2 kapsy omega3, jakies witaminy II Sniadanie (w szkole) chleb żytni razowy: 120g 120g jajek (jakies 2 duze jajka) 150g warzyw 3 posiłek (tez w szkole) chleb żytni razowy: 120g szynka z indyka: 80g 10g oliwy z oliwek 150g [...]

wrzatkiem? i co bedziesz popijal jak herbate? letnia woda dobrze wymieszac! jezeli kapsy to polknac i zapic... pranie lyzki do ust i zapijanie wydaje mi sie dziwne.. choc troche trzeba to rozpuscic zeby nerki nie mialy z tym klopotu. moze sie myle

Dobra, dzięki, sog leci, ale czemu storma rano a ester po południu? Aha, i czy dawkowanie hmb w dni nietreningowe jest dobre czy coś zmienić (mogę wziąc 4 kapsy)? Zwrócie szczególnie na to uwagę.

pag-man......poprzyj to przynajmniej teza ..bo rozumie ze w praktyce nie stosowales? panowie ..bo ta ryboza ponoc jest w promocji...schodzi jak ciepłe bułeczki:))))))za niedługo olimp wypuszcza powder ribose i wtedy analogicznie-proszek bedzie tanszy a kapsy drozsze(słyszałem ze duzo drozsze niz to ma miejsce teraz) pozdro bigger biger

[...] o to pytam bo roznie pisze o tym;p a wiec jesli np skonczy mi sie Carbo lub sok to moge zjesc np jablko po tym jak wezme mono??? aha wiec przez te np 7 dni na SD mam juz zrobic faze nasycenia tak?? tak ze w dniu pierwszego treningu mam brac te 0,03g na kg mc??? a podobno lepsze sa kapsy to prawda??? ponoc lepiej sie wchlaniaja czy cos takiego?

[...] do miesni. tak ze w dniu pierwszego treningu mam brac te 0,03g na kg mc?? tak mozesz sobie ustalic ale jesli rozpoczniesz treningi i wciaz bedziesz nasycal to nie ma wiekszego problemu. kreatyna juz w jakims stopniu wspomaga Twoj wysiłek. a podobno lepsze sa kapsy to prawda? wybor nalezy do Ciebie. są za i przeciw kapsow,tabletek i proszku

[...] w nazwie. coś mi się wydaje, że niedługo "osłona probiotyczna" będzie polecana do wszelakich cylków kreatynowych, anabolikowych, a pewno i witaminowych. a i w sklepach odżywkowych, w tym sfd, jakieś kapsy probiotyczne zaczną sprzedawać. pytanie tylko, kiedy i kto pierwszy coś takiego wypuści na rynek. ja stawiam na olimp

Acha jak jeszcze nie skonczyles brac to dokup tyle zeby starczylo na kolejne 3 tyg. radze zmniejszyc dawkowanie do 4 kapsy w DNt i 8 kaps w DT Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-12-03 17:40:51

zalezy kto czego oczekuje:D trudno wypic ze smakiem kapsulke pobudzacza dla mnie od kiedy pojawil sie na rynku jest glownym pobudzaczem - TSE - 2 kapsy i jest super oczywiscie jak ktos stosuje ciagle i/lub wysokie dawki roznego rodzaju pobudzaczy (wliczajac w to kawe) to malo co go 'ruszy' dlatego staram sie ograniczac tylko to NAJWAZNIEJSZYCH [...]

thermo speed przed treningiem 2 kapsy BCAA 1g na 10kg przed i po

[...] 1-2 capsy bcaa xplode: 0.1g/kg masy ciała(czystego bcaa) przed i po treningu kreatyny: DT: 5g kreatyny rano, porcja hp przed treningiem DNT: 5g kreatyny rano daj na przemian 5g mono z cm3. zma - 3 kapsy przed snem ///no trzeba było horsa nie usuwać ja bym to aakg wyrzucił a dał horsa ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-25 18:53:18

aakg nie bierz już po trenie wystarczy tylko przed, nitro też ma aakg także sprawdź najpierw czy to Ci nie wystarczy, jak będzie za mała "pompa" to dorzuć ze 3-4 kapsy

[...] sobie glutaminę xplode, bo ta w kapsach ma trochę opóźnione działanie(mam nadzieję że jest tak samo korzystne dla żołądka), a chcę ją brać przed posiłkami. swoją drogą co w Xplodach może tak drażnić żołądek? jakiś czas temu podobne odczucia miałem po stakach kreatynowych, teraz mogę chyba tylko kapsy łykać szkoda, proch czasem ułatwia życie

mozesz spozywac daj 2 kapsy rano mozesz popic czym chcesz dobre witaminki

Ale różnice w działaniu sę odczuwalne. Nawet kapsy mają inny odcień co oczywiście o niczym nie świadczy. Może się czegos więcej sypnęło do kadzi

Ci, pisz grzeczniej, zwroty grzeczniościowę są bardzo ważne na sfd.pl wsród "Elity" %-) NO kapsy są cytrynowe klapki%-)

Śniadanie 7:00 // do śniadania kompleks witaminowy Płatki owsiane na mleku 100g // do płatków orzechy włoskie, pestki dyni, nasiona słonecznika, siemię lniane ... Mleko 3,2% 100g WPC 30g +kakao do smaku 5g // przesunąc w okolice treningowe - cel, suplementacja okołotreningowa Oliwa z oliwek 5g (oliwę mogę jeść do wszystkiego) II [...]

coś na sen tanie a dobre; trec gaba 2 kapsy trec magne 100 1kaps olimp forsen 1-2kapsy dobry spokojny sen:-))