kapsy

[...] Posiłek 5 - pierś z kurczaka + chleb pełnoziarnisty http://imageshack.us/a/img27/9625/img20130228190537.jpg Posiłek 6 - twaróg półtłusty + jogurt naturalny + ogórek + olej lniany http://imageshack.us/a/img202/2518/img20130228215548.jpg To na razie byłoby na tyle, lecę wziąć kapsy omega 3, bo zapomniałem %-)

[...] 7kg x12, 17kg x10 Uginanie sztangi stojąc 7kg x12, 17kg x10 Wznosy nóg na drążku x15, x5, x8 Spięcia brzucha leżąc x25, x25, x25 Mam jeszcze takie szybkie pytanko, 3 kapsy omega 3 w jednym posiłku to nie za dużo? bo nie wiem czy nie odjąć jedną i dać do któregoś szkolnego posiłku, czy nie ma to znaczenia? Aktualnie biorę 5 kaps z olimpu [...]

1. łącz :) 2. jak już pijesz tran i lniany to raczej nie trzeba więcej o3, no chyba że kasy masz dużo to łykaj kapsy 3. zostaw jak jest :)

[...] napisałem potem,że trzeba na maksa zadbać o wątróbke i wykupić w aptece parę środków :) chcąc robić cykl. U mnie na siłce też facet biorąc MT do każdej kapsułki dodawał 2 kapsy essentiale,1 kapsułke prolivera i coś jeszcze... a po cyklu przez 4 tygodnie sylimarol by na maksa wszystko zabezpieczyć. A sa tacy co sugerują się,że MT ma juz osłonki [...]

[...] i natural concentrate) - wystarczy? Carbonox lub wegle tez odrazu leca w ilosci 100g bezposrednio po sesji treningowej. Przed treningiem poł godziny 5g AAKG i 3g DAA (2 kapsy t-100). A aeroby 2x w tygodniu naczczo robie i tak sie zastanawiam czy moze je po treningu wrzucic? (cel aero podkrecenie metabolizmu i spalanie tkanki tłuszczowej [...]

[...] oraz 2 kapsułki Omega 3 . Czyli będzie to wyglądać tak : Po śniadanku - astaksantyna (i tutaj niewiem czy wystarczy jedna kapsułka, czy będzie ich więcej) oraz 2 kapsy Omega 3, moge spróbować też lecytynę, ale niewiem czy będzie to dobre połączenie Po obiedzie - myśle ze tak samo Oczywiście dochodzą do tego też inne suplementy, ale w [...]

[...] jednak stymulować mięśnie do rozwoju wytrzymałości. 8 kaps Anabolic Amino 9000 po treningu wydaje się słuszna porcją, jak na dawke jednorazową. Przy Twojej wadze jeszcze 4 kapsy bym dorzucił w 30 min później, o ile nie wchodzi Ci już wtedy posiłek. To nie Carbo-Nox Cię czyści, tylko prawdopodobnie Twój żołądek tak reaguje na dużą porcję wolnych [...]

[...] ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie badania

[...] ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie badania

[...] ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie badania

Wpadłem na sekundę ale muszę się włączyć... supelementy i odżywki to zabawka dla lekomanów, takich jak ja, którzy po prostu lubią połykać kapsy, albo dla osób, które się inaczej nie potrafią zmobilizować, niż poprzez wydanie góry pieniędzy na towar. Reszta może sobie darować wszystko poza białkiem/gainerem i kreatyną. Bo nic poza koksami, [...]

Stany nerwowe to miałbym na pewno po tej mieszance MaGor :). Chyba przy przyrządzaniu wg przepisu MaGora, bo chciałbym zauważyć, że zieloną i czerwoną herbatę parzy się w innej temperaturze, więc p******enia jest multum %-). A tak bierzesz jeden-dwa kapsy, popijasz i też jest git :-P.

[...] Efektów ubocznych nie miałem..prawie, tzn. problem polegał na tym, że z przyzwyczajenia do jakiegoś innego spalacza (nazwy juz nie pamietam) raz rano wzialem nie 2 a 3 kapsy i tak samo przed treningiem koło 17. Żadnych bóli żołądka, czy innych partii. Odbiło mi się to natomiast na śnie. Trening skonćzyłem około 21. Spać się położyłem przed [...]

Od wczoraj biorę po 2 kapsy.. I dla mnie, to chyba też za dużo.. Nie mogłem w miejscu usiedzieć.. ostro klepie..

dobra kretka chyba jak wszystkie inne z olimpu ale momentami jak bylem chory to te kapsy takie wielkie byly ze ho hooo

Odświeżam - Jestem 5 tygodni po mini cyklu na M-drolu ( 2 kapsy ed przez 2 tyg) na odblok zużyłem 20 tab. Novedex XT i ok 50 tab. T-bola od 1,5 tygodnia nie biorę nic , i wygląda na to że produkcja testo jak przed cyklem. Z wypracowanych 3,5 kg zostało 2,5 - 3 kg.

2 porcje white flooda przed treningiem ? jadleś juz WF? jedna porcja klepie dosyć mocno, a Ty chcesz jeszcze wrzucać do tego 4 kapsy aakg + 1 kaps coffy

Dieta jak na razie tak pobudk 7.00(dzis wolne) 4 kapsy cm3 7.30 100gr owsianych troche otreb 200ml mleka 1jajko+2bialka oliwa z oliwek Kawa 9.20 10gr bcaa 9.30 -10 trening 10.15 bcaa 10.30 100gr owsianych+200ml meka +40gr wpc plan na reszte dnia 13.30 150gr cyca warzywa 16.30 jajecznica 4 jajka warzywa 20.00 serek wiejski warzywki i lulu;)

[...] równych proporcji 1:1:1 jednonienasycone są w sumie najbardziej neutralne dla organizmu, więc ew proporcje 1:2:1 też wchodzą w grę omega 3 to ważna sprawa, eph dha jest lepsze od ala, więc lepiej zainwestować w tran albo kapsy tran raczej nie jest bardzo drogi.. siemię lniane, włoskie czyli omega 3 w formie ala traktuj jako uzupełnienie

Omega-3 bierz 3 kapsy, pozostałe wg producenta. Kurkumę możesz dodawać do potraw, możesz na sucho ---> bleee#-P Ale możesz też sobie zrobić dryna. Kittie gdzieś podała przepis :-) Wiesio- 1 łyżeczka dziennie.