zdania są podzielone, np schwarzenegger 6*w tygodniu, ja dąże do tego aby nie mieć wogóle tłuszczu na brzuchu. dodatkowo bioreTS 4 kapsy, mam diete i biegam 4*8-15km w tyg
[...] i podobnymi wynalazkami. Do tego lekkie okresowe nadciśnienie :/ Moja redukcja będzie oparta na CLA w dawce 3,6 gr CD przez okres min 4 miesięcy Zielona Herbata OLIMP 3-4 kapsy CD Cutting Edge - 4-6 tabsów dziennie przez 6 tyg Carni Line - 1h -1,5h przed CARDIO 65 % MZB na noc Prenatal Classic do posiłków - mam to trzeba zużyc :) Jabłczan [...]
[...] przed, 1g BCAA ( czystego nie prochu ) na 10kg masy ciała przed, Storm po 30g białka po DNT:Storm rano czy tam kiedy Ci pasuje. Jak masz SW to: BCAA przed i po Omega 4 kapsy do posiłkow ed Rozpisałem żeby Ci jak najdłużej starczyło BCAA ale i tak chyba bedzie mało. Tu masz dobrą promocje [...]
[...] Energgy Power - razem z Detonatorem (bo w nim też są spalacze) da radę. Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: 40 gram + 2 kaps (2 miarki z górką + 2 kapsy) DETONATORA + 2-3 kaps Therm Energgy Power Podczas Treningu: 20 gram Proszku BCAA TsT - wymieszanego w takiej ilości wody w której najbardziej będzie tobie smakowało [...]
Jeśli wybierasz to TCM (chociaż ja wybrałbym tańszą opcję) to daj sobie 3-4 kapsy + 5g beta alaniny np przed treningiem, a w dni wolne od treningów o dowolnej porze ;-) A jaka jest tańsza opcja która ma dobrą jakość ?
Jescze jedno chciałbym brać HGH DAY nie zaszkodziłoby to razem z innymi preparatami w zalecanej dawce tylko arginina 2x większa a HGH rano po/przed śniadaniem lub po porannym biegu zamiast 3 to 2 kapsy. Kupić do tego jakieś Wapno?
Scorcha na poczatek kup jednego tego co podales Omegi kup ze 2 opakowania-2 kapsy dziennie Bcaa tu juz musisz sprawdzic najlepsze jest tst z hi teca/activlaba/fitmaxa cenowo korzystne 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu czyli w twoim wypadku 8,5g przed i 8,5g po treningu zarowno aero jak i silowni. oslonki nie potrzebne
z tym brakiem szacunku- troche pojechałeś po mnie...z tego co czytałam na tym forum i innych ludzie to biora i jakoś nikt nie mówi o nich, że się nie szanują... czy wg Ciebie ilość kalorii, którą przewiduje dieta jest ok?? proponujesz tłuszcze- jaka forma- oliwa z oliwek( rośnie wtedy % tłuszczu w diecie) czy kapsy?? Pozdrawiam.
[...] miecha. Sam jestem na wycince na TSE i tez zaczynalem od aerobow na czczo i ktos mi radzil ze to zly pomysl i faktycznie dla mnie to byl zly pomysl. Obecnie z rana biore 2 kapsy 30 min potem posilek tj. 30g bialka i 20g wegli. Dziennie w zaleznosci od dnia biore 6-8 kapsow i jak narazie leci pieknie, 2cm mniej na brzuchu i 0cm mniej na [...]
w dni treningowe .30 przed sniadaniem 3 kapsy,30 minut przed treningiem 4 i po treningu 4. a w dni wolne od treningu 30 minut przed sniadaniem i 30 minut przed kolacją.
[...] - do pica po rozpuszczeniu albo można dosypywać do odżywki... imho lepiej dosypywać niż przepłacać. COMEBACK piszesz że dawka dzielona 3x dziennie ,czy mogę np brać te 3 kapsy od razu w jednej porcji bo np jest mi tak wygodniej , czy to będzie miało jakieś duże znaczenie?? czy jednak lepiej dzielić ?? Ja bym polecał dzielić na 3 razy [...]
No te activlabu ciekawie wyglądają patrząc na minimalne czyli 4 kapsy dziennie a uni-lever też cena dobra 500 kapsów ale jako że to universal to aż za tanio za tyle kapsów?
A tego unilevera jak wtedy brać bo po treningu kreta i białko to przed snem i treningiem i po ile kapsów albo universal amino 2700 4 kapsy przed snem w DT a w DNT bez amino? co lepiej budżet narazie jest bo uzbierałem ale na następny cykl będzie ciężko z kasą i myślałem żeby kupić tego unilevera i na 2 cykle by był w DT tylko czy więcej białka [...]