[...] Gold Standard Whey 2.27kg to zamierzam kupic(warto??) http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?referer=whatsnew&id=6676 *hmb vital maxa *bcaa Vital maxa(mega kapsy) * l-carnitina(wiem ze shit ale dostalem za free to treba wszamac) treca *aminokwasy http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=152 300 kapsow mam [...]
[...] wszystko, ale mam pytanie, bo zaskoczyło mnie masło? chodzi o masło orzechowe czy zwykłe? tłuszcze mi wyszły 1:2:1 dla jednonienasyconych... i do tego dorzucam jeszcze 1-2 kapsy dziennie omegi 3 plus rano witaminki olimpa. Łukasz tłuszcze podbiłem, juz jest ok, a białko z czego odejmować? w dni treningowe z tą ostrowia mi wychodzi 200g ponad :D [...]
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html to bcaa aha, czyli na razie w dni nietreningowe bez spalacza a w treningowe tak to 2-3 kapsy przed polaczone z 5g kreatyny i dawka BCAA. Aminokwasów przyznam szczerze, ze nigdy nie brałem, czyli po treningow raczej ich nie brać tylko lepiej w trakcie :)? #EDIT a i dodam jeszcze, ze [...]
[...] godziny przed treningiem,po rozgrzewce juz dobrze czuc,miesnie twarde,przy podnoszeniu sztangi wyraznie czuc pompe,zyly wychodza konkretnie a zwykle u mnie z tym slabo,ogolnie 6kaps oceniam na 7/10 kapsy bardzo duze,zapach okropny,jak mi sie odbilo na treningu nimi to nie wiedzialem co z soba zrobic..nie polecam komus o wrazliwym podniebieniu%-)
dlatego w kapsy się ładuje by przełyku nie podrażnić np niektóre spalacze zawierają ostre przyprawy no i smak jest nie ciekawy, ale jak Ci pasuje to jest ok
[...] 2 tussi + stacker 2 tylko ze to jest ten bez efki, gdybym mial z efka nie bralbym tussi. Lacznie wczoraj zarzucilem 2 takie dawki...czyli na caly dzien 60mg efki + 2 kapsy stacker 2 i nosilo konkretnie. Dzis rano wzialem podobna pojedyncza dawke tylko odczekalem dluzej zanim poszedlem na trening i juz bylo ok ;) w moim przypadku chyba [...]
Ok Grasik!! Tak tez zrobilem. Kupiel 90kaps TSE. Tylko jak go dawkowac? Termogenikow raczej nie powinno sie brac dluzej jak miesiac. Myslalem, zeby dokupic jeden blister i brac dwie kapsy 30min. przed sniadaniem i 2 przed treningiem. co o tym sadzisz?
ja właśnie biorę m-drola solo 2 tydzień w tym tygodniu dochodzi enan i powiem,że żadnych nieprzyjemnych skutków jakie opisują inni do tej pory nie miałem,a biorę teraz 3 kapsy ed.Jak dla mnie działa świetnie siła zdecydowanie na + masa +2kg wiec niezle
wracajac do tych ilosci 1 kaps patentowanego ZMA ma 850-950mg substancji na 1 kaps, odjac uzupełniacze to by wyszło pewnie z 2500mg na 3 kapsy odjac wit B6, cynk to by wyszło z 2400mg na magnez om,veg - możliwe żeby z 2400mg magnezu w tej postaci wyszło łacznie 450mg jonów magnezu?
witaj, wyglada tak, jakby do produktu dostala sie wilgoc, przez co kapsy ulegly odksztalceniu, jak i znajduje sie na nich nalot. jak kupiles w sklepie produkt fabrycznie nowy, to pisz o wymiane
efka zawsze działa.. ale po takim czasie brania 1 lub 2 kapsy nie dadzą ci takiego kopa jak wcześniej.. więc musisz zwiększać dawki.. a ja nikogo nie będę namaiwał do brania 6 kaps thermy - ty jesteś do tego zdolny Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]
poza tym substancje nie wchlaniaja sie w zoladku tylko w dalszej czesci przewodu pokarmowego ;/ wiec czas i sposob dotarcia tam prochu jest obojetny bo i tak w zoladku musi wydostac sie z kapsy...