kapsy

Jesli ma to poprawic samopoczucie to mozesz brac 3 kapsy TCM na czczo, prze treningiem CP i 2 kapsy TCM po treningu

No chyba wiesz mniej niz wiecej... DT:4 kapsy mono rano, 4 po treningu + porcja Carbonox'a DNT:4 kapsy mono Gainer w ciagu dnia jako uzupełnienie diety.

Z rana 3 kapsy burnshape, przed treningiem 3 kapsy BS + 2 thermo speeda (można zacząc od 1 jak jesteś wrażliwy na kofeinę) i do tego ze 3 g l-karnityny w nietreningowy tak samo.

DT rano lub po treningu 4 kapsy TCM DNT 4 kapsy TCM z rańca albo po poludniu w kilku godzinnym odstepie od KO taka ilosc kreatyny w dwoch porcjach dziennie(razem z KO) bedzie ok

Dzień Treningowy : Rano - 3-5 gram mono Przed Treningiem - 9,5 Grama Cell Pump Po Treningu - 3 Kapsy KA Dzień Nietreningowy : Rano - 5 gram mono Popołudniu - 3 Kapsy KA Ostrowie jako braki w Diecie stosuj

DT rano 4 kapsy mono lub po treningu 15 gr nitro 30 min przed DN rano 4 kapsy z 10 gr nitro kilka h później

Odświeżam temat. Zacząłem brać i gdy połykam kapsy czuje nieprzyjemny,kwaśny smak. Wiem,że proch jest kwaśny,ale czy kapsy tez mogą mieć taki kwaśny nalot?? Bo z tego co pamiętam,jak brałem wcześniej nie czułem nic takiego?? Czekam na odpowiedzi. Z góry dzięki. Zmieniony przez - energyx w dniu 2008-11-04 21:26:01

Tak bd wyglądać miej więcej moje dni po feriach. Wstaje. 6.00 4 kapsy + płatki na mleku, jak nie mleko to serek. Szkoła 8.00-14.00 Kanapeczki, bułki słodkie, woda, itp.. 16.00 trening( w piłke kopaną) 19.00 pociąg do domu. 20.30 kolacja( czyli można powiedziec obiad) W dni teningowe na siłowni 6.00 Płatki, serek 8.00-14( szkoła...) ok. 16. [...]

to co na etykiecie to nie patrz na to daj 4 kapsy rano i 4 po treningu, chyba ze stosujesz stałą suplementację to 4 kapsy dziennie będzie ok. Teraz zauważyłem że tam jest glutamina w takim razie daj ok 1g czystego bcaa na 10 kg masy czyli w porcji masz 5g bcaa jak np ważysz ok 70 kg to dajesz półtora przed treningiem co do kreatyny dostałeś [...]

5 g w jednej dawce z tego co wiem to sa to kapsy po 1500mg wiec conajmniej 3 kapsy laduj

a ja sie wylamie wg mnie :D 2 kapsy przed treningiem 2 kapsy po treningu

wydaje mi sie ze zrobie to tak: dt rano mono, przed treningiem 4 kapsy hmbolon, po treningu mono plus 4 kapsy hmbolon, a jak sie skonczy to pojade dalej na mono.

aha a w dnt rano mono w ciagu dnia 4 kapsy hmbolon po jakiejs przerwie mono i na noc 4 kapsy hmbolon, moze tak byc?

ejj... kapsy = wygoda = większa cena proszek = mniejsza cena co łaczy proszek i kapsy: ten sam efekt

to bcaa będe popijał na treningu. Glutamine 5g przed treningiem i 5 g po treningu. Beta 3 kapsy przed tr i 3 kapsy po tr

Schudniesz jeśli będziesz miał odpowiednią dietę. Bcaa 1g/10 kg masy ciała przed i po treningu TSE 2-3 kapsy przed treningiem HMBolon 4 kapsy rano, przed i po treningu

W DT: rano na czczo mono w ilości 5 g przed treningiem ok. 30 minut 4 kapsy XP W DNT: rano mono 5g, w okolicach treningu Xp 4 kapsy

co 10 kapsow dzienie ;p hehe ja myslalem zeby brac 3 kapsy 30min przed treningiem ;p DT RANO 5G MONO 30MIN PRZED TRENINGIEM Z 3-4 KAPSY nITRO DNT 5g mono rano i 5g mono w porze treningu ;p

[...] po ok 2-3tygodniach ale ..... zawsze jest jakies ale ginkgo dziala tez za***iscie doraznie ale w duzych dawkach np ja przed dloooooga calonocna jazda autem biore 3 kapsy jednorazowo + 2 kapsy power guarany i moge bez problemu jechac autem max skojazony przez ok 8 godz dawno zaden suplement tak na mnie nie dzialal uwaga !!!!! teraz [...]

Wez na pocztek 30g Nitro i 2 kapsy (nawet mozna bez aakg zaczac). Jak bedzie malo to daj 3. Jak jeszcze malo () to 4. IMO 30g + 2 kapsy bedzie wystarczajaco.