kapsy

[...] Po poludniu : Storm + HMB i Przed Snem : 1 HMB I Ostrowie na noc albo w ciagu dnia jako uzuplnienie diety i TYLe TYlko ze ja do shocka i hmb przed siłka dodal bym ze 2-3 kapsy jablczanu kretyny EDIT: A łączyć białko z kreatyna można tylko zeby wypić Ostrowie na wodzie Trzeba być silnym ehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-20 [...]

[...] kreatyny to niestety musi być w kapsach bo nie zawiozę proszku na siłownie... Od domu do siłki mam jakieś 30 minut a to już chyba za długo na dawkę po treningową więc będą kapsy z Olimpa raczej Ogólnie pewnym punktem zestawu są WPC80 bo naprawde za***iste białeczko i kreatyna Olimpa Mega caps, Gainer do wyboru i może coś zamiast Carbo bo węgli [...]

[...] 3 tyg), Carbo (ew. to carbo olimpu co wcześniej napisalem) tylko po treningu do kreatyny (60 porcji starczy jak tylko do kretki po treningu, wyliczyłem to;), a te mega kapsy codziennie po jednej kapsółce (do kretki) (na 10 miechow styknie - niezle:]) i jak teraz? a co do jakości mono i innych supli to w sumie coś w tym musi jednak być bo [...]

Ja bym nie odpuścił kreatyny po treningu. Jeśli miałbym wybierać to odjąłbym krete rano i zostawił assault przed treningiem i krete po treningu. można tez poprostu zmniejszyc porcje i wziac trzy kapsułki rano, assault przed treningiem i 3 kapsy po treningu. Jak uważasz. Zmieniony przez - duch91 w dniu 2014-06-04 13:45:22

zielona jest tylko jedna, rozni sie gramatura i forma (proch,kapsy) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html za duzo mowic ze zbedne ale spokojnie bez mozna sie obejsc Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-06-19 17:42:06

kapsy wygodniejsze.. proch jest niesmaczny.. ale skoro ma być proch.. to słuchaj faftaq sport's one ma też bcaa w prochu ,ale ja bym im nie ufał

Kurde, dużo tych kapsułek. 5? Na start? Będzie efekt jeśli będę brać 2/3 przed treningiem? Jeszcze jedno pytanie. Lepiej jedna rano i dwie przed treningiem czy bezpośrednio trzy przed? Wszystko przed treningiem 2 - 3 kapsy to za mało

Ja zamienił bym gainera na innego. Kreatyne j/w na zwykłe mono lub jabłczan. Z dodatkowych nad którymi się zastanawiasz bcaa wziął Olimpu mega kapsy i również jak wyżej zma zamienił na mzb. reszta ok;)

napisz dokładnie do jakiego masz tego testa dostep?nie chodzi ci o nebido przypadkiem? bo tak samo np jest undestor ale to nie iniekcja tylko kapsy z tym jest zawsze trochę zamieszania.

Z przerwą to tak jak piszesz. co do białka i wit. to na tym nie robi się cykli. bierzesz wg braków w diecie. BCAA najlepiej chyba nadal wychodza mega kapsy z olimpu. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-01 15:24:09

na pudelku masz napisane 2-3 razy dziennie po 3-4 kapsy, tutaj nie ma takich scislych barier. Mozna brac tak jak napisal biernol i jest jak najbardziej ok. W dni nietreningowe wolalbym brac druga porcje przed snem, ael to w sumie tez takiej roznicy nie ma.

ogólnie kapsy są małe. na zdjęciu sie tylko takie wydawały. ja narazie na 2caps dziennie, 1 rano, 1 przed treningiem. moze od poniedzialku wejde na 4 capsy. narazie ostroznie, nie wiem co to cudo potrafi ale wiem jedno: 2 miarki shotguna + 4 capsy clenburexin treca to dla mnie za duzo;)

[...] treningiem, gdzie powinien być porządny posiłek. Gainer - Porcja po treningu Kreatyna - Przed i po treningu tak żeby wychodziło 10g mono w 2 porcjach w dt, w dnt 5g BA - 4kapsy przed treningiem, ale skoro masz już w kreatynie to zbędne lub po prostu daj 2 kapsy Witaminy itp. - Do śniadania, dawkowanie zgodnie z opisem WPC - Skoro po treningu [...]

[...] decyzja. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Tribulus_Terrestris_90-opis33380.html 3g przed snem, więc 3 tabletki http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html 3 kapsy przed snem http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html Osobiście odradzam daa. Po swoich doświadczeniach, jak i reakcjach klientów - niejasna ingerencja w [...]

kumpel ktory pierwszy raz jadl cos z 1.3 kupilem, i mowie, MAX jeden kaps i nie swiruj. wzial 2 kapsy popil 0,5 energetyka i siedzial 2h blady jak trup, myslalem ze zejdzie... ale mowilem MAX jeden kaps, to kozaka zgrywal tepy ch**%-)

No właśnie skończyłem trening 2 kapsy 30 min przed treningiem ale nie odczułem niczego może trochę się spociłem ale to dopiero 1 dzień

jesli moze miec proch to jak wyzej-vitalmax, jesli chce koniecznie kapsy to megacapsy olimpu chyba najlepiej wychodza, ale niech pamieta o dodatkach do kretki...

racja,czytalem wlasnie kilka artykulow i pisali ze 1000 mg to juz w zupelnosci dobra dawka ALA kapsy mam po 300 mg to powiedzmy 2-3 razy dziennie bym bral to by bylo -600-900mg 1 porcje kreatyny biore przed snem(tak mi najlepiej wchodzi) brac do tej nocnej krety ALA?

Widzę że od teraz pojęcie "kucie dupska" będzie dwuznaczne :D Przykładowa sytuacja na forum: -Ale duży urosłeś,kułeś? -No,ale delikatnie 3 kapsy dziennie.

[...] Gold Standard Whey 2.27kg to zamierzam kupic(warto??) http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?referer=whatsnew&id=6676 *hmb vital maxa *bcaa Vital maxa(mega kapsy) * l-carnitina(wiem ze shit ale dostalem za free to treba wszamac) treca *aminokwasy http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=152 300 kapsow mam [...]