[...] dawke. Łopatologicznie wnioskując, że jeśli dawka kreatyny przy stałej suplementacji wyniesie ok. połowy suplementacji cyklicznej to analogicznie zróbmy z boosterami - 4 kapsy. dzienna dawka. @ przed i 2 po treningu ( w sumie 2,8g cytruliny ). Teraz pytanie czy to nie za mało/za dużo? Stała suplementacja tym cudem wynosiła by ok. 50zł [...]
Booster somatotropiny to jest przy dziennej dawce argininy przynajmniej 10g lepiej nawet 15g i do tego polowka ornityny (czyli 5-8g). Jak te dwa aminokasy sa pakowane w kapsy to trzeba kapsow relatywnie wiele tasiac aby wyszlo ilosc jak powyzej. Nie ma sensu wrzucac np. 4 x 800mg tylko dlatego ze tak pisza
Mogą polepszyć efekty, ale głowy nie dam sobie uciąć 2 kaspy z rana i 2 kapsy przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html
I tak,też robie kupuję witaminę b z kw. foliowym i dodaje do kapsy omega 3 olimpa. Sama witamina nie drogo pare złotych, tylko wygodniej mieć wszystko w jednej kapsułce :-) dlatego napisałem ,że interesujące było by to połączenie a cena preparatu by dużo pewnie nie musiała wzrosnąć. Interesuje mnie temat ochrony ukł. krążenia i tak do końca nie [...]
no to różnie bywa. Nie musisz czuć fizycznie, ale działa tak: jeśli chodzi o czucie pobudzenia - tussi rulez.Biorę tylko przed treningie 3 kapsy, popijam kawą i mogę 4h machać żelastwem Thyro nie czułem aż tak, ale pociłem się jak świniak ubrany w polar
nie. weź już 2 kapsy i zobacz jak się będziesz czuł na aerobach no i o diecie pamiętaj na masie ważne są tylko ww.ma być ich mnóóóśsstwo. natomiast na diecie redukcyjnej schodź im bliżej końca dnia do tego, że ostatnie 2,3 posiłki będą tylko białkowe. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-01-08 19:35:21
mono bierz po treningu po 5g./hi tec powinien być dobrym wyborem/, a TCM tak jak wcześniej już powiedziano rano i przed treningiem po cztery kapsy a w nietreningowe rani i wieczorem. pozdrawiam!
hie, powiem szczerze, że ja u siebie zauważyłem lepszą koncentrację i lepsze zapamiętywanie np. ciągu liczb, podczas redukcji. A biorę TSE 4 kapsy dziennie. Sporo guarany. To takie dziwne w sumie, bo z jednej strony jest pobudzona ruchliwość, a z drugiej strony potrafię w tym pędzie lepiej się skupić.
I bez niej będzie efektywny, zacznij od 20 min. i stopniowo zwiększaj nawet do 45 min. 4-5 razy w tygodniu. Ale jeśli mentalnie L-karnityna ma Ci pomóc to bierz 2 kapsy na 45 min przed treningiem. a w dzień nietreningowy 2x po 1 kaps. rano i wieczorem na czczo. POzdro Dareckyy Ps. I pilnuj diety
ten cel to raczej długoterminowy jest kapsy najbardziej wygodne są, ale proch tańszy i czasami też smaczny. Zależy też ile chciałbyś wydać na samą kreatynę/stack?
A cena olimpa za 120kapsów to 76złociszy (bez zniżki) u Sona (a u mnie w stolicy to nawet 70zł). Porcja to 3 kapsy, czyli starcza na te 40dni. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego